Воздействие средств физической культуры и спорта, природных, социальных и экологических факторов на организм

1.

Экология и
спорт

2.

Введение
Что такое экология и спорт
Взаимодействие деятельности человека и природы
Значение физической культуры и спорта в жизни человека
Влияние экологических факторов на занятия физкультурой и
спортом
Влияние спорта на здоровье человека
10-ка популярных видов спорта в России

3.

Экология — это наука о взаимоотношениях живых
существ между собой и с окружающей их неорганической
природой, о связях в надорганизменных системах, о
структуре и функционировании этих систем
Спорт — организованная по определённым правилам
деятельность людей, состоящая в сопоставлении их
физических и/или интеллектуальных способностей, а
также подготовка к этой деятельности и межличностные
отношения...

4.

Взаимодействие деятельности человека и
природы
В настоящее время вопрос о единстве человека и природы встает тревожно и остро,
главным образом как вопрос о разрыве этого единства в ситуации угрозы глобального
экологического кризиса. Хищническая и бесконтрольная производственно-техническая
активность обрывает естественные связи человека с природой, оборачиваясь гибельным
оскудением, истощением и разрушением природных ресурсов и условий человеческого
существования.
Связь человека с природой существенно характеризуется именно тем, что человек
выходит за узкие рамки отношения к ней только как к «среде», вступает в отношение к
природе «в целом» и взаимодействует с ней на этом уровне. Можно сказать: природные
условия выступают «средой обитания» человека постольку, поскольку они не есть уже
только «среда», но становятся «пространством» его развития как универсальнотворческого существа.
«Экологический вопрос» для человека – это взаимодействие человека и природы, это
вопрос его способа бытия в природе, его места в мире – места, которое ни в коей мере не
дано ему в готовом виде (от природы или бога), но которое человек должен сам
непрерывно завоёвывать и утверждать, осваивая природные силы в качестве условий
своего развития
Взаимодействие человека и природы, точнее проблема единства человека и природы
никогда не была чисто познавательной. Она всегда несёт в себе конкретное социальноисторическое содержание, отражает объективные противоречия и назревшие
потребности общественного развития и реально решается в ходе практических действий.
Однако действия требуют соответствующей теории, и чем масштабнее и сложнее
практическая задача, тем выше и ответственнее роль теории, дающей необходимые для
её решения мировоззренческие, научные, духовно-нравственные ориентиры.

5.

Значение физической культуры и спорта в
жизни человека
Физическая культура и спорт являются неотделимой частью культуры общества и
каждого человека в отдельности. ой Физическая культура должна сопровождать
человека в течение всей его жизни.Значение физкультуры и спорта в жизни человека
значительно увеличилось в последние десятилетия. Спорт и физкультура существенно
влияют на состояние организма в целом, на психику и статус человекаВ современном
обществе с появлением новой техники и технологий имеет место сокращение
двигательной активности людей и одновременно усиление влияния на организм
неблагоприятных факторов, таких как загрязнение окружающей среды, неправильное
питание, стрессы. Кроме того, снижается иммунитет, что влечет за собой значительную
восприимчивость к инфекционным болезням.
Занятия физической культурой необходимы человеку во все периоды его жизни. В
детском и юношеском возрасте они способствуют слаженному развитию организма. У
взрослых улучшают морфофункциональное состояние, увеличивают работоспособность
и сохраняют здоровье. У пожилых, наряду с этим, задерживают неблагоприятные
возрастные изменения Злоупотребление физической нагрузкой может принести
немалый вред, поэтому при выборе степени нагрузки на организм необходимо
применять индивидуальный подход. В последнее время особую популярность приобрели
именно самостоятельные занятия физкультурой — ими легко заниматься в удобном для
человека месте и в удобное время. Но для того, чтобы добиться наибольшего успеха,
следует изучить основные теоретические знания в этой области для того, чтобы не
получить травму в процессе тренировок.
Таким образом, спорт и физическая культура являются многофункциональным
механизмом оздоровления людей, самореализации человека, его самовыражения и
развития. Поэтому в последнее время место физкультуры и спорта в системе ценностей
человека и современной культуры резко увеличилось.

6.

