Здоровый образ жизни

1.

2.

Всем известно и понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать.
Как здоровым стать.

3.

СУТУЛЫЙ
КРЕПКИЙ
НЕУКЛЮЖИЙ
ВЫСОКИЙ
ХУДОЙ
ГОРБАТЫЙ
БЛЕДНЫЙ
ХИЛЫЙ
НИЗКИЙ
ТОЛСТЫЙ
СТРОЙНЫЙ
СИЛЬНЫЙ
ЛОВКИЙ
БОДРЫЙ
ЭНЕРГИЧНЫЙ
ВЕСЕЛЫЙ
ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК – ЭТО … ЧЕЛОВЕК

4.

Формула здоровья
Соблюдай
круглый год!
Больше
труд и отдых!
Нет вредным
двигайся!
Правильно
Закаляйся
Сочетай
привычкам!
чистоту!
питайся!

5.

«От простой воды и мыла
У микробов тают силы»

6.

7.

Что нужно делать, чтобы победить
микробов?
Соблюдать
чистоту
(гигиену)
тела
Соблюдать
чистоту
одежды
Соблюдать
чистоту
дома

8.

«Прежде чем за стол мне сесть,
Я подумаю, что съесть»

9.

10.

Белки - вещества, идущие на постройку клеток организма и дающие ему силу.

11.

Углеводы - вещества, быстро дающие организму
силу и жизненную энергию.

12.

Жиры дают нам энергию и защищают нас от холода,
образуя тонкий слой жира под кожей.

13.

Витамины – вещества, необходимые для здоровья.
Витамины с едой попадают в кровь и укрепляют
наши мышцы и кости.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

Не увлекайтесь!

20.

21.

22.

23.

«В путь – дорогу собирайся,
За здоровьем отправляйся»»

24.

25.

У природы есть закон –
счастлив будет только тот,
кто здоровье сбережет.
Прочь гони-ка все хворобы!
Поучись-ка быть здоровым!

26.

«Я здоровье берегу,
Сам себе я помогу»

27.

28. Болезни, связанные с курением

Бронхит,
эмфизит, рак
Инфаркт
Болезни
желудка и
12- типерстной
кишки

29.

Распредели привычки на вредные и полезные.
Курить
Оберегать глаза от ударов
Грызть ногти
Чистить зубы 2 раза в день
Мыть уши каждый день
Надевать чужую одежду
Кататься на лыжах
Гулять на свежем воздухе
Закаляться
Часто есть сладкое
Делать зарядку
Тереть глаза грязными руками
Кушать фрукты и овощи
Есть у телевизора

30.

31.

1.Согласны ли вы, что зарядка - это источник
бодрости и здоровья?
2. Верно ли, что жевательная резинка сохраняет
зубы?
3. Верно ли, что от курения ежегодно погибает
более 10000 человек?
4. Верно ли, что бананы поднимают
настроение?
5. Верно ли, что морковь замедляет старение
организма?
6. Правда ли, что есть безвредные наркотики?
7. Отказаться от курения легко?
8. Правда ли, что недостаток солнца вызывает
депрессию?
9. Правда ли, что ребёнку достаточно спать
ночью 5 часов?

32.

Всю азбуку здоровья нужно крепко знать
И в жизни эти знания повсюду применять!

33.

Кроха – сын пришёл к отцу
И спросила кроха :
« Если я курить начнуЭто очень плохо ?»
Видимо врасплох застал
Сын отца вопросом
Папа быстро с кресла встал,
Бросил папиросу.
И сказал отец тогда,
Глядя сыну в очи:
«Да, сынок, курить табак,
Это плохо очень.»
Сын, услышав сей ответ,
Снова вопрошает:
«Ты ведь куришь много лет
И не умираешь?»
Закурил я с юных лет,
Никотин- опасный яд
Чтоб казаться взрослым,
семейный наш бюджет
Ну, а стал от сигарет
Станет побогаче.
Меньше нормы ростом.
Купим мне велосипед,
Я уже не побегу
Чтоб гонял на даче.»
За тобой в припрыжку,
Бегать быстро не могу,
Мучает одышка.
Сердце поражает,
А смола от сигарет
В бронхах оседает,
Я бросал курить раз 5
Может быть и боле,
Да беда, курю опятьНе хватает воли.»
«Ты мой папа , я- твой сын,
Справимся с бедою.
Ты бросал курить один,
А теперь нас двое.
Я и мама не хотим
Мы курить пассивно
К нам ведь тоже никотин
Попадает с дымом.
«Ну и кроха! Вот так сынХитрован ужасный.
Все проблемы враз решил,
Ладно. Я согласный.
Сердце, лёгкие больны,
Но условия скорей
В этом нет сомненья.
Тоже выдвигаю -
Я здоровьем заплатил
Ты и пробовать не смей.
За своё куренье.
А я курить бросаю.»