Критерий оценки двигательных действий

1. Критерий оценки двигательных действий

Подготовил
Студент Ф-34 группы
Глущенко Иван

2. Подъем переворотом махом одной, толчком другой

Техника выполнения.
Из виса стоя на согнутых руках энергичным махом одной ногой
вверх-назад (через перекладину) и толчком другой согнуться в
тазобедренных суставах и, подтягиваясь, перенести прямые ноги
через перекладину. Затем, опираясь на нее бедрами и руками,
разогнуть руки, отвести голову назад, выпрямиться и принять
положение упора

3. Графическое изображение ДД.

4. Обучение ДД. Подводящие упражнения.

1.Из виса на гимнастической стенке поднимание прямых ног повыше
(2-3 раза).
2.Из виса стоя спиной к гимнастической стенке толчком одной и
махом другой поднять ноги повыше; опуская ноги, вернуться в и. п.
Повторить 3-4 раза.
3.Из виса стоя на согнутых руках махом одной, толчком другой
подъем переворотом с помощью и самостоятельно в упор и соскок
махом назад.

5. Типичные ошибки.

1) в начале упражнения в и. п. таз уводится предварительно
назад, ноги находятся не под перекладиной, что вызывает
нарушения в координации движений при махе вперед и
затрудняет выполнение подъема.
2) мах ногой выполняется не вверх-назад, а вперед-вверх с
разгибанием рук и преждевременным наклоном головы назад.
3) отведение головы назад в первой половине подъёма.

6. Грубые ошибки(-1б) 1)Ноги сильно согнуты в коленных тазобедренных суставах. 2)Ноги не соединены вместе 3)Наскок на перекладину

Грубые ошибки(-1б)
Мелкие ошибки(-0,2)
1)Ноги сильно согнуты в
коленных тазобедренных
суставах.
2)Ноги не соединены вместе
3)Наскок на перекладину с
шагу.
1)Ноги слегка
согнуты в коленных
тазобедренных
суставах.
2)Носки не оттянуты
3)Ноги слегка
разъединены.

7. Критерий оценивания

Оценка «5»
1) Допущена одна
или две мелкие
ошибки
Оценка «4»
1)Допущена одна
грубая ошибка
2)Допущены три
четыре мелкие
ошибки
Оценка «3»
1)Допущена две
грубые ошибки
2)Допущена одна
грубая и три мелких
3)Допущено до
девяти мелких
ошибок

8. Соскок махом назад.

Техника выполнения .
Проходя махом назад вертикаль, энергично разогнуться
в тазобедренных суставах и послать ноги назад-вверх и в
сторону соскока. В конце маха, затормозив движение
ног, слегка прогнуться и вывести тело из середины
брусьев, быстро переставить руку с дальней жерди на
жердь, через которую выполняется соскок, а другую
руку (одноименную соскоку) отвести в сторону

9. Графическое изображение.

10. Обучение ДД. Подводящие упражнения.

Последовательность обучения.
1.Размахивание в упоре с постепенным увеличением амплитуды махов и соскок
махом назад внутрь брусьев.
2. Размахивание в упоре с разведением ног на махе назад и их сведением перед
махом вперед, соскок махом назад внутрь брусьев.
3. Из упора лежа ноги на гимнастической скамейке поставить правую руку
перед левой и, опираясь на правую руку, левую поднять в сторону (при соскоке
влево).
4. Из размахивания на концах жердей соскок махом назад.
5. То же, но со смещением тела в сторону соскока и с перехватом рук.
6. То же, но на середине брусьев.

11. Типичные ошибки.

1)низкий мах назад и сгибание ног в коленях;
2) соскок выполняется с одновременным
толчком рук;
3) смещение тела выполняется не в сторону, а
назад в сторону.

12. Грубые ошибки(-1) 1)Приземление на прямые ноги 2)Соскок прогнувшись вперёд 3)Приземление на любую другую часть тела кроме ног.

Грубые ошибки(-1)
Мелкие ошибки (-0,2)
1)Приземление на прямые
ноги
2)Соскок прогнувшись
вперёд
3)Приземление на любую
другую часть тела кроме ног.
1)Приземление на согнутые
ноги с последующим
приставным шагом
2)Туловище слегка
наклонено вперёд
3)Ноги слегка согнуты при
размахивание

13. Критерий оценивания.

