Методика обучения нападающему удару

1.

Методика обучения нападающему удару

2.

Актуальность
Волейбол является наиболее доступным, следовательно,
массовым средством физического развития и укрепления
здоровья широких слоев населения, волейболом
занимаются во всех регионах страны. Эта игра пользуется
популярностью у людей различного возраста, от детей до
людей пожилого возраста.

3.

Проблема
Современный волейбол характеризуется увеличением
атакующих действий, для организации которых необходима
специализация технической и тактической подготовки
игроков с учетом игровых функций. При этом нападающий
удар рассматривается как решающий фактор достижения
успеха в волейбольном матче. Проблема спортивной техники
и методика обучения нападающему удару остаются одними
из актуальных в теоретическом и прикладном значении в
современном волейболе.

4.

Цели и Задачи
Цель: теоретически обосновать методику обучения нападающему
удару
Задачи:
1)Раскрыть особенности обучения нападающему удару в
волейболе.
2)Разработать методику обучения нападающему удару
3) Развить скоростные качества, ответные действия и прыгучесть

5.

Нападающий удар этоНападающий удар - основное средство нападения. Он выполняется с целью
завершения комбинации для выигрыша очка или подачи.
Нападающие удары бывают
следующих видов: по ходу
разбега и с поворотом туловища,
боковые, обманные и удары с
переводом. Нападающий удар
выполняется в 4 шага: разбег,
толчок, прыжок, удар по мячу.
Разбег выполняется энергично в
3-4 шага.

6.

Техника выполнения нападающего удара
Нападающий удар выполняется в 4 шага. Разбег
выполняется энергично в 3-4 шага. Очень важно
совершить толчок и максимально высокий прыжок,
одновременно помогая взмахом рук и активным
разгибанием ног. В прыжке нужно выполнить замах
бьющей рукой вверх-назад, прогнувшись назад. При
ударе по мячу рука выпрямляется, а тело сгибается на
выдохе. Приземляться следует на слегка согнутые
колени ног.

7.

Техника бокового нападающего удара
● Игрок разбегается и становится
боком к сетке;
● Оттолкнувшись ногами, выполняет
максимально высокий прыжок
вверх;
● Выполняется замах правой рукой
через сторону вверх, и в верхней
точке идет касание мяча прямой
кистью с боковой стороны выше
головы;
● Корпус игрока вращается правым
плечом по направлению мяча.

8.

Методика обучения нападающему удару
Большинство ошибок при изучении нападающего удара происходит от
неумения занимающегося своевременно выйти на мяч. Игрок часто прыгает
слишком рано или запаздывает с прыжком. В результате мяч оказывается
сзади игрока, далеко впереди или в стороне от него. Такие недостатки
затрудняют овладение правильным ударом по мячу и надолго затягивают
формирование двигательного навыка нападающего удара.
Поэтому не нужно торопиться переходить от верхней передачи в прыжке
через сетку (атака верхней передачей) к нападающему удару. Необходимо
сначала прочно закрепить навык точного выхода на мяч.
После освоения нападающего удара, полезно время от времени
возвращаться к верхней передаче через сетку, контролируя скорость и
точность выхода под мяч.

9.

Быстрота движений
● Подача мяча на скорость
(увеличивать количество
максимальных подач за
определенный промежуток
времени).
● Хлопки сначала перед грудью,
затем за спиной во время
подпрыгивания вверх.
● Подача передач сверху на стену
(на скорость).
● Толкание набивного мяча вверх
из положения лежа, быстрый
Двигательная реакция
● Пробежки трусцой, во время
которых по сигналу требуется
изменять направление движения
или делать резкие остановки.
● Отбивание мячей: 2-3 игрока
кидают их в заданную точку, а
волейболист отбивает их обратно.
● Зеркало: два игрока, стоя друг
напротив друга, повторяют
движения.
● Имитация блока: передвижение
приставными шагами вдоль сетки
(по команде).

10.

Заключение
В этой презентации я рассказала в теории методику обучения нападающему
удару. Так же привела примеры упражнений для развития быстроты и реакции.
,Обучение целесообразно начинать сразу всем основным способам игры:
передаче мяча сверху, подаче, нападающим ударам. Передача мяча снизу и
прием после подачи изучаются несколько позже, а блокирование – после того,
как игроки научатся четко выполнять нападающий удар. Это способствует
большому разнообразию обучения и содействует положительному переносу
аналогичных двигательных навыков (в прямой передаче и в нападающем ударе)
При обучении нападающему удару рекомендуются упражнения на
доставание баскетбольного кольца с имитацией удара; нападающий удар у
стенки; нападающий удар в парах удары в парах в прыжке; выполнение
обманных ударов в парах.

11.

Список источников
https://multiurok.ru/files/metodika-obucheniia-napadaiushchemuudaru-v-voleib.html
https://kopilkaurokov.ru/fizkultura/prochee/mietodika-obuchieniianapadaiushchiemu-udaru-volieibolistok-12-13-liet
https://scsw.ru/bystrota-v-volejbole/

12.

хочу зачет:(
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ :):)