Правила здорового образа жизни

1.

Твоё здоровье
в твоих руках

2.

Правила
здорового
образа жизни
Правильно и
рационально
питаться
Соблюдать
личную
гигиену
Больше двигаться,
заниматься
спортом,
закаляться
Соблюдать
режим дня
Отказаться от
вредных
привычек

3.

Чтобы правильно
питаться, нужно
выполнять два условия:
умеренность и
разнообразие

4.

5.

6.

Энергия

7.

Сила

8.

Рост и развитие

9.

Двигательная
активность – это путь к
силе, выносливости,
красоте

10.

Ф

11.

В

12.

К

13.

С

14.

Б

15.

Г

16.

Здоровье
начинается с
личной
гигиены

17.

Микробы

18.

19.

Советы доктора воды
Раз в неделю мойся
основательно
Утром после сна, мой шею,
уши, руки, лицо
Каждый день мой ноги и руки
перед сном
Обязательно мой руки после
уборки комнаты, туалета,
игры, прогулки, общения с
животными и т. д.

20.

Режим дня – это
правильное распределение
времени на основные
жизненные потребности
человека

21.

08.00

22.

08.15
08.45

23.

09.00
13.05

24.

13.50
14.10

25.

15.30
16.30

26.

16.30
18.00

27.

18.00
21.00

28.

21.00
21.10

29.

Привычки есть у каждого. Они
разные: плохие или вредные,
хорошие или полезные. Одни
привычки со временем проходят,
другие – появляются, третьи остаются с человеком на всю жизнь

30.

Привычки, способствующие
сохранению здоровья,
считаются полезными

31.

Привычки, наносящие вред
здоровью, называются
вредными

32.

Самый драгоценный
подарок от Бога - это
здоровье. Если люди не
научатся ценить этот дар,
они никогда не проживут эту
жизнь с пользой