Подвижные игры

1.

Подвижные игры
«ПОДВИЖНАЯ ИГРА ЯВЛЯЕТСЯ УПРАЖНЕНИЕМ, ПОСРЕДСТВОМ
КОТОРОГО РЕБЕНОК ГОТОВИТСЯ К ЖИЗНИ.»
П. Ф. ЛЕСГАФТ

2.

Подвижная игра – одно из основных средств физического
воспитания детей. Огромную потребность в движении дети
обычно стремятся удовлетворить в играх. Играть для них – это
прежде всего двигаться, действовать. Игры с одной стороны
должны быть подвижными, с другой – вызывать живой интерес,
развивать смекалку и сообразительность. И, самое главное, во
время подвижных игр у детей совершенствуются движения,
развиваются такие качества, как быстрота, сила, выносливость,
ловкость, гибкость. В подвижной игре дети упражняются в самых
разнообразных движениях: беге, прыжках, лазании, бросанииловле, увёртывании и других.

3.

ВЫШИБАЛЫ КЛАССИЧЕСКИЕ
Количество участников – от трёх, но для командной игры - не менее четырех. Нужен мяч средних
размеров и просторная ровная площадка. Игровая площадка ограничивается квадратом - четырьмя
линиями на расстоянии 10– 15 шагов Дети разбиваются на две равные команды. Одна команда
"вышибающие", вторая – "вышибаемые". Те, кто "вышибает", делятся поровну (насколько это
возможно) и встают по двум границам квадрата друг напротив друга (желательно прочертить линии
мелом). "Вышибаемые" располагаются в середине игровой площадки, они могут перемещаться
внутри всей площадки, но не должны забегать за её границы.
Задача "вышибающих" – попасть мячом в тех, кто стоит в середине, то есть "выбить" их из игры,
задача "вышибаемых" - увернуться от мяча. Мяч кидает по очереди то одна, то другая сторона
"вышибающих". "Выбитым" считается тот, в кого попали мячом, в этом случае он покидает
игровую площадку. Игра прекращается, когда все "вышибаемые" покинули игровую площадку. В
следующей игре "вышибаемые" и "вышибающие" меняются местами. Последний оставшийся на
игровой площадке игрок может постараться "выручить" свою команду – увернуться от брошенного
в него мяча столько раз, сколько ему лет, плюс ещё один раз - за команду. В случае удачи - вся его
команда еще на один кон остается "вышибаемой".

4.

МЯЧ С ПОДПРЫГИВАНИЕМ
На расстоянии примерно 7 шагов друг от друга чертятся 3
параллельные линии Дети делятся на две команды и по
командам встают на 2 крайние линии. Один из игроков
первой команды бросает небольшой мяч в сторону второй
команды и как можно быстрее бежит к центральной линии
и совершает на ней три прыжка. Игрок из второй команды,
поймавший мяч, должен вернуться на свою линию и оттуда
попытаться попасть мячом в первого игрока, пока тот не
встал за свою линию. Если он не попал - переходит в
команду противника, если попал – забирает игрока в свою
команду. После этого игрок из второй команды кидает мяч
и бежит прыгать на средней линии. Игра заканчивается,
когда в какой-либо из двух команд не останется игроков.

5.

ОХРАНЯЙ КАПИТАНА
В эту игру интересно играть, когда собирается много детей. По краям
игровой площадки (территория должна быть больше, чем для игры в
"Вышибалы") проводятся ограничительные линии. Играющие делятся на
две команды, выбирают капитанов, определяют, кто будет в защите и
нападении. (Обычно в нападающие выбираются те, кто посильнее, в
защиту – те, кто слабее).
Защитники и капитан остаются на своей половине площадки, нападающие
переходят на половину противника. Разыгрывается мяч, и команда,
захватившая его, стремится приблизиться к капитану противников и
попасть в него мячом. Можно передвигаться с мячом в руках или
перебрасывать его. Защитники должны защищать своего капитана,
стараясь отнять мяч у нападающих противника и переправить его своим
нападающим. Команда считается проигравшей, если в капитана попал
мяч.

6.

ГОРОДА
В эту игру играют большой компанией. Асфальтированную
площадку делят мелом на четыре параллельные полосы: две
широкие (по центру) – "города" и две узкие (по краям) – для
пленных. Играющие распределяются на две команды и
располагаются на территории своего "города".
За территорию своего "города" выходить нельзя. Один из играющих
выходит на середину площадки и подбрасывает мяч. Игроки
стараются, не покидая своих "городов", завладеть мячом. Между
командами начинается "перестрелка". Задача - попасть мячом в
любого игрока из другого "города", чтобы взять его в "плен". Игрок,
в которого попал мяч, – уходит за "город" противника на
территорию "плена". Он может "освободиться" и вернуться к
своим, если поймает мяч, который игрок его команды перекинет
ему через головы противников. Выигрывает команда, которая
возьмёт в "плен" наибольшее количество игроков.

7.

САЛКИ С МЯЧОМ
Эта игра, стала наряду с "вышибалами" одной из самых любимых.
Чем больше в ней участников – тем интереснее. Для игры нужен
небольшой мячик (но не жёсткий) и большая площадка, желательно
- с различными объектами, вокруг которых можно бегать и
прятаться: домом, кустами и т.п. Границы площадки необходимо
оговорить. Назначается водящий ("скидываемся" на "камень –
ножницы – бумага"). Пока водящий считает до десяти, все
разбегаются. Задача водящего – догнать кого-то из участников игры
и кинуть в него мячом. Чем больше расстояние между убегающим и
догоняющим, тем меньше шансов у последнего попасть в цель. Тот,
в кого попали мячом, подбирает мяч, считает до 10 и бежит
отыскивать следующую "жертву".

8.

ОХОТНИКИ И ЛИСЫ
Эта игра похожа на "Салки с мячом". Тут тоже выбирается водящий
("охотник"), который "вооружается" небольшим мячом. Остальные –
"лисы". Они убегают от "охотника". При этом они могут прятаться, но
только на оговоренной ранее территории. "Охотник" должен попасть в
одну из "лисиц" мячом. Осаленная "лиса" становится тоже "охотником".
Они вместе с первым "охотником" догоняют оставшихся "лисиц" и кидают
в них мяч. Мяч один на двоих, поэтому кидает мяч сначала один, а потом
второй "охотник" подбирает мяч и тоже кидает. Так постепенно
"охотников" становится всё больше, а убегающих "лисиц" – всё меньше.
Оставшаяся самой последней "лисица" – считается самой ловкой.

9.

РУЧНОЙ ФУТБОЛ
В эту игру играют примерно так же, как в обычный футбол. Дети делятся
на две команды, вратари занимают свои ворота. В отличие от обычного
футбола по полю нужно бегать с мячом в руках и передавать мяч нужно
тоже руками, а не ногами.
Тот, у кого мяч, бежит к воротам противника, а игроки противоположной
команды пытаются отнять у него мяч. Игрок может перебрасывать мяч
своим "однокомандцам". В игре нельзя толкаться и ставить подножки.
Вратарь может отбивать мяч любыми способами: руками, ногой, плечом,
головой. Выигрывает та команда, которая забила наибольшее количество
голов.