Похожие презентации:
Школа здоровья
1.
Школа здоровья2.
Школа Здоровья – это совокупностьсредств и методов индивидуального и
группового воздействия на пациентов и
население, направленная на повышение
уровня их знаний, информированности и
практических навыков по профилактике
заболеваний и повышения качества жизни,
сохранению здоровья.
3.
Клиническая психология — разделпсихологии (на стыке с медициной),
изучающий психические явления с точки
зрения их взаимосвязи с болезнями.
4.
Как стресс и негативные эмоциивлияют на развитие сердечнососудистых заболеваний
5.
Стрессы нарушают нормальную деятельностькоры головного мозга и центров
гипоталамической области. Ослабление же
контроля со стороны коры головного мозга ведет
к значительному повышению возбудимости
сосудодвигательного центра и, следовательно, к
нарушению сосудистого тонуса.
6.
Дистресс – хронический стресс, в результате которогоистощаются защитные силы организма, что приводит к
срыву механизмов адаптации и развитию различных
заболеваний
7.
Хронический стресс - изменяет поведение,нарушает работу эндокринных желез, что в
совокупности приводит к тяжелым
последствиям.
8.
Тип поведения D (D — дистресс) —комбинация черт человека таких, как
негативная эмоциональность и социальная
ингибиция.
Тип поведения А –харахтерезуется
напряжённой борьбой за достижение
успеха, а также чувство постоянной
нехватки времени.
9.
Как защитить сердечно-сосудистуюсистему?
10.
- здоровый образ жизни;- достаточная физическая активность;
- техники расслабления (аутотренинг, медитации,
нервно-мышечная релаксация, дыхательные
упражнения);
- профессиональная психологическая помощь.