Защитные механизмы личности

1.

Защитные
механизмы
личности

2.

• Наблюдая за поведением людей в стрессовой ситуации,
можно заметить, что все они исповедуют разную
тактику поведения. Одни замыкаются в себе, другие
сливают гнев на окружающих, третьи спокойно ведут
диалог с агрессором. Каждая из упомянутых реакций —
это способ психологической защиты человека от
конфликта.
• Психологическая защита выполняет функцию регуляции
поведения человека, делая его более адаптивным,
повышает приспособляемость, стабилизирует психику и
нормализует состояние личности.

3.

К основным защитным механизмам относятся:
проекция
замещение
вытеснение
рационали
зация
отрицание
реактивное
образование
сублимация
регрессия

4.

Вытеснение
Одним из главных и первичных механизмов является
вытеснение, которое заключается в отбрасывании
неприятных для нас событий, мыслей, переживаний.
Если рассматривать вытеснение как защитный механизм,
оно выполняет две важные функции:
Защищает
от
появления
негативных
эмоций
и
переживаний путем перемещения
травмирующих воспоминаний из
памяти в бессознательную область
психики.
Помогает контролировать и сдерживать
от попадания в сознание травмирующей
информации,
находящейся
в
так
называемом заточении.

5.

Пример
Представьте ребенка, который потерял свою
самую любимую игрушку. Конечно, он расстроился,
грустит и плачет. Успокоить малыша родителям
не под силу. И вдруг бабушка говорит, что игрушка
потерялась не навсегда и совсем скоро она
найдется. Мысли об утрате сразу сменяются
хорошим настроением, и ребенок забывает о
случившемся.
В этом примере процесс вытеснения помог малышу
справиться с горечью от утраты. Если бы этого не
произошло, он и дальше грустил бы. Так же
случается и со взрослыми. Если бы психика не
вытесняла негативные эмоции и переживания, люди
долгое время находились бы в депрессии от
воспоминаний о своих ошибках, промахах,
неудачах, не исполненных желаниях и мечтах.

6.

Проекция
По своей значимости следующим
механизмом является проекция –
приписывание собственных
социально нежелательных
чувств, желаний, стремлений
другим.
Этот механизм психологической
защиты дает возможность снять с
себя ответственность за
собственные черты характера и
желания, которые кажутся
неприемлемыми.

7.

Пример
• Например, некоторые люди
склонны обсуждать
в негативном ключе уровень
финансовой обеспеченности
своих знакомых. Если человек
очень богат, его могут
подозревать
в мошенничестве, приписать
ему какой-нибудь незаконный
способ заработка или
обвинить в скупости
и тщеславии. Такие сплетни
разносят завистливые люди,
которые сами стремятся
стать богатыми,
но терпят в этом неудачи
и при этом боятся
признаться в своих
желаниях.

8.

Замещение
• В этом защитном механизме проявление инстинктивного импульса
переадресовывается от более угрожающего объекта или личности к
менее угрожающему. Например, чересчур требовательный
работодатель критикует сотрудницу, и она реагирует вспышками
ярости на незначительные провокации со стороны мужа и детей.
Она не осознает, что, оказавшись объектами ее раздражения, они
просто замещают начальника. В этом примере истинный объект
враждебности замещается гораздо менее угрожающим для субъекта.

9.

Рационализация
Рационализация
как
защитный
процесс заключается в том, что
человек бессознательно изобретает
логичные суждения и умозаключения
для объяснения своих неудач.
Подобное
необходимо
для
сохранения
собственного
положительного представления о
себе.
Одним
из
наиболее
часто
употребляемых видов такой защиты
является рационализация по типу
«зелен виноград». Это название
берет начало из басни Эзопа о лисе,
которая не могла дотянуться до
виноградной кисти и поэтому
решила, что ягоды еще не созрели.

10.

Реактивное образование
Реактивное образование, формирование реакций, или
реактивное формирование — это механизм психологической
защиты, которая заключается в том, что те импульсы и
эмоции, которые вызывают волнение либо же чувствуются как
непозволительные, из сознания начинают вытесняться
противоположными состояниями и эмоциями.
Так же речь может идти о некоем преобразовании:негативное
чувство трансформируется в позитивное, так и позитивное
может трансформироваться в негативное. Но при этом,
«защищающийся» своих первоначальных чувств — не
осознает

11.

Пример
• Клиент недоволен ходом психотерапии, но не может сказать о
своих чувствах терапевту из страха отвержения, иных мотивов.
Вместо этого, он хвалит терапевта, показывает внешнее
расположение, и, вместе с тем, систематически опаздывает на
сессии, переносит день встречи, не делает домашние задания.
• На самом деле, наши чувства всегда амбивалентны, просто нужно
принимать эту двойственность, понимать, что нормально к одному
и тому же человеку испытывать как положительные эмоции, так и
не очень, не впадая из крайности в крайность.

12.

Регрессия
• При регрессии человек возвращается к более ранним формам поведения.
Регрессия позволяет приспособиться к травмирующей ситуации за счет
неосознанного возвращения к привычным с детства формам поведения:
плачу, капризам, эмоциональным просьбам и др. Мы на бессознательном
уровне усвоили, что такие формы поведения гарантируют поддержку и
безопасность.
• Этот механизм можно смело отнести к элементам манипуляции другими
людьми: взрослый человек начинает плакать, хныкать, обижаться,
пытаясь вызвать у окружающих, чувство любви и сострадания, которые
должны избавить от возникших жизненных трудностей.
• Злоупотребление регрессией приводит к отсутствию успешной жизненной
стратегии, сложностям в отношениях с окружающими людьми и появлению
психосоматических заболеваний.

13.

Сублимация
• Сублимация это бессознательное переключение отрицательной
психической энергии на занятия социально-полезным трудом.
Сублимация выражается в том, что человек, испытывающий какойлибо конфликт, находит замещение внутренней тревожности
переключением на другое занятие (творчество, рубка дров, уборка
квартиры и проч.).
• Этот механизм рассматривают как единственную конструктивную
стратегию поведения в ситуации психологического дискомфорта.
• Сублимация — это продуктивный защитный механизм, давший
миру огромное количество произведений искусства.

14.

Отрицание
Этот защитный механизм позволяет
игнорировать (отрицать) очевидные факты,
защищая психику от травм. Это полный
отказ от неприятной информации.
Отрицание часто становится первой
реакцией на боль потери или на наличие
опасного заболевания.
Когда человек отказывается признавать, что
произошло неприятное событие, это значит,
что он включает такой защитный механизм,
как отрицание.

15.

Пример
• Отрицание можно рассматривать как отказ признавать
реальность: «Я закрою глаза, и страшное исчезнет»,
«Нет, это не правда!», «Если я не признаю, значит то не
случилось».
• Игнорирование
страха.
Люди,
занимающиеся
экстремальными видами спорта, обычно отрицают
опасность их деятельности, страх притупляется.
Часто это приводит к тому, что они начинают
халатно относиться к технике безопасности и это
приводит к печальным последствиям.

16.

Рассматривая механизмы психологической защиты
личности, необходимо помнить следующее:
• 1) защитные механизмы проявляются на
бессознательном уровне, т.е. человек не осознает, что
использует механизмы защиты;
• 2) защитные механизмы не проявляются
изолированно, т.е. личностью обычно используется 12 механизма защиты;
• 3) защитные механизмы охраняют человека от
захлестывающей его тревоги, напряженности,
предотвращают дезорганизацию поведения и
помогают сохранить целостность личности.
• 4) осведомленность человека о существовании у него
психологических защит помогает ему лучше понимать
и принимать себя.