Социально-психологический тренинг. Танцевального-двигательная терапия

1.

Социальнопсихологический
тренинг
ВЫПОЛНИЛА:
БЕЛОВА ВИКТОРИЯ
АЛЕКСАНДРОВНА
СТУДЕНТКА 3 КУРСА 1 ГРУППЫ
ФКПСР И АФК НАПРАВЛЕНИЕ
ПОДГОТОВКИ 37.03.01
«ПСИХОЛОГИЯ»
ЗАОЧНАЯ ФОРМА ОБУЧЕНИЯ

2.

«Простор движения»
Танцевальногодвигательная терапия

3.

Актуальность тренинга
Темп и ритм жизни современного техногенного общества,
масштабность происходящих в нем событий, постоянная
стрессогенность окружающей среды – все это факторы,
которые оказывают прямое непосредственное влияние на
глубокие личностные структуры, среди которых наиболее
уязвимым, нуждающимся в защите и укреплении является
самоотношение или самооценка личности.

4.

Актуальность тренинга
Поведение в обществе требует умения контролировать свое тело,
придавать ему какой-то вид, форму, сдерживаться. Это ведет к
внутриличностным конфликтам, к низкой самооценке, к
замкнутости и, конечно же, развиваются комплексы. Танцевальная
терапия приглашает тело к “разговору”, дает ему возможность
“высказаться”, раскрепоститься. В танце человек развивается
физически и эмоционально, тело и сознание рассматриваются как
равноценные силы. Танцевальная терапия проявляет больший
интерес к тому, как движение чувствуется, а не к тому, как оно
выглядит.

5.

Цель тренинга
Обучающая: раскрытие понятия “танцевальнодвигательная терапия”. Рассмотрение различных методов и
приемов танцевально-двигательной терапии и применение
их на практике.
Практическая: способствование физической и
эмоциональной интеграции личности участников группы,
формирование адекватной самооценки средствами
танцевально-двигательной терапии.

6.

Задачи тренинга
1. углубление осознания участниками группы собственного тела;
2. установление участниками группы связи чувств с движениями,
высвобождение и исследование чувств через танцевальную
экспрессию
3. развитие осознания возможностей использования тела, способов
выражения чувств;
4. развитие умения справляться с напряжением и негативными
эмоциями, через творческое самовыражение;
5. раскрытие личностных особенностей участников.

7.

Ожидаемые результаты реализации
тренинга
1.
Преодоление возможных психологических ограничений;
2.
Формирование внутренней мотивации деятельности;
3.
Развитие умения справляться с напряжением и негативными
эмоциями, через творческое самовыражение;
4.
Осознание самих себя, своих личностных качеств, созданию
позитивной коммуникации.
5.
Формирование умения дружить и строить доверительные
отношения с другими людьми, освоение навыков работы в
коллективе.

8.

Целевая аудитория, количество: 16+,
оптимальная численность от 6 до 15 человек
Гетерогенная группа: Мужчины, женщины,
подростки. Предпочтительно проводить занятия с
разнополой группой, но допустимы и гомогенные
группы.

9.

Способ набора группы: Группы должны
комплектоваться на добровольной основе
Кол-во встреч: 2 раза в неделю, 60 мин одно
занятие
Место проведения: зал, где можно свободно
двигаться, танцевать всем участникам группы
Необходимые материалы: аудиотехника,
гимнастические коврики.

10.

Принципы работы группы танцевальной
терапии
1.
2.
3.
4.
5.
Добровольности участия
«Здесь и теперь»
Конфиденциальности
Открытого выражения чувств
Ответственности и активности

11.

Структура занятия:
1. Разминка: помогает включиться в группу, лучше почувствовать
свое состояние, центрироваться. Эмоциональные состояния
участников группы выражаются и развиваются более полно на
телесном уровне, интегрируя мысли, чувства и действия. В
результате разогрева участники группы обычно чувствуют
расслабление, координированность и готовность двигаться.
Создает атмосферу доверия и принятия в группе, необходимую
для возникновения аутентичного, индивидуального спонтанного
танца и познания, выражение себя в этом танце.
.

12.

Структура занятия:
2. Основное содержание занятия: представляет
собой совокупность танцевальных приемов и
техник, реализующих основные цели тренинга.
Способствует процессу осознавания своих чувств и
мыслей и их связи с телом и движениями, в
частности, возможно осознавать чувства через
обратную визуальную связь. Двигательное
поведение расширяется в танце, помогая
осознаванию внутренних конфликтов, желаний, и
может способствовать проживанию негативных
чувств и освобождению от них.

13.

Структура занятия:
3. Рефлексия занятия: помогает привести процесс
движения к завершению с помощью вербальной
обратной связи. Эта стадия способствует интеграции
физического, эмоционального и когнитивного
компонентов структуры Я. Предполагает обмен
мнениями, чувствами о проведенном занятии.
Рефлексия динамики собственного эмоционального
и телесного состояния.
4. Ритуал прощания: Способствует завершению
занятия и укреплению чувства единства в группе

14.

Ход тренинга