Техника безопасности волейбола

1.

ТЕХНИКА
БЕЗОПАСНОСТИ
ВОЛЕЙБОЛА
Плоткин
Владимир 1МР-3

2.

к за н я ти я м п о воле й б олу д о п ус к а ютс я уч а щ и ес я ,
п р о ш е д ши е и н с трук та ж п о тех н и к е б е зо п а с н ос ти
о п а с н ос ть воз н и к н о ве н и я тр а вм :
п р и п а д е н и и н а т ве рд о м п о к р ы т и и
Общие
п р и н а хо ж де н и и в з о н е уд а р а
п р и бл о к и р о в к е м я ч а
правила
п р и н а л и ч и и п о с т о р о н н и х п р ед м ето в н а п л о щ а дк е и
вбл и з и
за н и ма ю щ и ес я д ол ж н ы б ы ть в с п о рти в н ой фо рм е ,
п р е д ус мотр е н н ой п р а в и ла м и и г р ы
за н я ти я д ол ж н ы п р оходи ть н а с ухо й п ло щ а д к е и л и
с ухом п олу

3.

надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой
тщательно проверить отсутствие посторонних предметов на площадке
и вблизи
провести физическую разминку всех групп мышц
коротко остричь ногти
объяснить учащимся прием и блокировку мяча, постановку рук во
время приема и удара мяча, приземление после прыжка
Предварительные правила

4.

во время занятий вблизи игровых зон не должно быть посторонних
лиц
при выполнении прыж ков, столкновениях и падениях игрок должен
ум е т ь
применять приёмы с амо страховки
Правила
с о б л ю д а т ь и г р о в у ю д и с ц и п л и н у, о с о б е н н о в о в р е м я о б у ч а ю щ и х
во время
не вести игру вл ажными руками
игры(I ч.)
п о л ь з о в а т ь с я з а щ и т н ы м и п р и с п о с о б л е н и я м и ( н а к ол е н н и к а м и ,
тренировок
п р и т е м п е р а т ур е в о з д у х а + 1 0 г р а д . о д е в а т ь с п о р т и в н ы й к о с т ю м ;
налокотниками и др.)
при сигнале о прекращении выпол нения упраж нения все обязаны
взять мячи в руки и выслушать методические ука зания учител я

5.

в ы п ол н я ют тол ь ко то уп р а ж н е н и е , кото р о е б ы ло д а н о
уч и те лем
за п р е щ а етс я б и ть м я ч н о г а м и
п р и уч еб н о й д вухс то р о н н е й и г р е с тр о го в ы п ол н ять п р а в и л а
Правила
во время
игры(II ч.)
р а с с та н ов к и и п е р ехода
в ы п ол н я ть п од ач у тол ь ко п ос ле с в и с тк а уч и те л я
м еж д у уп р а ж н е н и ям и п е р е да ва ть м я ч тол ь ко п од с етко й
о бя за те л ь н о в ы п ол н я ть о б щ ую и с п е ц и а ль н ую р а зм и н к у
п р и в ы п ол н е н и и с п е ц и а ль н ы х с и ло в ы х уп р а ж н е н и й
с о бл юд а ть н е о бходи мую д и с та н ц и ю и и н те р ва л
п р и в ы п ол н е н и и п р ы ж ко в п р и зем лять с я н а о б е н о г и н а вс ю
с то п у

6.

при плохом с амочувствии
прекратить занятия и обратиться
к учителю - тренеру
Правила в
при травмы немедленно
аварийных случаях
все занимаю щиеся должны знать
сообщить тренеру
о профилак тике спортивны х
травм и уметь ока зывать первую
доврачебную помощь

7.

Правила после занятий
убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.
снять спортивную форм у и спортивную обувь
принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мыл ом
о всех недостатк ах, отмеченных во время занятия -игры,
с ообщить учителю -тренеру

8.

СПАСИБО ЗА
ВНИМАНИЕ