«Приклеивание ярлыков», или стигматизация – одна из самых древних манипуляций в истории человечества

1. «Приклеивание ярлыков», или стигматизация – одна из самых древних манипуляций в истории человечества.

«ПРИКЛЕИВАНИЕ ЯРЛЫКОВ», ИЛИ
СТИГМАТИЗАЦИЯ – ОДНА ИЗ САМЫХ
ДРЕВНИХ МАНИПУЛЯЦИЙ В ИСТОРИИ
ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.
Состоит она в необоснованном приписывании жертве каких-либо свойств,
как вы понимаете, негативного характера. Эти преувеличенные,
бездоказательные, предвзятые, нелестные, ярко окрашенные «ярлыки»
накрепко приклеиваются к жертве подобно клейму: вор, враг, стукач,
алкоголик, предатель, трус, взяточник, проститутка и так далее.

2.

■ Сегодня стало модно присваивать себе
различные психические заболевания,
оправдывая таким образом свои
недостатки, лень, невнимательность или
другие личностные качества. Это
превращается в своего рода
навешивание ярлыков, которые
искажают действительность и формируют
неправильное понимание вещей.
Например, подростки, не желая работать
над собственным эмоциональным
интеллектом, оправдываются
расстройством психики. А ведь на самом
деле частая смена настроения,
вспыльчивый нрав и отсутствие манер —
вопрос саморегуляции.

3.

Не разобравшись в механизмах психических
расстройств и основах психиатрии, мы
начинаем по такому же принципу оценивать и
других людей. И вот, мы уже смотрим на
коллег и родных как на неустойчивых
личностей, проводим домашнюю
психотерапию, не имеющую ничего общего с
научным подходом. Навешивание ярлыков
опасно тем, что так мы теряем объективность
— не можем оценить ситуацию здраво,
рассмотреть ее с критической точки зрения.
Это приводит к формированию мыслительных
стереотипов, шаблонов поведения,
автоматическим решениям. В бытовых
ситуациях это может привести к тому, что нам
самим же не нравятся последствия
собственных решений. Но в глобальных
масштабах это может нанести даже вред.

4.

Уильям Сомерсет Моэм сказал:
«Люди больше всего на свете
любят наклеить на другого
человека ярлык, который раз и
навсегда освобождает их от
необходимости думать».
■ Навешивание ярлыков – обычное
социальное свойство человека, связанное с
защитными механизмами нашей психики. С
детства мы, сами того не подозревая,
приклеиваем ярлыки людям: даем обидные
клички товарищам во дворе, разделяем
одноклассников на ботанов, хулиганов и
просто белых ворон. У ярлыков на самом
деле есть своя функция – они помогают нам
экономить время, позволяя быстрее
формировать суждения и выводы о людях, и
даже в некотором роде снимают с нас
ответственность за формирование
отношения.

5. Виды ярлыков:

■ «Ярлыки-поощрения». Содержат констатацию наших
заслуг, а также долженствование определенного стиля
поведения. Исходят от учителей, родителей,
воспитателей, тренеров. «Вундеркинд», «наш гений»,
«надежда школы», «будущий чемпион», «первая
красавица» и прочие… Мы радуемся и гордимся ими,
потому что они заставляют нас чувствовать себя на
высоте и мотивируют совершенствоваться.
■ «Ярлыки-ограничения». Такие ярлыки делают упор на
наши недостатки и опускают нас на более низкую
ступень развития. «Растяпа», «неудачник», «горе
луковое», «лентяй»… Мощные демотиваторы.
■ «Ярлыки-оскорбления». Акцентируют наши уязвимые
места. То, что трудно или невозможно исправить:
слабое зрение, неправильное строение тела,
последствия болезней, видимые дефекты внешности.
Слова, используемые при этом, всегда глубоко ранят и
оставляют след в душе… Особенно потому, что звучат в
детстве.

6. Навешенный ярлык заранее программирует других людей на предвзятое и предубежденное отношение к жертве манипуляции. При этом

ярлыки
могут быть приклеены не только к человеку, но и к любому действию,
процессу, явлению:
■ «Только дураки будут голосовать за этого кандидата! Он же
ворюга!»
■ «Ваши тщетные надежды, к сожалению, не оправдаются…»
■ «Все жду, когда вы прекратите строить пустые иллюзии…»
■ «Чего вы хотите добиться своим нытьем?»
■ «Я с предателями не общаюсь!»
■ «То, что сделали вы, даже враг из самых дурных побуждений
сделать не может!»
■ «Ваш откровенно слабый проект не стоит таких денег!»

