Управление тренировочным процессом. Планирование. Комплексный контроль

1.

УПРАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫМ ПРОЦЕССОМ.
ПЛАНИРОВАНИЕ.
КОМПЛЕКСНЫЙ КОНТРОЛЬ.
ВОРОШНИНА ЕЛЕНА МИХАЙЛОВНА
НАЧАЛЬНИК НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОГО ОТДЕЛА
УПРАВЛЕНИЯ ПО ОРГАНИЗАЦИИ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ И АНАЛИТИЧЕСКОЙ РАБОТЫ
ОКУ РЕГИОНАЛЬНЫЙ ЦЕНТР СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ

2.

3.

УПРАВЛЕНИЕ ПОДГОТОВКОЙ
СПОРТСМЕНА

4.

• Управление спортивной тренировкой – это целенаправленное и
активное воздействие на процесс тренировки в целом и на
отдельные его компоненты в интересах обеспечения
оптимального уровня подготовленности и формирования такого
состояния готовности, которые бы способствовали достижению
максимального спортивного результата.
• Наличие обратной связи, посредством контроля,
позволяет
обеспечить постоянное приближение реального хода подготовки
спортсменов к идеальному (модельному, эталонному).

5.

ЭТАПЫ УПРАВЛЕНИЯ ПОДГОТОВКОЙ СПОРТСМЕНОВ
Планирование
подготовки
Реализация
плана –
спортивный
результат
Сбор и анализ
информации
Коррекция плана

6.

МОДЕЛИРОВАНИЕ–
ЭТО СОСТАВЛЕНИЕ ОБРАЗА КАКОГО-ЛИБО РЕАЛЬНО
(НЕ)СУЩЕСТВУЮЩЕГО ОБЪЕКТА ИЛИ ПРОЦЕССА, КОТОРЫЙ
ОТРАЖАЕТ ВСЕ СУЩЕСТВЕННЫЕ ПРИЗНАКИ И СВОЙСТВА.

7.

8.

Критерии
необходимые и
достаточные
• Критерий — (от греч. kritērion — средство для суждения) признак, на
основании которого производится оценка, определение или
классификация чего-либо; мерило суждения, оценки

9.

ТЕОРИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ. В.Б. ИССУРИН, 2016

10.

ИЗМЕНЕНИЯ В ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ПОЗВОЛЯЮТ ОЦЕНИТЬ, НАСКОЛЬКО
ЭФФЕКТИВНОЙ ОКАЗАЛАСЬ ПРЕДЛОЖЕННАЯ ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ.

11.

ВЫЯВЛЕНИЕ ЛИМИТИРУЮЩИХ ФАКТОРОВ ПОДГОТОВКИ
Лимитирующие факторы - это
несоответствие определенных
модельных характеристик
подготовленности спортсмена с
модельными характеристиками
соревновательной деятельности.

12.

СРОКИ ПОДТЯГИВАНИЯ ОТСТАЮЩИХ (ЛИМИТИРУЮЩИХ) КАЧЕСТВ. ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ
МЕРОПРИЯТИЯ ДЛЯ ОДА.

13.

ПРИНЦИП ЕДИНСТВА И ВЗАИМОСВЯЗИ СТРУКТУРЫ
СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И СТРУКТУРЫ
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СПОРТСМЕНА.
• Данный принцип отражает взаимосвязь и
взаимообусловленность соревновательной и тренировочной
деятельности спортсмена, поскольку сама соревновательная
деятельность определяет структуру подготовленности
спортсмена.
Рациональное построение тренировочного процесса
предполагает строгую направленность на формирование
оптимальной подготовленности, обеспечивающей
эффективное ведение соревновательной борьбы

14.

КОМПОНЕНТЫ
СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
РЕГЛАМЕНТ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
(календарь, правила, регламент и
условия соревнований)
ЦЕЛЕВЫЕ УСТАНОВКИ
и МОТИВАЦИЯ
ОПЕРАЦИОНАЛЬНАЯ
СОСТАВЛЯЮЩАЯ
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ
СОСТАВЛЯЮЩАЯ
(состав технических действий
(уровень проявления
психических, функциональных
и физических возможностей
спортсмена)
и тактических форм ведения
состязания)

15.