Оценка «5»
1) Допущена одна
или две мелкие
ошибки
Оценка «4»
1)Допущена одна
грубая ошибка
2)Допущены три
четыре мелкие
ошибки
Оценка «3»
1)Допущена две
грубые ошибки
2)Допущена одна
грубая и три мелких
3)Допущено до
девяти мелких
ошибок

14. Опорный прыжок ноги врозь(козёл в ширину)

Техника выполнения.
Разбежаться с 4—6 м, оттолкнуться перед мостиком толчковой
ногой, на прыгнуть на мостик двумя ногами, заранее готовя руки
к отталкиванию от козла. Оттолкнуться от мостика вперед-вверх,
поставить руки на гимнастического козла, в это время развести
ноги. После толчка руками надо энергично разогнуться, поднимая
плечи и руки. Зафиксировав положение ноги врозь прогнувшись,
соединить ноги и приготовиться к приземлению. Перед
приземлением ноги слегка согнуть, амортизируя удар, руки
поднять в стороны-вверх.

15. Графическое изображение.

16. Обучение ДД. Подводящие упражнения

1.Имитация прыжка на полу – упор лежа, толчком – упор стоя ноги врозь,
прыжок прогнувшись вверх и соскок;
2.Держась руками за козла и поднимая спину повыше, – подскоки на
мостике;
3.Прыжок ноги врозь через низкого козла с постепенным отодвиганием
мостика и увеличением высоты снаряда;
4.Прыжок ноги врозь через козла с натянутой перед снарядом (на
расстоянии 70–80 см) веревочкой (высота – 100–120 см) и приземлением не
ближе 150 см от снаряда.

17. Типичные ошибки

1.Продолжительная опора руками и толчок под себя.
2. Нет разгибания в тазобедренных суставах в полете
после толчка руками.
3. Разгибание туловища в тазобедренных суставах
выполняется только за счет поднимания плеч, ноги не
отводятся назад, что может привести к заваливанию плеч
назад.

18. Грубые ошибки (-1) 1.Остановка на мостике 2.Неодновременный толчок ногами 3.Значительная задержка рук на снаряде 4.Потеря

равновесия при
приземлении
Мелкие ошибки (-0,2)
1.Неодновременный толчок
руками
2.Незначительное сгибание
ног
3.Незначительная потеря
равновесия
4.Недостаточная слитность
выполнения

19. Критерий оценивания.

Оценка «5»
1) Допущена одна
или две мелкие
ошибки
Оценка «4»
1)Допущена одна
грубая ошибка
2)Допущены три
четыре мелкие
ошибки
Оценка «3»
1)Допущена две
грубые ошибки
2)Допущена одна
грубая и три мелких
3)Допущено до
девяти мелких
ошибок

20. Кувырок вперед.

Техника выполнения кувырка вперед
Из упора присев, подать плечи вперед и перенести
тяжесть тела на руки, выпрямляя ноги наклонить голову
до касания подбородком груди оттолкнуться ногами и
переворачиваясь через голову, сделать перекат, опускаясь
на лопатки, спину, затем согнуть ноги, руки после
отталкивания положить на голени, сохраняя группировку,
перейти в упор присев.

21. Графическое изображение.

22. Обучение ДД. Подводящие упражнения.

Последовательность обучения:
1. Повторить движения в группировке, перекатах ранее выученных из различных
и.п.
2. И.п. – стойка ноги врозь лицом к мату, наклон вперед, поставить руки на мат,
подавая плечи вперед, голову к коленям, держать.
3. То же, подняться на носки, постараться увидеть верхнюю часть спины, держать.
4. И.п. – стойка ноги врозь, опуская руки на мат перед собой, сгибая руки.
Опускаясь на спину, поочередное отталкивание ногами, руками выполняется
кувырок вперед в сидящую группировку.
5. И.п. то же, кувырок вперед в упор присев.
6. Из упора присев, оттолкнуться 2 ногами, подтянуть колени к груди –
группировка. 7. И.п. – упор присев, кувырок вперед в упор присев.

23. Типичные ошибки.

1.Опускание на голову и как результат падение на
спину;
2.Локти в упоре присев направлены в стороны, а не
назад;
3.Отсутствие движения вперед, вследствие слабого
отталкивания ногами и руками;
4.Отсутствие или недостаточная группировка в начале
или в конце исполнения упражнения.

24. Грубые ошибки (-1) 1)Отсутствие опоры на руки 2)Неплотная группировка 3)доп. Опора при перекате в упор присев 4)Выпрямление ног

Грубые ошибки (-1)
Мелкие ошибки (-0,2)
1)Отсутствие опоры на
1)Незначительное
нарушение ритма
руки
2)Недостаточна плотная
2)Неплотная
группировка
группировка
3)Незначительное
3)доп. Опора при
изменение направления при
перекате в упор присев
кувырке
4)Выпрямление ног в
4) Нет лёгкости и
изящества при выполнении
кувырке

25. Критерий оценивания.

