Составление программы саморазвития. Тема 5

1. Тема 5. Составление программы саморазвития

ТЕМА 5.
СОСТАВЛЕНИЕ
ПРОГРАММЫ
САМОРАЗВИТИЯ
Курс «Технология самоорганизации и самообразования»
Преподаватель: доцент кафедры ГиСЭД, к.пед.н. Соловьева А.В.

2. Шаги составления программы саморазвития

ШАГИ СОСТАВЛЕНИЯ ПРОГРАММЫ
САМОРАЗВИТИЯ
Что я знаю о себе (какой я)?
Каким я хотел бы стать (какое качество в себе развить)?
Что я для этого могу сделать?
Что я для этого могу сделать?
Где я это могу делать, в каких ситуациях?

3. Риски самопознания и саморазвития

РИСКИ САМОПОЗНАНИЯ И САМОРАЗВИТИЯ
Риск узнать что-либо, что не вписывается в
прежние представления о себе
Риски, связанные с необходимостью менять чтото в своей жизни, поведении в связи с новой
информацией о себе
Риск неправильно поставить цель саморазвития
(жизненные цели)
Риск больших временных затрат (возможно, и
материальных) на осуществление всех
намеченных шагов на пути достижения цели
саморазвития

4.

Риск самораскрытия; неприятия «меня нового»
окружением, негативное отношение близких людей к
происходящим со мной изменениям, либо отсутствие
поддержки
Риск возникновения внешних или внутренних
препятствий на пути к поставленной цели
саморазвития, которые я не готов преодолевать,
неспособность к волевым усилиям
Риск снижения мотивации самопознания и
саморазвития вследствие недостаточного владения
средствами самопознания и саморазвития
Риск отказаться от поставленных целей в силу неверия
в себя и др.

5. Барьеры саморазвития

БАРЬЕРЫ САМОРАЗВИТИЯ
Отсутствие адекватной мотивации и целей
саморазвития
Недостаточно развитые способности к
самопознанию
Сложившаяся система стереотипов и
установок личности
Несформированность механизмов
саморазвития - самопринятия и
самопрогнозирования
Отсутствие навыков самовоспитания

6. Отсутствие адекватной мотивации и целей

ОТСУТСТВИЕ АДЕКВАТНОЙ
МОТИВАЦИИ И ЦЕЛЕЙ
Отсутствие адекватной мотивации и целей
саморазвития -это может быть связано с тем, что
человек сам не является субъектом собственного
развития, а за него эту функцию выполняют другие
люди («подталкивают» его к изменениям). Человек
как бы «плывет по течению», не выстраивая
самостоятельно адекватной жизненной
перспективы. Такие люди чаще всего сетуют на
обстоятельства, которые якобы мешают им в
достижении поставленных целей. Данный барьер
преодолевается при условии помощи и поддержки
со стороны значимых других людей.

7. Недостаточно развитые способности Сложившаяся система стереотипов

НЕДОСТАТОЧНО РАЗВИТЫЕ
СПОСОБНОСТИ
СЛОЖИВШАЯСЯ СИСТЕМА СТЕРЕОТИПОВ
Недостаточно развитые способности к самопознанию
- нечеткое представление о себе приводит к тому, что
человек ставит нереальные или неадекватные цели
саморазвития. В итоге результаты его не
удовлетворяют и он не может чувствовать себя
автором собственной жизни.
Сложившаяся система стереотипов и установок
личности - например, негативное влияние прошлого
опыта, привычек, социальное влияние и групповое
давление, внутренние защиты, стремление
соответствовать своему социальному окружению.

8. Несформированность механизмов саморазвити

НЕСФОРМИРОВАННОСТЬ
МЕХАНИЗМОВ САМОРАЗВИТИ
Несформированность механизмов саморазвития –
самопринятия и самопрогнозирования - заключается в
том, что из-за недостаточного принятия себя человек
тратит силы и время не на то, чтобы открывать в себе
что-то новое, а на борьбу с собственными недостатками,
отрицательными качествами. Либо человек не может
выявить истинные жизненные цели, выстраивает не
свой реально желаемый образ будущего, а социальноприемлемый и одобряемый, не прогнозируя возможные
неудачи и альтернативные пути достижения цели
саморазвития (неверное прогнозирование).

9. Отсутствие навыков самовоспитания Другие люди

ОТСУТСТВИЕ НАВЫКОВ САМОВОСПИТАНИЯ
ДРУГИЕ ЛЮДИ
Отсутствие навыков самовоспитания – в том
числе, неспособность к проявлению волевых
усилий особенно на первых этапах
саморазвития («С понедельника возьмусь»). Если
от чего-то отказываешься – нужно найти этому
замену, причем не равноценную, а лучшую.
Другие люди – зависть, страх, что кто-то будет
лучше, самоутверждение за счет принижения
другого и т.п. Нужно выстраивать стратегию
саморазвития так, чтобы собственное
стремление к совершенству не ущемляло
интересы других, даже их естественную зависть.

10. Средства контроля саморазвития

СРЕДСТВА КОНТРОЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
Внешние
экспертная оценка;
Диагностика;
отзывы окружающих
Внутренние
самооценка уровня удовлетворенности,
уверенности в себе
самодиагностика, самоанализ
результаты самонаблюдения и др.