ЦЕЛЬ РЕЗУЛЬТАТ
СОРЕВНОВАНИЙ
(КМС – МС)
Ресурсы
ВРЕМЯ
(инд.особености
спортсмена, методика
подготовки, медикобиол.сопровождение,
МТБ, финансы..)

16.

УПРАВЛЕНИЕ ПРОЦЕССОМ ПОДГОТОВКИ
СПОРТСМЕНА
ЦЕЛЬ

17.

18.

ПЛАНИРОВАНИЕ
ПОДГОТОВКИ
СПОРТСМЕНА

19.

АЛГОРИТМ ПЛАНИРОВАНИЯ
• Цель (конечный результат), задачи.
• Средства достижения цели и время (ресурсы).
• Действия, направленные на достижение цели (этапы реализации).
• Способ и методы контроля.
• Результат.

20.

ПРАВИЛА ПОСТАНОВКИ ЦЕЛИ
1)цель должна быть конкретной и сформулированной в
количественных показателях;
2)цель должна быть труднодоступной, но достижимой;
3)необходима мотивация к достижению поставленной цели;
4)следует рассчитать время и ресурсы, необходимые для
достижения цели;
5)должны быть намечены промежуточные цели

21.

ЦЕЛЬ = РЕЗУЛЬТАТ
Несовпадение результата с целью может быть объяснено влиянием как
внешних, так и внутренних факторов.
К числу этих факторов можно отнести:
— выдвижение заведомо недостижимой цели;
— недостаточный учёт внешних условий деятельности, возможных
препятствий, трудностей;
— неверный выбор средств достижения цели;
— неполноту действий, направленных на достижение цели;
— отсутствие логической последовательности в осуществление необходимых
для достижения цели действий.

22.

ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНА В ГОДИЧНОМ
МАКРОЦИКЛЕ
Построение годичной подготовки значительно изменяется в зависимости
от этапа многолетней подготовки.
• На первых этапах многолетнего совершенствования (стадия базовой
подготовки) подготовка предусматривает в основном параллельное
решение задач технико-тактической, физической, психологической
подготовки спортсменов. Как таковой периодизации не наблюдается.
Подготовка к соревнованиям заключается только в непосредственной
подводке к старту.
На дальнейших этапах структура годичной подготовки носит более
сложный характер.
Принципиальная особенность годичной подготовки: все элементы
объединены общей педагогической задачей - достижения
оптимальной спортивной формы занимающихся, обеспечивающей
успешное выступление в главных соревнованиях сезона.

23.

ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНА В ГОДИЧНОМ
МАКРОЦИКЛЕ
• Построение годичной тренировки на основе одного
макроцикла называется одноцикловым, двух - двухцикловым,
трёх - трёхцикловым.
• В каждом макроцикле выделяют три периода подготовительный,
соревновательный и
переходный.

24.

ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНА В ГОДИЧНОМ
МАКРОЦИКЛЕ
• В подготовительном периоде закладывается прочная
функциональная база для успешной подготовки и участия в
основных соревнованиях, обеспечивается становление различных
сторон подготовленности.
Этот период делится на два этапа:
общеподготовительный и
специально-подготовительный.
• В соревновательном периоде происходит дальнейшее
совершенствование различных сторон подготовленности,
обеспечивается интегральная подготовка, осуществляется
непосредственная подготовка и участие в основных
соревнованиях.
• Переходный период направлен на восстановление физического и
психического потенциала спортсменов после тренировочных и
соревновательных нагрузок предыдущих периодов подготовки,
осуществление мероприятий, направленных на подготовку к
очередному макроциклу.

25.

26.

ЕДИНОБОРСТВА: 3 СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ ПЕРИОДА ЗА ГОД, 2 ПЕРЕХОДНЫХ ПЕРИОДА. ЦВЕТОМ ВЫДЕЛЕНЫ ЗОНЫ
МОЩНОСТИ ОСНОВНОЙ РАБОТЫ/ПУЛЬСОВЫЕ/ЭНЕРГООБЕСПЕЧЕНИЯ: РЫЖИЙ, ПЕРСИКОВЫЙ, РОЗОВЫЙ- АЭРОБ,
ИЗУМРУДНЫЙ- СМЕШАНАЯ, ГОЛУБОЙ- ГЛИКОЛИЗ. ИХ ЧЕРЕДОВАНИЕ ПОВТОРЯЕТСЯ КАЖДОМ ЦИКЛЕ ПОДГОТОВКЕ.