7. Ярлык — это не то, что мы есть на самом деле, а лишь какое-то изолированное и гиперболизированное свойство. В большинстве

Хороший способ борьбы с этим — ловить
подобные слова в нашей голове сразу, не
давая им идти дальше. Ведь за ними
скрывается больше, чем можно подумать.
Ярлык — это не то, что мы есть
на самом деле, а лишь какое-то
изолированное и
гиперболизированное свойство.
В большинстве случаев нам их
навязывают извне. А
следовательно, наше истинное
лицо они не отражают. Но
бывает и так, что мы сами себе
вешаем ярлык, что очень
непродуктивно и может вогнать
нас в не самые приятные
ситуации, а мы даже не
догадываемся, почему так
происходит.

8. Лень

ЛЕНЬ

9.

■ Этот ярлык и все, что с ним может быть связано, мы
используем по отношению к людям или к себе, когда что-то
так и осталось невыполненным. Но проще всего оправдать
таким образом себя или обвинить другого, но не всегда то,
что мы видим, связано с ленью. Однако только кажется, что с
человеком что-то не так, если он не смог взяться за работу,
которая выше его сил. На самом деле такое поведение
может говорить еще о том, что у него есть какой-то
неустранимый недостаток, который мешает ему; почему-то то
или иное задание вызывает у него внутреннее отвращение.
Конечно, вместо того чтобы как следует в этом разобраться,
все заканчивается навешиванием ярлыка.

10.

В следующий раз, когда слово «лень» или
«ленивый» придет тебе на ум, остановись и
задумайся, правда это или причина кроется
в чем-то другом?
Здесь может быть спрятан стресс, личные
проблемы, которые всплывают в
подсознании, когда приходится
сталкиваться с определенным заданием.
Поэтому прежде всего нужно проработать
эти пункты, не спешить навешивать на себя
этот ярлык.
Это поспособствует более высокой
эффективности и самоорганизации, а не,
наоборот, подорвет их.

11. Скука

СКУКА

12.

■ Когда тебе или кому-то скучно, обычно это объясняется безразличностью к тому, что
происходит вокруг, неспособностью испытывать положительные эмоции по какому-либо
поводу, ведь сама скука у нас записана в разряд отрицательных.
■ Сказать «Мне скучно» намного проще, чем разбираться с истинной сутью проблемы. На
самом деле под этой фразой могут скрываться эмоции, о которых мы не подозреваем,
поскольку выявить их не так просто, а заниматься этим нам не хочется, ведь это причинит
еще больший дискомфорт.
Мы чувствуем, как застреваем в этом состоянии, но почему-то не делаем никаких попыток,
чтобы из него выбраться. Достаточно хотя бы подумать над тем, как мы проводим свой досуг и
почему у нас возникают трудности с занятиями, которые действительно приносят нам
удовольствие.
Также это состояние может проявляться у людей, которые привыкли жертвовать своим
временем ради других. Погружаясь в него, мы не способны думать ни о чем, кроме того, что
нам скучно, а это как раз и препятствует устранению этого ощущения. В следующий раз
хорошенько подумай над тем, из-за чего тебе скучно, откуда это взялось и как с этим можно
бороться, а не поддавайся навязчивой идее.

13. Лицемерие

ЛИЦЕМЕРИЕ

14.

Безусловно, эта вещь существует, только в
намного меньшем количестве, чем нам могло
показаться. Но менять свое мнение не так уж и
страшно, ведь это один из хороших способов
урегулировать конфликтные ситуации, которые
возникают в нашей жизни. Конечно, все от
самой ситуации и зависит.
Учиться смотреть на возникающую проблему и
ее решение с разных точек зрения. Ведь все
еще зависит от контекста ситуации. Совокупность
этих мыслей может помочь привести неприятную
ситуацию к ее благоприятному разрешению.
Чтобы отказаться от этого ярлыка,
необходимо
Но так уж было продиктовано обществом, что у
человека должна быть только одна точка зрения
на все вопросы. Хотя по факту в нем самом
содержится довольно много противоречий, из-за
чего мы называем его (или себя) лицемером.
Истинным лицемерием можно считать те
случаи, когда человек идет против своих же,
основополагающих его существование,
принципов, что может быть расценено как
бесчестность.
А так мы просто учимся приспосабливаться к
обстоятельствам, чтобы выжить. Это диктует нам
наша природа.

15. Испорченность

ИСПОРЧЕН
НОСТЬ

16.

