Механизмы психологической защиты

1.

Защита – специфическое и очень важное для человека
средство социально-психической адаптации.
Цель защиты заключается в ослаблении внутреннего
конфликта (напряжения, беспокойства), обусловленного
противоречием
между
инстинктивными
импульсами
бессознательного и усвоенными требованиями внешней
среды,
возникающими
в
результате
социального
взаимодействия.
Следовательно, они обеспечивают функции:
• приспособления,
• уравновешивания,
• регуляции.

2.

Механизмы психологической защиты – способы,
применяемые человеком для сохранения привычного
(стабильного) представления о собственной личности.
Защита – общее наименование всех тех механизмов,
которые, будучи продуктами развития и научения,
ослабляют диалектически единый внутренне-внешний
конфликт и регулируют индивидуальное поведение.
З. Фрейд

3.

Механизмы психологической защиты – перцептивные,
интеллектуальные и двигательные автоматизмы разной
степени сложности, возникшие в процессе непроизвольного и
произвольного научения; определяющее значение в их
образовании обусловлено травмирующим событиям в сфере
ранних межличностных отношений.
А. Фрейд
Защитные механизмы
– это деятельность «Я», которая
начинается, когда «Я» подвержено чрезмерной активности
побуждений
или
соответствующих
им
аффектов,
представляющих для него опасность. Они функционируют
автоматично, не согласуясь с сознанием.
А. Фрейд

4.

Механизмы защиты снижают субъективную значимость
травмирующего фактора.
Защиты бывают конструктивными и деструктивными.
• Конструктивные защиты связаны с осознанным
принятием и регуляцией,
• Деструктивные – с их неосознанностью для субъекта.
Б.В. Зейгарник
Неосознаваемые защиты проявляются при неврозах,
тяжёлых соматических заболеваниях, у здорового человека
могут встречаться в ситуации фрустрации.

5.

Наиболее встречаемые в литературе виды психологических
защит:
• Отрицание
– отсутствие осознания определенных
событий, элементов жизненного опыта или чувств,
болезненных в случае их осознания.

6.

• Замещение – высвобождение скрытых эмоций, обычно
гнева,
на
предметах,
животных
или
людях,
воспринимаемых, как менее опасные для индивида, чем
те, которые действительно вызвали эмоции.

7.

• Рационализация – нахождение правдоподобных причин
для оправдания действий, вызванных подавленными,
неприемлемыми чувствами.

8.

• Проекция – бессознательное отражение собственных
эмоционально неприемлемых мыслей, свойств или
желаний и приписывание их другим людям.

9.

Регрессия – возвращение в состоянии стресса к ранним
или
более
незрелым
паттернам
поведения
и
удовлетворения.

10.

Подавление – исключение из сознания травмирующего
смысла или опыта, и связанных с ними эмоций.

11.

Фантазирование – бегство в воображении с целью ухода
от реальных проблем или во избежание конфликтов.

12.

Изоляция – восприятие эмоционально травмирующих
ситуаций или воспоминание о них без чувства тревоги,
естественно связанного с ними.

13.

Сублимация – удовлетворение вытесненного инстинктивного
или неприемлемого чувства, особенно сексуального или
агрессивного, путем осуществления социально одобряемых
альтернатив.

14.

Компенсация – интенсивная попытка исправить или найти
подходящую замену реальной или мнимой, физической или
психологической несостоятельности.

15.

Базисные
механизмы
Характеристика
Замещение
Напади на что-то, заменяющее это.
Проекция
Обвини это.
Компенсация
Постарайся приобрести это.
Фантазия
Мечтай об этом.
Регрессия
Плачь об этом.
Подавление
Не помни об этом.
Изоляция
Не чувствуй этого.
Отрицание
Не замечай этого.
Рационализация Найди оправдание этому.