4.41M
Категория: СпортСпорт

Карточки-схемы. Координационная лестница

1.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД № 142
Выступление на панораме педагогических
технологий
Тема: Игровая технология
«координационная лестница» в развитии
координационных навыков дошкольников
Выполнила: инструктор по физической
культуре , МБДОУ детский сад № 142
Саватеева Т.Ю.

2.

3.

Координация умение согласовывать движения
различных частей тела.
Отдельные элементы движения
соединяются в единое
двигательное действие, которое
производится экономно, не
напряженно, пластично, четко.

4.

«Координационная лестница»

5.

плоская «скоростная
(координационная) лестница
• Размер ячеек 37+37 см, количество не более 10

6.

доступность
мобильность
вариативность
простота
лестница
безопасность

7.

цель
Развитие у детей старшего и
подготовительного дошкольного
возраста координационных
способностей, скоростно-силовых
навыков, прыгучести,
ориентировки в пространстве.

8.

задачи
Оздоровительные:
1 .Способствовать укреплению связочно-суставного аппарата, развитию
всех групп мышц.
2. Содействие повышению функциональных возможностей вегетативных
органов.
3.Развитие двигательных качеств (быстроты, силы, координационных
способностей -ловкости.).
Образовательные:
1 .Познакомить детей со «скоростной лестницей» как способ активного
отдыха.
2.Научить детей выполнять упражнения, играть в подвижные игры с
использованием «скоростной лестницы»
3. Формирование основных жизненно важных двигательных умений и
навыков с использованием «скоростной лестницы».
4.Развивать у детей чувство ритма.
Воспитательные:
1. Содействие умственному, нравственному, эстетическому и трудовому
воспитанию.
2.Воспитывать интерес и потребность к систематическим занятиям
физической культурой с использованием «скоростной лестницы».

9.

Этапы обучения
обучение
закрепление
совершенствование

10.

11.

12.

13.

14.

Техника безопасности при выполнении упражнений на скоростной лестнице
• правильная постановка ног;
• выполнение упражнений в спортивной обуви помогает предотвратить
травмы и повреждения ступней и голеностопных суставов;
• не наступать на планки лестницы;
• начинать выполнять упражнение, когда первые три клетки будут
свободны.
• при выполнении упражнения дистанция 1-Зклетки (зависит от
упражнения).
• начинать выполнять упражнение с прыжками через клетки после
выполнения впереди стоящего ребенка двух прыжков.
• начинать медленно, постепенно увеличивая скорость выполнения
движений.
• обязательна разминка перед выполнением упражнений;
• лестницы для выполнения упражнений следует размещать так, чтобы
обеспечить достаточно свободного пространства с обоих концов
лестниц и по обе стороны от них;
• избегайть утомления, которое приводит к ухудшению техники
выполнения движений и замедлению работы ног;

15.

Карты - схемы выполнения
упражнений с использованием
«скоростной лестницы»

16.

Условные обозначения
Направление
движения
л
п
ходьба
Левая нога
Правая нога
Скоростная лестница
Ноги вместе
Высоко поднимая
колени
Приставной шаг
Прыжки
Бег

17.

Упражнения в ходьбе

18.

л
л
п
п

19.

п
л

20.

л
п

21.

л
л
п
п
п

22.

п
л

23.

Упражнения в беге

24.

л
л
п
п

25.

л
л
п
п

26.

п
л

27.

л
л

28.

Бег лицом вперёд, каждый раз наступая в ячейку
лестницы
л
л
п
п

29.

Бег с высоким подниманием колен, наступая дважды в
каждую ячейку
п
л

30.

л
п

31.

Упражнения в прыжках

32.

л
п

33.

л
п

34.

л
п
п
п
п
п

35.

л
п
п
п
п
п

36.

л
п
п
п

37.

38.

39.

п
п
п

40.

41.

л
л
л
л
п

42.

п

43.

п

44.

п

45.

л

46.

л
п

47.

л
п

48.

п
л
п
л
л
п
п
л
л
п
English     Русский Правила