Тяга. Непреодолимое желание. Мысли и чувства, связанные с употреблением

1.

Информационный блок

2.

У многих употреблявших понимание тяги было банальным, если оно
вообще было вообще. Считалось, что тяга - это просто желание
употребить, но, на мой взгляд, это не верно и даже опасно. Сегодня
мы с вами расширим это понятие, для того чтобы начать работу с
тягой, и научиться с этим жить
Источник
→
→
Непреодолимое
желание
Мысли и чувства, →
связанные с
употреблением
→
Бессилие
Эйфорическая
память
→
→
Употребление

3.

I. Источник Это любой процесс, происходящий вне, а также внутри человека. Т.е. источником может
быть что угодно, у каждого хим. зависимого они свои, в виду того что каждый человек индивидуален, у
каждого по-своему работает память и все имеют личный опыт употребления.
Физическое состояние мы использовали ПАВ для устранения физических недомоганий,
например: состояние холода, дискомфортная одежда, зубная боль, либо обострение заболеваний печени.
После прекращение употребления – начинают проявляться «болячки», которые являются источником тяги,
т.к. тело и разум помнят о ПАВ и начинается процесс ее развития.
Привычки могут отличаться из-за различных обстоятельств, среды общения, воспитания и т.д.
• События(день рождения, праздники, проснулся утром, возвращение в город и т.д.)
• Деятельность (занятие сексом, профессиональная работа, уборка дома, творческая деятельность и т.д.)
• Время суток (утро, вечер)
• Места (бары, туалет дома, аудитория в институте, игровые автоматы и т.д.)
• Вещи (деньги, телефон, карточки - атрибуты употребления и т.д.)
При которых обязательно в организм попадало какое-либо из хим. веществ и в связи с этим выработалась
личностная привычка, которая в свою очередь является источником тяги

4.

II. Мысли о наркотиках и употреблении
Это этап, с которого начинается эмоциональная привязанность хим. зависимого, так называемые «скачки
чувств». Воспоминания, ассоциации:
• об отношениях с людьми
• об определенном событии из прошлого
Что интересно - эти мысли м.б. не связаны напрямую с наркотиком.
Накапливаем личный опыт понимания тяги отметаем сомнения в ее присутствии.
III. Эйфорическая память
Вспоминаются
Позитивные моменты из употребления Приятные чувства и ощущения Иллюзия положительного
воздействия на жизнь
Включается
Избирательная память – негативные воспоминания вытесняются

5.

IV. Непреодолимое желание
Чувства разогнаны до предела
Невозможно «отключить голову»
Меняется:
Стиль и манера разговора
Поведение
Внешний вид химически зависимого
V. Бессилие
Человек дает себе разрешение на употребление
Употребляет наркотики или алкоголь

6.

Эмоции испытываемые при тяговом состоянии:
Скука, одиночество
Беспомощность, безысходность
Эмоциональное выгорание
Полная апатия
Невозможность определить источник тяги
Иногда кажется, что никакого источника нет.
Если человек не видит источника, это не означает, что его нет.
Лучший инструмент – безоговорочная честность перед собой
Признание это первый и самый важный момент работы с тягой!

7.

Формы отрицания тяги:
Это не тяга, я просто вспомнил друга (девушку, знакомого, брата, отца). Хотя на самом деле этот человек
напрямую связан с употреблением.
Пройдя какой-то путь выздоровления говорят, что это тяга в терапевтических целях, а следовательно
можно проводить такую «терапию».
«Для меня это не тяга, и у меня свой опыт»
Признание
Увидеть свое отрицание Запускается «Механизм работы с тягой» Отслеживание
Цель отслеживания заключается в сборе информации и личного опыта хим. зависимого о «своей»
тяге (какие основные источники; какие чувства на тяге наиболее опасны и болезненны; какая реакция тела
говорит человеку о возможной тяге)

8.

Инструменты по борьбе с тягой
Прописать: «выплескиваем» свои чувства на бумагу. Собираем информацию о тяге, т.к. при письме
работает и зрительная память
Проговаривание: «исповедь» для зависимого. Нужен человек, который выслушает и поймет.
Молитва. Самый действенный инструмент, если есть вера.
Позитивные действия: переключение
Вспомнить лозунги программы
Увлечься какой-то деятельностью
Позитивное мышление

9.

Тяга - это проявление болезни, как температура при гриппе, ее просто нужно принять, позволить ей быть
и относится как к проявлению своего хронического заболевания.
Мы капитулируем перед зависимостью и возможными ее проявлениями, учимся жить с тягой применяя
информацию.
Важным моментом в тяге является источник, с которого начинается процесс развития
Если мы относимся к деньгам как к средству приобретения наркотика, к ложке как к одному из атрибутов, а к
подъезду как к месту употребления, то естественно у нас будет тяга.
Ведь на все мы смотрим через свое больное мышление.
Меняем мышление:
Необходимо честно смотреть на вещи, события и обстоятельства по их прямому предназначению, т.е. начать
менять свое отношение к ним.
Ведь деньги на самом деле это бумага, которую человек придумал для облегчения жизни, ложка необходима
нам для того, чтобы принимать пищу, а подъезд это просто помещение, которое есть в каждом доме.
Важно помнить о том, что все выздоравливающие зависимые работали с этим симптомом
заболевания и научились жить с тягой!