Тайм-менеджмент. Введение

1.

Тайм-менеджмент
ВЫПОЛНИЛИ:
УЧЕНИКИ 11 «А» КЛАССА
НИКОЛАЕВ ПАВЕЛ И
ЯКОВЛЕВ ВАДИМ

2.

Введение
С развитием технологий темпы жизни
людей возросли во много раз. Это
стало приводить к тому, что многие
работают и день и ночь и не могут
даже нормально выспаться. Данная
проблема широко распространена
как среди взрослых, так и среди
детей и школьников. И наш проект
призван помочь молодым людям
научиться грамотнее распоряжаться
своим временем, чтобы преуспевать
в учёбе и не только.

3.

Цель и задачи
Цель: выявить факторы, способствующие нерациональному
распределению времени и обучить школьников приёмам
планирования дня.
Задачи:
o
изучить теоретические основы тайм-менеджмента
o
выявить причины нехватки времени
o
познакомиться с принципами и приёмами планирования
o
обработать собранную информацию
o
составить буклет по тайм-менеджменту для школьников

4.

Почему нам не хватает времени?
Факторы, влияющие на
продуктивность:
o
Большое количество срочных,
рутинных задач
o
Чрезмерная суетливость в делах
o
Слабая мотивация труда или её
отсутствие
o
Неправильная расстановка
приоритетов
o
Непредвиденные дела
o
Спешка

5.

Что такое тайм-менеджмент
Тайм-менеджмент – это совокупность
методов, помогающих человеку
эффективно использовать свое
время. То есть, не расходовать его
впустую и распоряжаться им так,
чтобы добиваться максимально
высоких результатов в любых
начинаниях.

6.

Главные принципы управления
временем
o
Планирование действий
o
Формулировка конкретных целей
o
Фиксирование плана
o
Расстановка приоритетов
o
Фокусирование на главном
o
Анализ опыта
o
Планирование отдыха

7.

Методы тайм-менеджмента
Методы управления временем:
1.
Подготовка с вечера
2.
Тайм-менеджмент по хронотипу
3.
Правило 1-3-5
4.
Метод трёх дел
5.
Методы фиксированного времени: Pomodoro,
90/30 и 52/17
6.
Одна задача в один промежуток времени
7.
Поедание лягушек
8.
Автофокус
9.
Принцип двух минут
10.
Матрица Эйзенхауэра

8.

Создание буклета по
тайм-менеджменту
Основные критерии для создания
буклета:
o Красивая основа буклета
o Понятный и простой текст
o Визуальное оформление картинками

9.

Основа буклета
Закладываем основу для буклета по
трем пунктам:
o Создаем документ в Word
o Редактируем формат
o Меняем фон

10.

Содержание и оформление
текста
Перед нами стояла задача сделать достаточно
информативный буклет, при том, что в нём не
должно было быть слишком много текста. А после
этого мы отредактировали текст в три шага:
o
Изменили цвет текста
o
Выбрали читаемый шрифт
o
Использовали удобные для чтения размер и цвет
шрифта

11.

Оформление изображениями

12.

Заключение
Мы выяснили, что на продуктивность человека влияет множество
различных факторов, таких как отсутствие мотивации, неумение
расставлять приоритеты или простая спешка и суетливость. Но
также мы узнали и то, как лучше планировать своё время и
«управлять» им. И теперь мы знаем, как эффективно распределять
своё время как на работу, так и на отдых.

13.

Источники
www.prostoy.ru
2.
time-blog.ru
3.
www.insales.com
4.
mel.fm
5.
weeek.net
6.
hbr.org
7.
www.themuse.com
8.
news.stanford.edu
9.
studopedia.ru
10. www.forbes.ru
11. www.pngwing.com
1.