Влияние экологических факторов на
занятие физкультурой и спортом
Одним из важных факторов являются социально-бытовые условия (на сборах, дома, на
работе, учебе и пр.). Хороший психологический климат и высокая мотивация способствуют
лучшей подготовке к соревнованиям, воспитанию морально-волевых качеств,
профилактике неврозов (переутомления, пере тренированности), и в итоге успешному
выступлению на ответственных соревнованиях.
Неблагоприятные социально-бытовые условия, обстановка в команде, отсутствие (или
игнорирование руководством команды) мотивации отрицательно сказываются на
состоянии здоровья и на качестве выступлений. Возникающие конфликты и стрессовые
ситуации приводят к срыву психики, снижению волевых качеств и, в конечном счете,
неудачным выступлениям на соревнованиях.
Важно дать оценку влияния окружающей среды на состояние здоровья населения.
Особенно важно знать влияние загрязнения воздуха на лиц, занимающихся физкультурой
и спортом в промышленно развитых странах, в городах с неблагоприятными
экологическими условиями (высокая солнечная радиация, пылевые бури, смог и т. п.).
Химический состав и физические свойства воздуха должны обеспечивать существование
человека без напряжения его компенсаторных физиологических механизмов и тем более
без патологических сдвигов в состоянии здоровья
Чистота воздуха имеет особое значение при проведении крупных международных
соревнований в городах с загрязненной атмосферой. Так, при подготовке трассы для
проведения марафона, спортивной ходьбы, велогонок определяют предельно допустимой
концентрации (ПДК) и по его показателям прибегают к профилактическим мероприятиям:
1) поливают асфальтированную дорогу водой (утром и вечером); 2) в течение 3–7 дней ее
закрывают для проезда общественного транспорта; 3) весной (или осенью) ее озеленяют
(сажают цветы, деревья, кустарники и пр.), газоны засеивают травой. Трасса
соревнований должна проходить вдали от промышленных предприятий,
предпочтительнее на окраине города.

7.

Практика спорта высших достижений свидетельствует о том, что питание на
Олимпийских играх, чемпионатах мира и др. играет особую роль. От его качества,
национальных факторов (национальные кухни), приготовления и многого другого
зависит успешное выступление спортсменов. Ряд команд на чемпионаты мира по
футболу привозит свои продукты, воду, поваров. Это крайне важно, так как, например,
прием непривычной пищи нередко приводит к расстройствам функции желудочнокишечного тракта. На Олимпийских играх спортсмены многих стран питаются в
ресторанах, где готовиться их национальная, привычная для каждого спортсмена пища.
В ряду с этим важен и питьевой режим. В жарком, влажном климате не следует
ограничивать прием жидкости спортсменов.
Практика спорта высших достижений свидетельствует о том, что питание на
Олимпийских играх, чемпионатах мира и др. играет особую роль. От его качества,
национальных факторов (национальные кухни), приготовления и многого другого
зависит успешное выступление спортсменов. Ряд команд на чемпионаты мира по
футболу привозит свои продукты, воду, поваров. Это крайне важно, так как, например,
прием непривычной пищи нередко приводит к расстройствам функции желудочнокишечного тракта. На Олимпийских играх спортсмены многих стран питаются в
ресторанах, где готовиться их национальная, привычная для каждого спортсмена пища.
В ряду с этим важен и питьевой режим. В жарком, влажном климате не следует
ограничивать прием жидкости спортсменов.

8.

Влияние спорта на
здоровье человека
После занятий спортом: • улучшается мышечный тонус, увеличивается
выносливость и сила; • повышается иммунитет (в результате чего
человек меньше болеет); • укрепляется опорно-двигательный аппарат;
нормализуется вес; • улучшается кровообращение .
Спорт положительно влияет на работу органов зрения и дыхательной
системы. Такие занятия снижают риск возникновения ранних инсультов,
инфарктов и многого другого. Спорт воспитывает
дисциплинированность, силу духа и ответственность, а также укрепляет
психологическое здоровье

9.

10-ка популярных видов спорта в
России
Футбол
2. Хоккей
3. Волейбол
4. Баскетбол
5. Легкая атлетика
6. Лыжные гонки
7. Бокс
8. Фигурное катание
9. Теннис
10.Шахматы
1.

10.

Футбол
Какой вид спортивных состязаний пользуется в России наибольшей
популярностью? Это, конечно же, футбол! Однако далеко не все
россияне имеют желание и возможность заниматься
профессиональным футболом, участвовать в чемпионатах мирового
уровня. Многие из молодых людей предпочитают просто поиграть в
мяч с друзьями во дворе, когда есть свободное время.
Другие же проявляют свое внимание к этому виду спорта лишь тем,
что смотрят футбол по телевизору или ездят на футбольные матчи в
качестве зрителей.
Несмотря на то что футбол у нас достаточно распространен,
российским сборным редко удается выигрывать в соревнованиях
мирового уровня. Этот факт весьма огорчает.