27.

СООТНОШЕНИЕ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОГО (1),
СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО (2)
И ПЕРЕХОДНОГО (3) ПЕРИОДОВ В ТЕЧЕНИЕ ГОДА
(% ОБШЕЙ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ТРЕНИРОВКИ)
I, II, III, IV, V — этапы многолетней подготовки

28.

ПРАВИЛА ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ В ГОДИЧНОМ ЦИКЛЕ
1. Чем быстрее набирается спортивная форма, тем быстрее она утрачивается. И наоборот.
2. Чем продолжительнее общеподготовительный этап (преимущественно аэробной
направленности и укрепление ОДА), тем дольше спортсмен может удерживать форму.
3. Чем больший объем нагрузок выполнен спортсменом в ОПЭ макроцикла, тем больший
объем соревновательных нагрузок он сможет выдержать.
4. При планировании нагрузок в макроцикле следует придерживаться определенной
последовательности:
- в начале подготовительного периода увеличивается объем общефизических нагрузок (ОФП),
- далее специальных (СФП),
- далее растет объем технической подготовки и тактической
В начале макроцикла нарастают объемы нагрузок, которые выходят к своему первому пику в
конце ОПЭ, и позже во второй половине подготовительного периода- к середине СПЭ.
Выйдя на пик объемов нагрузки, уже в стадии их некоторого снижения следует начинать
выводить на пик интенсивность тренировочных нагрузок.
Принцип гетерохронности в наращивании объема и интенсивности, а также выхода
на пик спортивной формы.
После выведения кривой интенсивности нагрузок на пик (перед соревнованиями) затем
следует фаза некоторого снижения ОБЪЕМА высокоинтенсивной работы (но не кратности
тренировочных занятий !!!), и далее следует выход на пик формы.

29.

5. Способность
спортсмена выдерживать нагрузки предельные по
объему и интенсивности является достаточно надежным индикатором
уровня спортивной формы.
6. В случае если спортсмен вышел на пик формы и она, пройдя фазу
стабилизации, естественным образом начала утрачиваться, то не
нецелесообразно форму удерживать силой.
Правильнее дать форме возможность частично утратиться, а затем
снова перейти к фазе приобретения формы, последовательно
увеличивая тренировочные нагрузки в объеме и их интенсивности (мин
длительность «паузы» между стартами для частичной утраты 4
недели, для полной – 7-8 недель).
Цикличный характер приобретения и утраты спортивной формы!!!
Выход в фазу частичной утраты необходимо планировать заранее,
учитывая индивидуальный календарь соревнований и
индивидуальные особенности набора и удержания формы.
7. Если в предыдущем сезоне спортсмен не выходил на пик формы (изза травмы или пропуска сезона), то в новом сезоне ему потребуется
большая длительность набора формы и выполнить гораздо больший
объем тренировочных нагрузок для достижения этого состояния.

30.

31.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ МЗЦ

32.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ МЕЗОЦИКЛА ЗАВИСИТ
от индивидуальных темпов восстановления, возраста, задач
тренировки, условий тренировки и восстановления, этапа подготовки,
календаря соревнований
• Средняя продолжительность 3-4 недели

33.

34.

• Построение годичного макроцикла сводится к
планированию последовательности периодов набора
спортивной формы, периодов ее сохранения и периодов
отдыха (построенных по типу переходного периода) в
зависимости от календаря соревнований, индивидуальных
особенностей спортсменов с точки зрения времени
вхождения в форму и стоящих задач.

35.

ВЫДЕЛЕНИЕ ПЕРИОДОВ ПОДГОТОВКИ И МЕЗОЦИКЛОВ
(ДЛИТЕЛЬНОСТЬ) В СООТВЕТСТВИИ С КАЛЕНДАРЕМ
СОРЕВНОВАНИЙ И БИОЛОГИЧЕСКИМИ ЗАКОНОМЕРНОСТЯМИ
РАЗВИТИЯ СПОРТИВНОЙ ФОРМЫ

36.

