Легкая атлетика. История развития легкой атлетики

1.

Легкая атлетика
Выполнила: Рякина Полина А.
Ученица 10 «А» класса
Руководитель: Талалаев Максим
Николаевич

2. Цель проекта:

Познакомиться с историей легкой атлетики

3. Задачи:

• Изучить историю развития легкой
атлетики.
• Изучить, влияние легкой атлетики на
организм и здоровье человека?
• Представить виды комплексных
упражнений, входящих в
легкоатлетические соревнования в
формате буклета.

4. Гипотеза:

Мы считаем, что разработанный нами комплекс
упражнений будет благоприятно влиять на
физическую подготовленность обучающихся 7-8
классов.

5. Объект исследования: процесс развития двигательных качеств у спортсменов, занимающихся легкой атлетикой. Предмет исследования:

средства развития физических
качеств у обучающихся 7-8 классов
с помощью форм и методов
лёгкой атлетики.

6. Практическая значимость

• Работа состоит в приобретение навыка
развития физических качеств по средствам
легкой атлетики

7. Методы исследования

• Сбор и изучение
информации,анализ,
сравнение и
проверка на
практике.

8. Легкая атлетика

• Легкая атлетика –одна из основных и
наиболее массовых видов спорта.
• Объединяющую ходьбу и бег на различные
дистанции, прыжки в длину и высоту, метания
диска и копья, молота и гранаты.
• В современной спортивной классификации
насчитывается свыше 60 разновидностей
легкоатлетических упражнений.

9.

ИСТОРИЧЕСКИЕ СОБЫТИЯ
История легкой атлетики начала свой отсчёт
еще с Олимпийских игр в Древней Греции. На
самых первых олимпиадах соревновались
только в беге на длину стадиона (192,27 м).
Позже в программе появился диаулос – бег в
две стадии (туда и обратно).
После чего появился бег на выносливость. В
708 г. до н.э. атлеты уже мерились силами в
пятиборье, а позже в – эстафетном беге.

10. Виды легкой атлетики

1. Бег на дистанции и бег
с барьерами.
2. Прыжки в длину,
высоту и с шестом.
3. Метание ядра,копья и
диска.
4. Ходьба

11. Бег

Бег занимает наибольшую часть программы легкой
атлетики и имеет разновидности:
• гладкий бег;
• бег с препятствиями (искусственными и
естественными);
• эстафетный бег.

12. Прыжки

• Прыжки в легкой атлетике проводятся в длину, в
длину тройным, в высоту и в высоту с шестом, как
для мужчин, так и для женщин. Результат
фиксируется в метрах и сантиметрах.

13. Метания

В метания входят:
• толкание ядра
• метание молота такого же
веса,
• метание копья (800 г и
600 г),
• метание диска (2 кг и 1
кг),
• гранаты (700 г и 500 г)
• теннисного мяча.

14. Ходьба

• Спортивная ходьба по технике движений отличается от всех
видов ходьбы постановкой выпрямленной в коленном
суставе ноги. Однако, общим для всех видов ходьбы
является постоянный контакт ноги с грунтом одной или двух
ног одновременно..

15. Многоборье

Легкоатлетические многоборья включают
многие виды в легкой атлетики.
Классическое мужское десятиборье – это бег
на 100, 400, 1500 м, 110 м с барьерами,
прыжки в высоту, с шестом, в длину, метание
копья, диска, толкание ядра.
Классическое женское семиборье – это бег
100 м с барьерами, 200 м, 800 м, прыжки в
длину и в высоту, метание копья и толкание
ядра.

16. Значение легкой атлетикой для организма человека.

Занятия легкой атлетикой положительно
влияют на:
1. Укрепление сердечно-сосудистой системы.
2. Дыхательную систему
3. Клеточный обмен
4. Эндокринную систему
5. Опорно-двигательный аппарат

17. Значение легкой атлетикой для организма человека.

При регулярных занятиях бегом человек
становится:
• активным, собранным, целеустремленным.
• Бег становится равномерным и длительным.
По мнению Гилмора- автора книги «Бег ради
жизни», можно сказать, что спорт даёт
дополнительно 10-12 лет.

18. Выводы:

1. Мы смогли узнать и изучить историю развития
легкой атлетики.
2. Мы смогли узнать как влияют занятия легкой
атлетики на организм и здоровье человека.
3. Мы смогли рассмотреть некоторые виды
комплексных легкоатлетических упражнений и
представили их в формате буклета.

19.

Спасибо за внимание!