Акробатические упражнения. Методика обучения акробатическим упражнениям

1.

АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. МЕТОДИКА
ОБУЧЕНИЯ АКРОБАТИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ

2.

АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ — ЭТО ПРЕИМУЩЕСТВЕННО ВРАЩАТЕЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ
ВОКРУГ РАЗЛИЧНЫХ ОСЕЙ (КУВЫРКИ, ПЕРЕКАТЫ, ПЕРЕВОРОТЫ, САЛЬТО И ДР.), А ТАКЖЕ
УПРАЖНЕНИЯ В РАВНОВЕСИИ, КОТОРЫЕ ВЫПОЛНЯЮТСЯ В НЕОБЫЧНЫХ УСЛОВИЯХ ОПОРЫ
(ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ, ПАРНЫЕ ИЛИ ГРУППОВЫЕ).
АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА.
ОНИ ПОЗВОЛЯЮТ ПОДДЕРЖИВАТЬ ХОРОШУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ:
РАЗВИВАЮТ ВЕСЬ МЫШЕЧНЫЙ КОМПЛЕКС, ФОРМИРУЮТ ПРАВИЛЬНУЮ ОСАНКУ,
СОВЕРШЕНСТВУЮТ ГИБКОСТЬ И ПЛАСТИЧНОСТЬ, УКРЕПЛЯЮТ ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ,
РАЗВИВАЮТ ЧУВСТВО РАВНОВЕСИЯ, БАЛАНС И ПРОСТРАНСТВЕННУЮ ОРИЕНТАЦИЮ,
СТИМУЛИРУЮТ МОЗГОВОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ И РАБОТУ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ
СИСТЕМЫ, НОРМАЛИЗУЮТ ОБМЕННЫЕ ПРОЦЕССЫ

3.

ЗНАЧЕНИЕ АКРОБАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ В ТО ЖЕ ВРЕМЯ НЕ ИСЧЕРПЫВАЕТСЯ ТОЛЬКО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕМ ФИЗИЧЕСКИХ
КАЧЕСТВ. ОНИ СОДЕЙСТВУЮТ МОРАЛЬНО-ВОЛЕВОЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ: СПОСОБСТВУЮТ РАЗВИТИЮ СМЕЛОСТИ
И РЕШИТЕЛЬНОСТИ, ПОМОГАЮТ ПРЕОДОЛЕВАТЬ СТРАХИ, ТРЕНИРУЮТ СИЛУ ВОЛИ, ОТТАЧИВАЮТ БЫСТРОТУ РЕАКЦИИ И УМЕНИЕ
СКОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ, ВОСПИТЫВАЮТ ТАКИЕ КАЧЕСТВА, КАК ТРУДОЛЮБИЕ, НАСТОЙЧИВОСТЬ И ВЕРА В СЕБЯ.
НАВЫКИ, ПРИОБРЕТЕННЫЕ НА ЗАНЯТИЯХ АКРОБАТИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ, МОГУТ БЫТЬ ИСПОЛЬЗОВАНЫ В САМЫХ
НЕОЖИДАННЫХ СПОРТИВНЫХ И ЖИЗНЕННЫХ СИТУАЦИЯХ.
АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОЗВОЛЯЮТ ШКОЛЬНИКАМ НАУЧИТЬСЯ ЛУЧШЕ ВЛАДЕТЬ И УПРАВЛЯТЬ СОБСТВЕННЫМ ТЕЛОМ.

4.

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ АКРОБАТИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ С 1 ПО 11 КЛАСС

5.

ИЗУЧЕНИЕ АКРОБАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НАЧИНАЕТСЯ С ПРОСТЕЙШИХ УПРАЖНЕНИЙ,
СЛУЖАЩИХ ОДНОВРЕМЕННО ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫМИ (ПОДВОДЯЩИМИ) К БОЛЕЕ
СЛОЖНЫМ.
УЧАЩИЕСЯ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ ОСНОВЫ ТЕХНИКИ УПРАЖНЕНИЙ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ И
НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ ИХ, А ТАКЖЕ ПОМОГАТЬ ТОВАРИЩАМ ПРИ
ОБУЧЕНИИ, Т. Е. УМЕЛО ПРИМЕНЯТЬ ПОМОЩЬ И СТРАХОВКУ .МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ
АКРОБАТИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ ДЛЯ УЧЕНИКОВ ШКОЛ С ПЕРВОГО ПО ОДИННАДЦАТЫЙ
КЛАСС ПРЕДПОЛАГАЕТ УЧЕТ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ И ВОЗРАСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ДЕТЕЙ.
ЗАДАЧИ И СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ МЕНЯЮТСЯ ПО МЕРЕ РОСТА И
РАЗВИТИЯ.АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА УРОКАХ ФИЗКУЛЬТУРЫ В ШКОЛЕ
НАЧИНАЮТСЯ С ОБЩЕГО ПОСТРОЕНИЯ И РАПОРТА ДЕЖУРНОГО. ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
ОБЪЯСНЯЕТ ОСНОВНУЮ ЗАДАЧУ, ПРОВЕРЯЕТ НАЛИЧИЕ ФОРМЫ, ОТМЕЧАЕТ
ОТСУТСТВУЮЩИХ.

6.

АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ ПРОТИВОПОКАЗАНЫ
• Недомогания
• Переутамления
• Апатия и т.д
• В подобных ситуациях учитель
должен суметь разобраться
состоянии ученика и, при
необходимости, временно
отстранить от занятия.

7.

АКРОБАТИКА В 1-11 КЛАССАХ
• Акробатика 1-4 класс
Дети младшего школьного возраста склонны к
играм и фантазированию, поэтому игровой метод
обучения особенно продуктивен. Различия
физического развития между мальчиками и
девочками в этом возрасте несущественны,
поэтому различия в содержании упражнений и
методике обучения практически отсутствуют.
Учебной программой по разделу «Гимнастика» для
учащихся первого класса среди акробатических
упражнений предусмотрены группировка,
перекаты в группировке. Обучая группировке,
прежде всего, нужно научить школьников
округлять спину.
• Содержание раздела акробатики 5 – 8 классов
значительно усложняется. Этому способствует
интенсивное увеличение силовых
возможностей подростков, относительно
большая приспосабливаемость организма
заданной мышечной работе и высокие
показатели работоспособности.