Оценка «5»
1) Допущена одна
или две мелкие
ошибки
Оценка «4»
1)Допущена одна
грубая ошибка
2)Допущены три
четыре мелкие
ошибки
Оценка «3»
1)Допущена две
грубые ошибки
2)Допущена одна
грубая и три мелких
3)Допущено до
девяти мелких
ошибок

26. Мост из положения стоя с помощью

Выполняется из стойки ноги врозь, руки вверх.
Наклоняясь назад, подать таз вперед и медленно
опуститься в положение «мост». При опускании голову
наклонить назад до отказа. Только «Мост» из положения
стоя с помощью Выполнять в парах. Один страхует, другой
выполняет. Страховка осуществляется стоя сбоку выпад
вперед, поддерживая одной рукой под лопатки, другой под
поясницу.

27. Графическое изображение.

28. Обучение ДД. Подводящие упражнения.

1.Выполнить «мост» из положения, лежа на спине.
2.Из и.п., стоя спиной к гимнастической стенке на расстоянии полу
шпагата, наклон назад с захватом руками за рейку.
3.То же на большом расстоянии и, поочередно перехватывая
руками рейки гимнастической стенки, опуститься как можно ниже.
Помогать стоя сбоку, поддерживая под лопатки при опускании и
понимании туловища.
4. «Мост» наклоном назад с поддержкой стоя лицом друг к другу.

29. Типичные ошибки.

При наклоне туловища
назад и опускании в «мост»
голова не полностью
отведена назад.

30. Грубые ошибки (-1) 1.Опора на голову 2.Неустойчивое равновесие 3.Голова наклонена вперёд 4.Сильно согнуты руки и ноги

Мелкие ошибки (-0,2)
1.Слегка согнуты руки и
ноги
2.Неравномерное
распределение тяжести
на руки и ноги
3.Незначительная потеря
равновесия

31. Критерий оценивания.

Оценка «5»
1) Допущена одна
или две мелкие
ошибки
Оценка «4»
1)Допущена одна
грубая ошибка
2)Допущены три
четыре мелкие
ошибки
Оценка «3»
1)Допущена две
грубые ошибки
2)Допущена одна
грубая и три мелких
3)Допущено до
девяти мелких
ошибок

32. Лазание по канату в три приёма

И.П. – вис на прямых руках
1 – согнуть ноги вперёд и захватить канат стопами (подъёмом одной и пяткой другой
ноги). Можно закреплять канат петлёй. В этом случае он должен проходить снаружи
бедра и голени одной ноги и прижиматься внутренней частью стопы (способ захвата
каната зависит от его жёсткости и толщины: тонкий и мягкий канат можно захватывать
петлёй).
2 – не ослабляя захвата ногами, разогнуть их (отталкиваясь) и согнуть руки.
3 – поочерёдно перехватить руки вверх и принять и.п., не отпуская захвата каната
ногами.
Лазанье в три приёма применятся в занятиях с детьми среднего школьного возраста, т.к.
нагрузка падает не только на мышцы рук и плечевого пояса, но и на мышцы ног. При
обучении этому способу лазанья целесообразно хорошо усвоить приёмы лазанья на
вертикальной лестнице.

33. Графическое изображение.

34. Обучение ДД. Подводящие упражнения

1. Вис на канате на прямых руках и раскачивание в висе
(вис после толчка ногами или небольшого разбега).
2. Разучивание захвата ногами, сидя на скамейке.
3. Захват ногами каната в положении виса на прямых
руках.
4. Из виса сидя на полу ноги врозь подтягиваясь и
опираясь пятками о пол, вис лёжа на согнутых руках.

35. Типичные ошибки

1)неправильный захват ногами;
2) при выполнении второго приема ноги проскальзывают вниз;
3) при выполнении второго приема тело недостаточно высоко
подтягивается;
4) при выполнении третьего приема недостаточно высоко
выполняется перехват руками;
5) не соблюдаются приемы при опускании вниз.

36. Грубые ошибки (-1) 1.Полное не соблюдение правильной последовательности приёмов выполнения при подъёме вверх и спуску вниз

Грубые ошибки (-1)
Мелкие ошибки (-0,2)
1.Полное не
соблюдение
правильной
последовательности
приёмов выполнения
при подъёме вверх и
спуску вниз
1.Руки не полностью
выпрямлены или
согнуты в зависимости
от стадии
2.Нет слитности в ходе
выполнения

37. Критерий оценивания.

Оценка «5»
1) Допущена одна
или две мелкие
ошибки
Оценка «4»
1)Допущена одна
грубая ошибка
2)Допущены три
четыре мелкие
ошибки
Оценка «3»
1)Допущена две
грубые ошибки
2)Допущена одна
грубая и три мелких
3)Допущено до
девяти мелких
ошибок