■ Мы с легкостью вешаем этот ярлык на себя
или других, что значительно упрощает нам
разбор истинных проблем этого недуга.
Конечно, бывают случаи избалованности у
людей, которые привыкли, что все достается
им слишком легко, без каких-либо усилий и
труда.
■ Но если мы сами связаны с таким человеком,
то недостаточно просто объявить его
испорченным — нужно понимать, что в этом
можем быть виноваты и мы.
■ Легче повесить на него этот ярлык, объяснить подобное поведение таким образом,
чем признать в этом и часть своей вины, немного разочароваться в себе. Обычно мы
приписываем испорченность как личный, индивидуальный недостаток личности, своей
или чужой, хотя на деле это все является результатом сложного процесса
взаимоотношений.
Нужно попробовать рассмотреть, что лежит в основе такого поведения.
Зачастую таким образом человек просто требует признания от других, любви
окружающих, поскольку не умеет добиваться ее иначе, не может вести себя по-другому.
Парадоксально, но это же поведение ему и мешает получить то, что ему необходимо.

17. Глупость

ГЛУПОСТЬ

18. «Господи, ну я и дурак!», «Какой же я идиот!» — эти и другие подобные фразы наверняка приходилось произносить каждому из нас.

«ГОСПОДИ, НУ Я И ДУРАК!», «КАКОЙ ЖЕ Я ИДИОТ!» — ЭТИ И ДРУГИЕ
ПОДОБНЫЕ ФРАЗЫ НАВЕРНЯКА ПРИХОДИЛОСЬ ПРОИЗНОСИТЬ
КАЖДОМУ ИЗ НАС. НО, КАК НИ СТРАННО, РЕЧЬ ОБ ИНТЕЛЛЕКТЕ ЗДЕСЬ
ВООБЩЕ НЕ ИДЕТ.
В использовании этого ярлыка скрывается несколько причин.
Одна из них — высокая самооценка, приближенная к чувству перфекционизма, которая рискует
пострадать из-за малейшей мелочи или ошибки.
Другая — неспособность быть добрым к самому себе либо к окружающим. Но чтобы избежать
повторения таких ситуации и как можно меньше ставить на себе клеймо идиота, нужно помнить
следующее.
Во-первых, агрессия по отношению к себе в редких случаях приводит к
хорошему результату. Вечно бить себя палкой по голове является не
лучшим способом измениться — скорее это привнесет больше страха и
стресса в жизнь. Во-вторых, относиться к подобным ситуациям надо с
юмором, к тому же это поможет уменьшить чувство стыда. И еще
следует помнить, что иногда мы все подвержены сильным эмоциям, изза которых и могут возникать глупые ситуации, а это абсолютно
нормально.

19. Эгоистичность

ЭГОИСТИЧНОСТЬ

20.

■ Почему-то мы привыкли обвинять себя или другого в
эгоизме, когда дело может идти о самых обычных
потребностях, правда, характерных именно для
определенной личности. Как правило, навешивание
этого ярлыка берет свое начало из детства, где
вариантов его появления масса, но основные
сводятся к родителям и воспитанию.
■ Также может играть роль религиозный или моральный
подтекст, навязанный нам, когда принесение в жертву
своих интересов доводится до крайней точки.
Родители могли сказать нам, что мы эгоисты, когда
наши потребности для того возраста были
нормальными, но вот у них не было возможности их
удовлетворить, возможно из-за ограниченных
ресурсов.
Может, родители придерживались чересчур пуританской
философии, ограничивая тем самым ребенка. Но,
наверное, в любом случае прежде всего нужно было
попытаться объяснить ему это как-то иначе, а не сразу
сводить все к эгоизму.

21.

■ В зрелом возрасте навешивание ярлыка эгоистичности на себя или других
обычно связано с тем, что никто не хочет размышлять о действительной
природе запроса, чтобы прийти к соглашению, которое бы устроило обе
стороны. Когда мы обвиняем в эгоизме самих себя, то буквально совершаем
над собой ментальное насилие, ограничивая наши вполне безобидные
потребности, вгоняя себя в стресс и другие не очень приятные состояния.

22. Избавление от ярлыков:

■ Всё зависит от ситуации и
злонамеренности оппонента. Кого-то
достаточно просто игнорировать. Кому-то
можно ответным образом приклеить ещё
более «ядовитый» ярлык.
■ Не оправдывайтесь и не стремитесь что-то
доказать окружающим. Если вы
оправдываетесь — значит, виноваты или
сильно задеты.
■ Будьте собой, независимо от того, что о
вас думают. Это дает вам не только
внутреннюю свободу, но и радикально
меняет отношение окружающих.

23. Спасибо за внимание!

СПАСИБО ЗА
ВНИМАНИЕ!