Удары по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы

1.

Тема занятия:
«Удары по неподвижному и катящемуся
мячу внутренней стороной стопы».
Группа: 2004 г.р.
Выполнил:
Тренер -преподаватель
Павлюченков А.В.
Гатчина 2014г.

2. Цель занятия:

Способствовать воспитанию у ребят
потребности в систематических занятиях
физической культурой и спортом,
развивать морально-волевые качества
средством игры в футбол.

3. Поставленные задачи:

Изучение ударов по неподвижному мячу и
катящемуся мячу внутренней стороной стопы.
Закрепление остановок мяча внутренней
стороной стопы.
Отработать удары в игре «Квадрат» и
двусторонней учебной игре.
Воспитывать морально - волевые качества у
спортсменов, чувство коллективизма.

4.

г.Гатчина ул.Рысева 32 а
Состав учебной группы: 18 человек
Место проведения: стадион «ФОК
Мариенбург»
Спортивный инвентарь: мячи
футбольные , фишки, секундомер, свисток,
манишки, ворота.

5. Методы

Методы организации тренировки:
групповой, поточный.
Методы обучения: словесный, наглядный,
практический, игровой.

6. План занятия

Вводная часть
Содержание
1.Построение, приветствие
2.Исмерение ч.с.с.
(кол-во ударов в минуту)
3. Задачи урока
-Изучение ударов по неподвижному
мячу и катящемуся мячу внутренней
стороной стопы.
-Закрепление остановок мяча
внутренней стороной стопы.
-Отработать удары в игре «Квадрат» и
двусторонней учебной игре.
Дозировка
2 мин.
Организационнометодические указания
-Быстрое построение
-Запомнить ЧСС на начало
тренировки

7.

Содержание
Подготовительная часть
Дозировка
Организационнометодические указания
13 мин.
1.Медленный бег с короткими интервалами
отдыха
3 мин.
Бежим вместе группой по
сигналу переходим на ходьбу
2.Общеразвивающие упражнения
10 мин.
8 упражнений с мячом

8. План занятия

Основная часть
Содержание
Удар по неподвижному и
катящемуся мячу
внутренней стороной стопы
Удар по неподвижному мячу
1.Размахивание бьющей ногой вперед с
поворотом стопы на 90 градусов.
2.С шагом и постановкой опорной ноги.
Имитация удара с поворотом стопы
бьющей ноги.
3.Выполнять удары по неподвижному
мячу с места внутренней стороной
стопы в парах с расстояния 6-8
метров.
4.Выполнять удары по неподвижному
мячу с одного или нескольких шагов
прямого разбега
Дозировка
Организационнометодические указания
60 мин.
20 мин.
6мин.
4 мин.
5мин.
5 мин.
Во время удара нога ставится в 1012 см сзади сбоку от мяча.
Носок стопы бьющей ноги
несколько приподнят.
Положение бьющей ноги в момент
удара сохраняется и во время
проводки.
Мяч направляем точно партнеру,
ставя стопу на 90
по отношению к мячу
Удары выполнять правой и левой
ногой.

9.

Содержание
Дозировка
Организационнометодические указания
Упражнения для обучения.
Работа в парах
1.Удары внутренней стороной стопы стоя
на месте.
2.То же, но расстояние между партнерами
то увеличивается, то уменьшается.
3. Передача мяча друг другу, двигаясь
параллельно линии поля.
Закрепление остановок мяча внутренней
стороной стопы.
10 мин.
.
3мин.
В момент удара носок бьющей
ноги поворачивается на 90
градусов по отношению к
направлению удара.
Направлять удар к центру мяча.
В момент соприкосновения
мяча и стопы нога отводится до
уровня опорной ноги.
Упражнения для закрепления:
1.Остановки на месте.
2. Остановки в движении.
3.Отработать удары в игре
«Квадрат».
3.Двусторонняя учебная игра
3мин.
4мин.
15мин.
Останавливаем мяч,
передаем внутренней
5
5
5
15
стороной стопы
.

10. План занятия

Заключительная часть
Содержание
Дозировка
Организационнометодические указания
15 мин.
1.Восстановление дыхания:
- Медленная ходьба с различными
движениями ног и рук.
- Упражнения на внимание и
координацию.
2. Проверка Ч.С.С.
3. Подведение итогов
4мин.
Спина прямая, вдох, выдох
Следим за счетом
1мин.
Обратить внимание на
восстановление пульса,
после тренировки
10 мин.
Обратить внимание уч-ся на
недостатки при ударах по
мячу. Индивидуальные
задания для исправления и
совершенствования ударов.

11. Планируемый результат занятия

- Добиться правильного выполнения
технических элементов
-Закрепить технику выполнения ударов по
неподвижному и катящемуся мячу внутренней
стороной стопы в игре «Квадрат», а так же в
учебно-тренировочной игре.
- На основе вышесказанных положений
определяется результативность занятия. Тренер
визуально оценивает способности футболистов
и улучшение техники.

12. Испульзуемая литература:

1.Алиев Э.Г.,Андреев С.Н. «Футбол в школе»
// Советский спорт Москва 2009//
2.Кузнецов А.С. «ФУТБОЛ настольная книга детского тренера»
// Профиздат Москва 2011//.
3.Чирва Б.Г. «Футбол методика совершенствования техники
эпизодов игры»
//СпортакадемПРЕСС2009//

13.

Спасибо за внимание!