Влияние физической культуры на жизнь студента

1.

Влияние физической
культуры на жизнь
студента

2.

Это комплекс упражнений и физических
нагрузок, осуществляемых в целях укрепления
здоровья и поддержания физической формы.
Физическая
культура
Это система организованных занятий спортом и
физической активностью, направленных на
поддержание жизненных функций организма и
профилактику заболеваний.
Это практика ухода за своим телом и развития
физических способностей, которые помогают
человеку достигать определенных целей в
жизни и повышать свою эффективность в
работе и общении.

3.

Отрицательные области
влияния
Ухудшение здоровья.
Недостаток физической
активности может привести к
ухудшению общего состояния
здоровья студента, включая
ослабление иммунной системы
и риск развития различных
заболеваний.
Увеличение уровня
стресса.
Физическая активность
помогает снижать уровень
стресса, но при недостатке
такой активности студент
может столкнуться с
повышенным уровнем
тревожности и напряжения.
Снижение
производительности и
учебных результатов.
Недостаток физической
культуры может снизить
уровень физической
подготовленности и привести к
ухудшению учебных
результатов и
производительности студента.

4.

Положительные области
влияния
Физическое здоровье.
Психологическое благополучие.
Образовательный процесс.

5.

Следует
учитывать
Физические упражнения должны быть
разнообразными и адаптированными к нашим
возможностям. Не стоит сразу же заниматься на
высоком уровне, важно начать с максимально
доступных упражнений, а потом увеличивать их
количество и интенсивность.

6.

“Спорт чище и красивее
любой войны. Холодной или
горячей.”
Спасибо за внимание!