Применение фитнес-технологий на уроках физической культуры и во внеурочной деятельности

1.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа с углубленным изучением
отдельных предметов №51» города Кирова
Мастер-класс
«Применение фитнес-технологий на уроках физической культуры и во
внеурочной деятельности»
Презентацию подготовила
Ворожцова Татьяна Николаевна,
учитель физической культуры
МБОУ СОШ с УИОП № 51 г. Кирова
Г. Киров 2022 год

2.

Фитнес-технологии!
Это современные комплексные физкультурно-оздоровительные направления
и системы физических упражнений, направленные на физическое
совершенствование всех слоёв населения, повышение и поддержание
умственной и физической работоспособности в повседневной, учебной, и
трудовой деятельности, формирование физической и спортивной культуры.

3.

Актуальность.
Урок физической культуры как был, так и остался главным звеном в системе
физического воспитания общеобразовательной школы. Он является для всех
учащихся обязательной формой занятий. Содержание и форма его проведения в
значительной степени обусловливают уровень физической подготовленности и спортивной увлеченности школьников. Очень важно, чтобы он наряду с общепринятыми
задачами имел инструктивную направленность и стимулировал учащихся к
занятиям, как в школе, так и дома.

4.

Педагогическая идея.
Создание нового подхода к уроку физкультуры, базирующегося на идее
модернизации образовательного процесса с использованием новых современных
направлений в сфере физической культуры.

5.

Цель.
Формирование положительной мотивации учащихся для осознанных
занятий по физической культуре на уроке и во внеурочной деятельности.
Основные задачи:
воспитывать устойчивый интерес к предмету;
формировать потребность и умение самостоятельно заниматься
физическими упражнениями, сознательно применять их в целях
повышения работоспособности и укрепления здоровья;
формировать адекватную самооценку состояния своего здоровья;
совершенствовать функциональные возможности
организма; развивать двигательные способности;
основных
систем
содействовать воспитанию нравственных и волевых качеств, психических
процессов и свойств личности.

6.

Применение фитнес-технологий в образовательной
деятельности.
Гимнастика до занятий
Физкультминутка
Урок физической культуры
Лёгкая атлетика
Зарядка
Спортивные и подвижные
Комплекс ОРУ
игры
Подвижные перемены
Гимнастика
Лыжная подготовка
Внеурочная деятельность
«Детский фитнес»

7.

ФИТНЕС – ЗАРЯДКА!
Это комплекс упражнений под весёлую, энергичную музыку, выполнение
которых дает заряд энергии и позитивного настроения на целый
день. Фитнес зарядка для школьников придумана не зря. Она
помогает проснуться, взбодриться, повышает тонус организма,
улучшает процессы кровообращения в организме, нормализует
обмен веществ, способствует выведению токсинов, активизирует
выработку гормона радости (эндорфина), сохраняет мышцы в
хорошем тонусе и подтянутости, улучшает внимание, подавляет стрессовые
ситуации.

8.

ВЫВОД
Таким образом, можно сделать вывод, что фитнес - технологии содействуют
изменению негативного отношения к урокам физической культуры; способствуют
сохранению и укреплению здоровья учащихся, являются действенным средством
повышения уровня физической активности.
Их элементы способствуют оживлению урока, придают ему новую эмоциональную
окраску.
Включение в уроки фитнес - технологий – это и новизна, и повышение
плотности самого урока.

9.

РЕФЛЕКСИЯ «ЗАРЯДКА»
Участникам педагогического взаимодействия, вставшим в круг, педагог
предлагает через выполнение определенных движений дать оценку отдельным
компонентам этого взаимодействия (содержанию, отдельным технологиям,
деятельности педагога), а также выразить свое отношение к этим компонентам.
Могут быть предложены следующие движения:
- присесть на корточки – очень низкая оценка, негативное отношение;
- присесть, немного согнув ноги в коленях, - невысокая оценка, безразличное
отношение;
- обычная поза стоя, руки по швам – удовлетворительная оценка, спокойное
отношение;
- поднять руки в локтях – хорошая оценка, позитивное отношение;
- поднять руки вверх, хлопая в ладоши, подняться на цыпочки – очень высокая
оценка, восторженное отношение.
В начале реализации этой технологии педагог знакомит участников со всеми
движениями и их значением.
Каждый участник, после того как педагог называет тот или иной компонент
состоявшегося взаимодействия, по своему усмотрению производит какое-либо
движение

10.

Спасибо за внимание