Похожие презентации:
Психологический лекторий
1. ППО ГБОУ ШКОЛА № 814 онлайн-занятие ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЛЕКТОРИЙ
методист, педагог-психологГБОУ ШКОЛА №814
И.С. Горская
2. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
3.
4. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
В широком смысле психическая саморегуляция рассматривается как один из уровней регуляцииактивности живых систем, для которого характерно использование психических средств отражения
и моделирования реальности.
Таким образом, психическая саморегуляция включает управление поведением или деятельностью
субъекта и саморегуляцию его наличного состояния.
Существуют и более узкие трактовки данного явления:
• «Психической саморегуляцией называется воздействие человека на самого себя с помощью слов и
соответствующих мысленных образов» (А. В. Алексеев).
• «Под психической саморегуляцией мы понимаем психическое самовоздействие для целенаправленной
регуляции всесторонней деятельности организма, его процессов, реакций и состояний» (Л. П. Гримак, В.
М. Звоников, А. И. Скрыпников).
• Согласно В. И. Моросановой, под саморегуляцией понимаются «интегративные психические явления,
процессы и состояния», обеспечивающие «самоорганизацию различных видов психической активности»
человека, «целостность индивидуальности и становление бытия человека»
5. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
6. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
ТРИ ГРУППЫ ПРИЕМОВ САМОРЕГУЛЯЦИИУСТРАНЕНИЕ ВНЕШНИХ
ПРИЧИН
ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ
НАПРЯЖЕННОСТИ
ОТВЛЕЧЕНИЕ СОЗНАНИЯ
С ПОМОЩЬЮ
«УМСТВЕННОГО
ДЕЙСТВИЯ»
САМОУВАЖЕНИЕ
САМОАНАЛИЗ
САМОПРИКАЗ
7. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
МЕТОДЫ САМОРЕГУЛЯЦИИМОБИЛИЗУЮЩИЕ
МЕТОДЫ
ПСИХИЧЕСКОЙ
САМОРЕГУЛЯЦИИ
МЕТОДЫ
САМОРЕГУЛЯЦИИ
МЕТОДЫ
ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕ
СКОЙ
САМОРЕГУЛЯЦИИ
МЕТОДЫ,
НАПРАВЛЕННЫЕ НА
ПОЛНОЕ
ВОССТАНОВЛЕНИЕ
СИЛ
8. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
МЕТОДЫ САМОРЕГУЛЯЦИИЭМОЦИОНАЛЬНОВОЛЕВЫЕ:
САМОИСПОВЕДЬ
САМОУБЕЖДЕНИЕ
САМОПРИКАЗ
САМОВНУНШЕНИЕ
САМОПОДКРЕПЛЕНИЕ
КОРРЕКТИРУЮЩИЕ:
САМООРГАНИЗАЦИЯ
САМОУТВЕРЖДЕНИЕ
САМОДЕТЕРМИНАЦИЯ
САМОАКТУАЛИЗАЦИЯ
МОТИВАЦИОННЫЕ:
НЕПОСРЕДСТВЕННЫЕ
ОПОСРЕДОВАННЫЕ
9. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
10. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
11. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
12. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ (наблюдение за пейзажем, )
13. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ ( рассматривание цветов, фотографий или других дорогих
человеку вещей)14. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ (вдыхание свежего воздуха, размышление о хорошем, приятном)
15. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
16. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
17. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
18. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
19. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
20. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
21. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
22. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
23. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
24. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
25. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
26. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
27. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ КАРТА ЖЕЛАНИЙ
28. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЛИЧНОСТИ СПОСОБЫ И ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ
29. ТЕСТ«КАКОЙ У ТЕБЯ ТЕМПЕРАМЕНТ ?»
САНГВИНИК – эмоционален и отличается отличной работоспособностью.Он довольно быстро ориентируется в незнакомой обстановке,
инициативен, оптимистичен, за короткое время входит в коллектив,
создает вокруг себя положительный микроклимат, сравнительно
легко переживает неудачи. Вместе с тем, избегает острых проблем,
часто упрощает поставленные задачи.
ФЛЕГМАТИК – спокоен даже в сложнейших ситуациях, невозмутим,
стабилен и последователен в стремлениях и отношениях.
Придерживается выработанного распорядка, стремится к системе,
нетороплив и основателен. Вместе с тем он инертен, медленно
переключается с одной работы на другую.
ХОЛЕРИК – отличается быстротой действий и решений, частой сменой
настроения, повышенной возбудимостью. Во взаимоотношениях
нередко излишне резок, прямолинеен в оценках. Часто неуживчив,
не умеет себя сдерживать, обладает влиянием на окружающих,
быстро переходит от одного дела к другому. Любит быть в центре
внимания.
МЕЛАНХОЛИК - быстро утомляем, неуверен в себе, тревожен и
мнителен. Хорошо разбирается в оттенках чувств, осторожен и
осмотрителен. Скрытен и застенчив, сильно переживает по
малейшему поводу. Трудно приспосабливается к новым людям.
30. Спасибо, что были с нами!!!
УСПЕХОВВАМ
В
САМОПОЗНАНИИ!!!