Тосты с авокадо и яйцом пашот

1. Тосты с авокадо и яйцом пашот

ТОСТЫ С АВОКАДО И
ЯЙЦОМ ПАШОТ

2.

Ингредиенты:
Хлеб
бородинский- 2
кусочка;
Яйцо- 2 шт.;
Авокадо- 1 шт.;
Соль- 1 ч. л.;
Сок лимона- ½
ч.л.

3. Приготовление:

1) Берём авокадо,
разрезаем на две части.
2) Разминаем вилкой до
консистенции пюре.
3) Добавляем сок
лимона (пару капель).

4. Приступаем к хлебу:

Здесь всё предельно просто, на разогретую сковородку кладём 2 куска хлеба и
поджариваем до хрустящей корочки. (если у вас есть тостер, то всё становится
еще проще!)

5. Как же приготовить яйцо пашот?

1) Налейте воду в кастрюлю и доведите до кипения.
2) Посолить на вкус.
3) После закипания создаём воронку (можно это сделать столовой ложкой) и
добавляем туда яйцо
Ждём 3-5
минут

6. Как же приготовить яйцо пашот?

Вытаскиваем готовое яйцо шумовкой.

7. Мы почти у цели!

Берём наши хрустящие тосты и
намазываем пасту из авокадо и кладём
яйцо пашот.

8. Наши утренние хрустящие тосты готовы!!!

9.

БЖУ тостов с авокадо и яйцом пашот
Белки
Жиры
Углеводы

10. Соотношение цена-качество:

Стоимость всех
продуктов
~300-350руб.
Затраченное время Вкус и внешний вид
Итоговая оценка
Тост очень яркий по
цветам, от этого
поднимается
настроение, вкус
на любителя, но я
очень люблю делать
себе такой завтрак!
Лично для меня
10/10
Но стоимость
авокадо хотелось
уменьшить
15 мин.
(но я готовлю ~8-10)