• Ю.В.Верхошанский, В.Н. Селуянов , В.Б. Иссурин, Тудор Бомпа
и ряд зарубежных специалистов считают периодизацию
подготовки Матвеева устаревшей и придерживаются
блоковой системы периодизации.
• Блоковая система - это нетрадиционная форма организации
тренировочного процесса в годичном цикле,
предназначенная исключительно
для
спортсменов высокого класса, как в любительском,
так и в профессиональном спорте.

37.

НЕОБХОДИМЫЕ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ
РАЗРАБОТКИ ИППС ТРЕНЕРОМ
• ИПСС предыдущего года
• Результаты прошедшего сезона
• Результаты тестирования прошедшего сезона
• Календарь на новый сезон

38.

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ПЛАНИРОВАНИЯ
ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПРИ
ПОСТРОЕНИЕ МАКРОЦИКЛА
1.
Определение целей (результатов), ресурсов и основных задач в подготовке
спортсмена
2.
Составление индивидуального календаря
3.
Определение длительности этапов и периодов, МЗЦ
4.
Определение основных задач МЗЦ (последовательность, сочетаемость)
5.
распределение тренировочных нагрузок по зонам интенсивности в мезоциклах
6.
распределение объемов тренировочной работы в мезоциклах
7.
определение средств и методов тренировки, способствующих достижению
запланированных результатов
8.
Подбор тестов
для контроля уровня подготовленности и
степени решения задач МЗЦ

39.

Первым шагом составления плана подготовки
является ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ Календарь
• Сначала
выделяем ГС и отборочные, потом планируем
второстепенные и контрольные старты.
• Далее определяем этапы и периоды подготовки,
учитывая
индивидуальные сроки вхождения в состояние
спортивной формы и ее удержание (анализ предыдущего
макроцикла).
• Затем выделяем мезоциклы, соотносим их
продолжительность с поставленными задачами.

40.

41.

42.

43.

ГЛИКОЛИЗ И ВЫНОСЛИВОСТЬ
Любое повышение интенсивности (форсирование) тренировочной
нагрузки до активации гликолиза, при еще не доведенной до
совершенства аэробной подготовленности (аэробного механизма
эненргообеспечения), блокирует развитие возможностей утилизации
лактата как базы для совершенствования специальной выносливости
спортсмена.
Включение нагрузок, превышающих возможности функциональных
систем поддерживать устойчивое состояние в течение времени
равного преодолению предстоящей соревновательной дистанции,
может стать причиной массовой митофагии (гибели митохондрий) и
перестроек, которые уничтожат значительный потенциал специальной
выносливости, накопленный в предыдущий период.

44.

КОМПЛЕКСНЫЙ
КОНТРОЛЬ

45.

• Контроль является одним из важных элементов
системы управления подготовкой спортсмена, так
как позволяет обеспечивать непрерывное
сравнение фактических результатов
подготовленности с планируемыми и в
соответствии с этим проводить корректировку
тренировочного процесса.

46.

КОНТРОЛЬ ЯВЛЯЕТСЯ НЕОТЪЕМЛЕМЫМ КОМПОНЕНТОМ В ПРОЦЕССЕ
УПРАВЛЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКОЙ, ФУНКЦИОНАЛЬНЫМ
НАЗНАЧЕНИЕМ КОТОРОГО ЯВЛЯЕТСЯ УСТАНОВЛЕНИЕ СТЕПЕНИ
РАССОГЛАСОВАНИЯ МЕЖДУ ЭТАЛОНОМ И КОНТРОЛИРУЕМЫМ
ПАРАМЕТРОМ.
Его эффективность оптимальна при соблюдении условий:
• Получение полной, объективной и своевременной достоверной
информации о состоянии спортсмена на всех этапах его подготовки
• Известны модельные характеристики спортсмена обеспечивающие
достижение высокого спортивного результата (МПК, сила,
телосложение, ТТ характеристики…)
• Наличие арсенала необходимых средств и методов тренировок для
изменения нужных показателей (коррекция тренировочного
процесса)
• Информативность, надежность, стандартность тестов и методов
контроля

47.