11.

Хоккей
На втором месте среди самых распространенных видов спорта в
России занимает хоккей. Стать профессиональным хоккеистом
весьма непросто. Чтобы достичь этой цели, приходится долгие годы
усердно заниматься с профессиональным тренером и сплоченной
командой. Только после этого, хоккеист сможет играть достаточно
хорошо.
Популярность хоккея на территории нашей страны повлияла на
развитие Континентальной Хоккейной Лиги. Теперь в нее входят
самые сильные команды из нашей страны. Этот вид спорта
приносит стране порой даже больше побед, нежели футбол. Наши
хоккеисты неоднократно доказывали свой профессионализм в
прошлом. Несомненно, они будут делать это также и в будущем.

12.

Волейбол
На третьем месте в числе самых популярных видов спорта в России
находится волейбол. Это спортивное состязание объединяет сотни и
даже тысячи любителей данного вида спорта, обеспечивая им не
только прекрасное хобби, но и крепкое здоровье. Все более
популярным становится в России также и пляжный волейбол. Ведь в
нем участвует большинство любителей активного летнего отдыха.

13.

Баскетбол
Баскетбол представляет собой коллективное спортивное
состязание, в котором участвуют 2 команды по 5 спортсменов в
каждой. Цель этого соревнования состоит в том, чтобы забросить
мяч в корзину команды-оппонента наибольшее число раз. Правила
игры в женском и мужском баскетболе — общие. Но, все же,
мужчины и женщины часто играют в него совершенно по-разному.
Баскетбол находится в числе наиболее популярных видов спорта по
всему миру. В России же он также смог занять 4-е место.

14.

Лёгкая атлетика
Любительские занятия легкой атлетикой – весьма популярны. Ведь
многим россиянам нравится находить время для освежающей
утренней пробежки. Однако профессиональная легкая атлетика в
топе самых популярных видов спорта в России находится лишь на 5м месте

15.

Лыжные гонки
Большая площадь нашей страны находится в ее северной части. Во
многих районах и областях земля по несколько месяцев подряд
покрыта снегом. Этим объясняется достаточно высокая
распространенность лыжных гонок. Если же говорить о
любительском хождении на лыжах, то, в нем участвовал
практически каждый россиянин. А также у нас в стране все больше
набирает популярность скандинавская ходьба.

16.

Бокс
Следует отметить, что набирать свою популярность бокс начал лишь
в последние десятилетия. Этот вид спорта интересен тем, что он
позволяет развивать и сохранять силу воли и боевой дух у мужской
половины человечества. И все же, в числе популярных видов спорта в
нашей стране бокс смог занять пока лишь 7-е место.

17.

Фигурное катание
Впервые коньки в Россию были привезены Петром I из Европейских
стран. Зародилось фигурное катание в нашей стране в 1865 г. В
этом году, в Петербурге прошел первый каток. Через 10 лет здесь
же состоялось первое соревнование по данному виду спорта. В
последние годы популярность фигурного катания в России
несколько упала и все же, пока оно по-прежнему находится в топе.

18.

Теннис
История тенниса в нашей стране взяла свое начало в XIX века.
Именно в то время появилась игра, под названием «лаун-теннис».
Сегодня же теннис входит в число видов спорта, ставших частью
программы Олимпийских игр и набирает все большую
популярность среди молодого населения нашей страны.

19.

Шахматы
Последнее место в топе самых популярных видов спорта в России
занимают шахматы. Однако, долгие годы, шли споры можно ли
вообще считать этот вид интеллектуальной деятельности спортом.
Подумаем вместе, спортивные состязания всегда включают в себя
преодоление самого себя, постоянное повышение мастерства,
гармоничное умственное и физическое развитие, постоянные
тренировки, необходимость самообладания и эмоциональной
устойчивости. Все это, можно сказать, также и о шахматах. На
сегодняшний день шахматы были официально включены в реестр
спортивных соревнований примерно в 100 странах мира. Однако,
шахматистам пока не удается участвовать в олимпийских
программах. Поэтому, позиция профессиональной игры в шахматы
как вида спорта по-прежнему является весьма неоднозначной.
Любительские же шахматные соревнования куда более
распространены. А вы считаете шахматы видом спорта?

20.

Спасибо за внимание