Методика совершенствования технической подготовленности юных конькобежцев с учетом возрастного развития двигательной функции

1.

Тема: Методика совершенствования технической
подготовленности юных конькобежцев с учетом
возрастного развития двигательной функции
Выпускная квалификационная работа по специальности
49.02.01 «Физическая культура»
Скиба Владислав Владимирович
Научный руководитель: Ивин Владимир Александрович

2.

Актуальность темы
• Причины занятия конькобежным спортом
• Важность технической подготовки в конькобежном спорте

3.

• Объект исследования – техника - как специфический навык у
занимающихся конькобежным спортом.
• Цель работы: разработать научно-методическую основу
совершенствования техники конькобежцев.
• Предмет исследования – совершенствование технической подготовки
юных конькобежцев.
• Структура работы. Работа состоит из введения, трех параграфов,
заключения, списка используемой литературы.

4.

Гипотеза исследования
• В основу исследования положено предположение о том, что техника
бега является одним из основных специфических качеств в
конькобежном спорте. В основе развития техники конькобежцев лежит
правильно разработанная научно-методическая основа.

5.

Задачи исследования
1. Рассмотреть модель физической подготовленности конькобежцев.
2. Охарактеризовать технику бега как специфическое качество
конькобежцев.
3. Предложить методику, направленную на совершенствование техники
у конькобежцев.
• 4. Апробировать предложенную методику.
• 5. Обобщить результаты исследования, сформулировать выводы.

6.

Методы исследования
• - теоретические (изучение и анализ литературных источников по теме
исследования; изучение нормативно – правовых актов, ФГОСА);
• - методические (обобщение методического опыта, представление
методики развития технике бега);
• - практические (наблюдение, педагогический эксперимент,
тестирование, математико-статистическая обработка данных).

7.

Упражнения для развития силы мышц ног
• 1. приседание со штангой на плечах весом 20% от веса тела спортсмена
• 2. прыжки на месте со штангой на плечах (вес штанги 10 кг)
• 3. впрыгивание на скамейку и спрыгивание (вес штанги 20% от
собственного веса)
• 4. вырывание гири весом 6 кг, стоящей между двух скамеек, из
положения приседа на скамейках за счет разгибания ног
• 5. приседание на одной ноге.

8.

а

9.

Упражнения для совершенствования
технической подготовки
• научить учащихся принимать и сохранять правильное положение тела – рабочую
посадку;
• принимать и менять позы и положения конькобежца;
• выполнять безшаговые упражнения (без перемещения с одного места на другое);
• выполнять упражнения с перемещением (с продвижением вперед или в стороны).

10.

Контрольные испытания
• Для оценки уровня специальной физической подготовленности
спортсменов применяли такие нормативы: бег на коньках на 50 метров,
100 метров, 300 метров.

11.

График с показателями результатов на 50
метров
9,5
9
8,5
Контрольная группа
8
Эксперементальная группа
7,5
7
6,5
В начале
В конце

12.

График с показателями результатов на 100
метров
18
17,5
17
Контрольная группа
16,5
16
15,5
В начале
В конце
Эксперементальная группа

13.

График с показателями результатов на 300
метров
46
45
44
43
42
41
Контрольная группа
40
39
38
37
36
В начале
В конце
Экспериментальная группа

14.

• Спасибо за внимание.