• В настоящее время в практике спорта осознана необходимость использования всего
многообразия видов, методов, средств контроля во всей совокупности, что привело, в
конечном итоге, к возникновению понятия «комплексный контроль».
• Под комплексным контролем следует понимать параллельное применение предварительного,
этапного, текущего и оперативного видов контроля в процессе подготовки спортсменов, при
условии использования педагогических, социально-психологических и медико-биологических
показателей для всесторонней объективной оценки подготовленности, содержания учебнотренировочного процесса и соревновательной деятельности спортсменов.
• Комплексный контроль включает совокупность организационных мероприятий для
оценки различных сторон подготовленности спортсменов, реакций организма на
тренировочные и соревновательные нагрузки, эффективности тренировочного процесса, а
также учета адаптационных перестроек функций организма.
• Его содержание объединено общей целью и значимостью объективной оценки
подготовленности спортсмена на различных этапах подготовки и имеет свои особенности в
зависимости от специфики вида спорта.

48.

• Комплексный контроль в спорте предусматривает регулярное проведение
педагогического, медико-биологического и психологического контроля (разделяемых в
зависимости от применяемых средств и методов) , применяемого в структурных звеньях
тренировочного процесса (годичный цикл, мезоцикл, микроцикл, отдельные занятия), для
получения объективной разносторонней информации о состоянии спортсмена и динамике его
подготовленности с целью управления процессом спортивной подготовки.
На основе комплексного контроля возможно:
оценить эффективность тренировочного процесса в целом,
выявить сильные и слабые стороны подготовленности спортсмена,
оценить реакцию организма на тренировочные и соревновательные нагрузки,
определить наиболее выраженный эффект от выполненной тренировочной работы,
определить направленность адаптационных перестроек функций организма ,
и на основе этого внести коррективы в программу тренировки.

49.

Виды контроля
Оперативный
Текущий
Этапный

50.

КОНТРОЛЬ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ
(ПЕРИОДИЧНОСТЬ КОНТРОЛЯ )
Этапный контроль позволяет оценить состояние спортсмена, являющееся
следствием долговременного тренировочного эффекта в течение длительного
промежутка времени (год, макроцикл, период, этап).
Текущий контроль предназначен для оценки состояния спортсмена,
изменяющегося под влиянием одного или нескольких тренировочных
занятий, микроциклов, и служит основой для планирования ближайших и
перспективных тренировочных нагрузок.
Оперативный контроль предусматривает оценку состояния спортсмена и
реакций организма в ходе одного тренировочного занятия на определенную
физическую нагрузку
Так же выделяют три аналогичных типа состояний спортсмена.

51.

Система
комплексного
контроля
Педагогический
Биомеханический
Медикобиологический
Биохимический
Психологический

52.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ
• Психологический контроль - совокупность показателей индивидуально-психологических
особенностей личности спортсмена, состояние психических процессов, общих и специальных
способностей, психических состояний в экстремальных (стрессовых) условиях соревнований и
др.
• Психологический контроль в спорте направлен на проверку степени соответствия или
рассогласования психических свойств, уровня развития психических процессов и состояний
требованиям вида спорта, целям и задачам этапа подготовки и возрастным особенностям
спортсменов.
• При обследовании определяются свойства, особенности, качества и состояния спортсмена,
которые оцениваются при разных формах контроля: оперативном, текущем, этапном…
• Социально-психологический контроль связан с изучением особенностей взаимоотношений в
спортивной команде, климата, сплоченности, совместимости, лидерства, руководства, их
влиянием на эффективность тренировочной и соревновательной деятельности и др.
• Данные психологического контроля необходимо сопоставлять с результатами педагогического
и медико-биологического контроля.

53.

ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА
• формирование мотивации;
• волевая подготовка;
• совершенствование специфического
реагирования;
регулирование психической напряженности и
управление предстартовым состоянием;
совершенствование толерантности к стрессу

54.

Цель педагогического контроля - это
определение связи между факторами воздействия
(средства, нагрузки, методы) и теми изменениями,
которые происходят у занимающихся в состоянии
здоровья, физического развития, спортивного
мастерства и т.д.

55.

В ПРОЦЕССЕ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО КОНТРОЛЯ
• оценивается уровень технико-тактической и физической
подготовленности, общих и специальных психомоторных способностей,
особенности выступления в соревнованиях, динамика спортивных
результатов, структура и содержание тренировочного процесса и др.
• Педагогический контроль обусловлен содержанием учебновоспитательного процесса и соревновательной деятельности, включает
совокупность организационно-методических мероприятий, направленных
на своевременное получение объективной и полной информации о
степени овладения техникой и тактикой вида спорта, об уровне развития
двигательных качеств на каждом этапе обучения (В.А. Булкин, 1983; М.А.
Годик, 1980; В.М. Зациорский, 1982 и др.).

