Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!

1. Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!

2.

• Цель:
- показать детям необходимость заботиться о
своем здоровье.
Задачи:
- сформировать у детей необходимые знания,
умения и навыки по здоровому образу жизни,
уметь использовать полученные знания в
повседневной жизни;
- формировать убеждение о пользе здорового
образа жизни и о здоровье как самой главной
ценности.
05.07.2022
http://aida.ucoz.ru
2

3.

Всем известно, всем
понятно,
Что здоровым быть
приятно.
Только надо знать, Как
здоровым стать!

4. Доктор Свежий Воздух

• Вместе с пылью в воздухе всегда содержатся
бактерии и микробы. В 1м3 воздуха класса до
начала занятий 2600 микробов, а концу занятий
– 13500. Из одной бактерии через каждые 30
минут образуется две.
• Для организма вреден воздух душных
помещений: в нем много ядовитых газов –
аммиака, сероводорода, углекислого газа.
Нужно следить за чистотой воздуха помещения
05.07.2022
http://aida.ucoz.ru
4

5. Советы доктора Свежий Воздух

Проветривать комнаты
Проводить влажную уборку
Озеленять жилые помещения
05.07.2022
http://aida.ucoz.ru
5

6. Доктор Вода

05.07.2022
http://aida.ucoz.ru
6

7. Загадки Мойдодыра

05.07.2022
http://aida.ucoz.ru
7

8.

Лёг в карман и караулю:
Рёву, плаксу и грязнулю.
Им утру потоки слёз,
Не забуду и про нос.
05.07.2022
http://aida.ucoz.ru
8

9. Гладко и душисто, моет очень чисто. Нужно, чтоб у каждого было – Что, ребята?

05.07.2022
http://aida.ucoz.ru
9

10.

Хожу-брожу не по лесам,
А по усам, по волосам
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и медведей.
05.07.2022
http://aida.ucoz.ru
12

11.

Вроде ежика на вид,
Но не просит пищи.
По одежде пробежит,
И та станет чище
05.07.2022
http://aida.ucoz.ru
13

12.

Кто считает зубы нам
По утрам и вечерам
05.07.2022
http://aida.ucoz.ru
14

13.

Советы доктора Воды
• Раз в неделю мойся основательно.
• Утром, после сна, мой руки, лицо, шею, уши.
• Обязательно мой руки после уборки комнаты,
туалета, игр, прогулки, общения с животными.
Поездки в транспорте.
• Ежедневно проветривай комнату и делай в ней
влажную уборку
• Пользуйся только своей одеждой, обувью,
расчёской и другими предметами туалета.
05.07.2022
http://aida.ucoz.ru
15

14.

Доктор Упражнения
05.07.2022
http://aida.ucoz.ru
16

15. Советы доктора Воды

Советы доктора Упражнения
• Комплексы упражнений для утренней
гимнастики.
• Комплексы упражнений для исправления
осанки.
• Комплексы упражнений для глаз.
• Физминутки.
05.07.2022
http://aida.ucoz.ru
17

16. Доктор Упражнения

Советы доктора
Здоровая Пища

17. Советы доктора Упражнения

Советы доктора Отдыха
• Детям 6 - 8 лет рекомендуется спать 11 11,5 часов
• Ложиться спать в 20- 21 час
Но главное – самочувствие: если человек
встаёт после сна бодрым, не испытывает
сонливости, значит, продолжительность
сна достаточная. Человек спит треть
жизни, около 25 лет.
05.07.2022
http://aida.ucoz.ru
19

18. Советы доктора Здоровая Пища

Советы доктора Любви
Следите за своей речью, не произносите
плохих слов
Любите своих близких, учись прощать им
обиды
05.07.2022
http://aida.ucoz.ru
20

19. Советы доктора Отдыха

Вредные привычки
05.07.2022
http://aida.ucoz.ru
21

20. Советы доктора Любви

Что необходимо делать, чтобы прожить
здоровым и счастливым много лет?
-
Заниматься спортом, закаляться
Правильно питаться
Соблюдать режим дня
Соблюдать личную гигиену
Много двигаться
Чаще бывать на свежем воздухе
Не иметь вредных привычек