Обучение технике перемещения на площадке

1.

«Обучение технике
перемещения на
площадке»
Выполнила: студентка ФКДО-21
Егорова О.

2.

Стойка – поза готовности к
перемещению и выходу в исходное
положение для выполнения
технического приема

3.

Статическаянеподвижность
игрока
Динамическаяпереминание с
ноги на ногу
Стойки выполняются практически одинаково, главное различие только в
её высоте. Волейболист должен ставить стопы на ширине плеч (чуть
шире), ноги полусогнуты в коленях, верхняя часть тела наклонена вперёд,
а опора должна осуществляться на переднюю часть ног, то есть стоять
практически на пальцах. Руки полусогнуты перед собой на уровне груди.
Игрок должен быть максимально сконцентрирован на мяче, чтобы в
нужный момент быстро совершить перемещение либо приём мяча.

4.

Перемещение – это способ передвижения игроков
по площадке для выполнения технических
приемов и тактических действий.
Способы:
Приставной шаг
Двойной шаг
Бег
Прыжки

5.

Подводящие упражнения:
• Перемещение изученным способом в различных
направлениях с постепенным увеличением
расстояния, скорости передвижения;
• Перемещения с остановками и принятием стоек;
• Переход из одной стойки в другую по сигналу.
• Перемещения различными способами в
различных направлениях по зрительным и
слуховым ориентирам или сигналам;
• Броски и ловля волейбольного или набивного
мяча: во время перемещения, после остановки
различными способами, после остановки и
поворота.

6.

Закрепление перемещений:
Передача сверху (снизу) двумя руками над собой и
перемещения различными способами, остановки.
Передача сверху (снизу) во время перемещения с
изменением направления после остановки: передача
вперед - вверх, перемещение лицом вперед (бег,
приставные шаги), передача над собой, передача назад
за голову и перемещение спиной вперед, снова
передача над собой и т.д.
Челночный бег с различными способами
перемещений и его варианты;
Эстафеты с перемещением различными способами, с
выполнением различных заданий. Соревнование на
скорость перемещения и точность попадания мячом
(при передачах, приеме и т.д.).
Игра "Салки" (правила те же, но вместо бега перемещение по заданию);