56.

ЗАДАЧИ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО КОНТРОЛЯ:
• сбор информации о спортсмене, об условиях жизни;
• учет тренировочных нагрузок;
• определение уровня физической, технической
и
тактической
подготовленности спортсменов;
выявление возможностей достигнуть планируемый спортивный результат;
оценке результатов и поведения на соревнованиях, в том числе состояния, в
котором находится спортсмен

57.

МЕТОДЫ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО КОНТРОЛЯ
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Педагогическое наблюдение,
Опросы,
Тестирование,
Контрольные и другие соревнования,
Хронометрирование занятия,
Простейшие врачебные методы (определение динамики физической
нагрузки на занятии по ЧСС и др).

58.

ОЦЕНКА ТРЕНЕРОМ СОСТОЯНИЯ СПОРТСМЕНА ПО ДИНАМИКЕ
ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПУЛЬСА ПОСЛЕ НАГРУЗКИ
• Сразу по окончании нагрузки подсчитывают пульс за 6 секунд, замер
повторяется через 1 мин. Переводим значения на уд/мин.
• При хорошей физической подготовке и адекватной реакции на
нагрузки разница должна составлять не менее 40 ударов, и снижение
ЧСС ниже 140 ударов.
• Значения менее 30 ударов указывают на замедленное восстановление,
перегрузку организма спортсмена и низкий АП.

59.

60.

• Физическая подготовка является одним из
ключевых аспектов подготовки спортсмена. Без
соответствующего развития основных физических
способностей невозможно достичь высокого уровня
технического мастерства и реализовать тактические замыслы.

61.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ ДЛЯ ОЦЕНКИ РАЗВИТИЯ
ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ

62.

ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Результативность техники обуславливается
эффективностью,
стабильностью,
вариативностью,
объем и разнообразие,
экономичностью,
минимальной тактической информированностью для соперника

63.

• Эффективность техники определяется ее соответствием решаемым
задачам и высоким конечным результатам, соответствием уровню
физической, технической, тактической, психической
подготовленности.
• Стабильность техники связана с ее помехоустойчивостью,
независимостью от условий, функционального состояния спортсмена.
• Вариативность техники определяется способностью спортсмена к
оперативной коррекции двигательных действий в зависимости от
условий соревновательной борьбы.
• Экономичность техники характеризуется рациональным
использованием энергии при выполнении приемов и действий,
целесообразным использованием времени и пространства.
• Минимальная тактическая информированность техники для
соперника является важным показателем результативности в
спортивных играх и единоборствах.

64.

МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЙ (ВРАЧЕБНЫЙ)
КОНТРОЛЬ

65.

МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЙ (ВРАЧЕБНЫЙ) КОНТРОЛЬ
предусматривает углубленное медицинское обследование, оценку состояния
здоровья, функциональных возможностей организма, несущих основную нагрузку
в тренировочной и соревновательной деятельности спортсмена, тестирование
физической работоспособности в лабораторных и естественных условиях,
определение специальной тренированности и оценка воздействия тренировочных
нагрузок, их переносимость, чтобы они не оказались чрезмерными, активизируя
возникновение патологических изменений в организме, или же недостаточными и
тогда неэффективными и т.д.
Врачебный контроль является составной частью общего учебно-тренировочного
плана подготовки юных спортсменов и осуществляется силами врачей лечебнопрофилактических учреждений. Углубленное медицинское обследование юные
спортсмены проходят 2 раза в год .

66.

ТИПЫ РЕАКЦИИ ЧСС И АД НА СТАНДАРТНУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ НАГРУЗКУ:
А - НОРМОТОНИЧЕСКИЙ; Б - ГИПЕРТОНИЧЕСКИЙ; В - СТУПЕНЧАТЫЙ;
Г - ДИСТОНИЧЕСКИЙ; Д - ГИПОТОНИЧЕСКИЙ

67.

