20220414_gto

1.

КАРТОЧКИ- ПРИМЕРЫ ЗАДАНИЙ
для итоговой оценки достижений планируемых
результатов в начальной школе
Выполнил учитель физкультуры МУРОНОВ А.А.

2.

КАРТОЧКА № 1
Бег 30 метров с высокого старта
Выполняется с высокого старта.
Техника выполнения команды «На старт!»:
• сильнейшую ногу поставить вплотную к стартовой линии;
• немного повернуть носок внутрь;
• другая нога на 1,5–2 стопы сзади;
• тяжесть тела равномерно распределяется на обе ноги;
• туловище выпрямлено;
• руки свободно опущены.
Техника выполнения команды «Внимание!»:
• наклонить туловище вперед под углом 45°;
• тяжесть тела перенести на сильнейшую ногу.
Техника выполнения команды «Марш!»:
• бегун резко бросается вперед;
• через 5–6 шагов принимается вертикальное положение тела.

3.

КАРТОЧКА № 2
Прыжок в длину с места
• Подготовка к отталкиванию
• Отталкивание
• Полет
• Приземление

4.

КАРТОЧКА № 3
Метание мяча
• Держание мяча
• Замах
• Бросок

5.

КАРТОЧКА № 4
Подтягивание на высокой перекладине

6.

КАРТОЧКА № 5
Подтягивание на низкой перекладине

7.

КАРТОЧКА № 6
Ходьба на лыжах 1 км

8.

Карточка № 7
Бег на дистанцию 1000м

9.

КАРТОЧКА № 8
НАКЛОН ВПЕРЕД, НЕ СГИБАЯ НОГ В КОЛЕНЯХ

10.

КАРТОЧКА № 9
ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ

11.

КАРТОЧКА № 10
ПОДНИМАНИЕ ТУЛОВИЩА