КОМПЛЕКСНЫЙ КОНТРОЛЬ В ЕДИНОБОРСТВАХ
• Педагогический и биомеханический: количество и эффективность
атакующих и защитных действий, параметры тренировочной нагрузки, усилия,
развиваемые при взаимодействии с соперником, взрывная сила ведущих мышц,
сила удара, импульс силы, быстрота проведения удара.
• Медико-биологический: ЧСС, вариабельность ритма сердца, ЭКГ, АД,
биопотенциалы мозга, параметры нервно-мышечной системы (тонус мышц,
латентное время напряжения и сокращения мышц, М-ответ, время
сенсомоторных реакций), линейные размеры тела, подкожный жир, параметры
гормонального статуса.
• Биохимический: концентрация лактата, глюкозы, мочевина в крови, кетоновые
тела.
• Психологический: быстрота и точность реакции выбора, реакция на
движущийся объект, точность дифференцировки усилий, тремор, теппинг-тест

68.

ПЕРИОДИЧНОСТЬ КОНТРОЛЯ
ЭТАПНЫЙ КОНТРОЛЬ В ИППС

69.

НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ
СОПРОВОЖДЕНИЕ ПРОЦЕССА
ПОДГОТОВКИ РЕЗЕРВА

70.

РЕГИОНАЛЬНАЯ МОДЕЛЬ ВНЕДРЕНИЯ
КОМПЛЕКСНОГО КОНТРОЛЯ В СПОРТЕ

71.

МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ В СТРУКТУРЕ КОМПЛЕКСНОГО
КОНТРОЛЯ ПОДГОТОВКИ СПОРТИВНОГО РЕЗЕРВА ЧЕЛЯБИНСКОЙ
ОБЛАСТИ
Министерство физической культуры и спорта Челябинской области
Субъект:
Объект:
- функциональное состояние;
- функциональная подготовленность
спортсмены сборных команд Челябинской
области
Научно-исследовательский
институт олимпийского спорта
УралГУФК
Научно-исследовательский центр
спортивной науки ЮУрГУ (НИУ)
Реовазография (сердца, верхних и нижних
конечностей); исследование физической
работоспособности с определением аэробного
и анаэробного порога; ЭКГ, ЭхоКГ (цветная);
исследование содержания лактата в крови;
биоимпедансный анализ состава тела
Оценка функционального состояния (ЦНС,
сердечно-сосудистой системы, психического
состояния), в т.ч. по данным вариабельности ритма
сердца; определение уровня функциональной
подготовленности по психофизиологическим
показателям
Медицинские организации
Биохимический контроль крови
Анализ результатов и интерпретация: методико-аналитический отдел РЦСП ЧО

72.

МЕДИЦИНСКИЙ КОНТРОЛЬ В СТРУКТУРЕ КОМПЛЕКСНОГО КОНТРОЛЯ
ПОДГОТОВКИ СПОРТИВНОГО РЕЗЕРВА ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ
Министерство физической культуры и спорта Челябинской области
Объект:
Субъект:
состояние здоровья
спортсмены сборных
команд Челябинской области
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Челябинский
областной врачебно-физкультурный диспансер»
Виды медицинских услуг в рамках УМО:
1) осмотры врачей-специалистов, включая кардиолога и врача по спортивной медицине:
2) лабораторные исследования: клинический анализ мочи, крови, биохимический анализ крови, определение
антител/антигенов ВИЧ, гепатитов В и С, сифилис,
3) инструментальные обследования: - антропометрия, ЭКГ, ЭхоКГ, спирография, рентгенография легких; УЗИ органов
брюшной полости, малого таза/мошонки, щитовидной железы, велоэргометрия.

73.

СТРУКТУРА ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ НАУЧНЫХ ЛАБОРАТОРИЙ
С РЕГИОНАЛЬНЫМИ ЦЕНТРАМИ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДАМ
СПОРТА/ФЕДЕРАЦИЯМИ/СПОРТШКОЛАМИ
Организации
осуществляющие
ЭКО и УМО
• НИИОС УралГУФК
• НИЦСН ЮУрГУ
• ВФД ЧО
Информационный
компонент
Анализ и
интерпретация
результатов ТО и ЭКО
• Lsport
• КНГ
• Управление по организации
научно-методической и
аналитической работы РЦСП
Коррекция
тренировочных
планов
• Тренеры СШОР,
ЦОП
• Руководители и
специалисты

74.

Автоматизированная информационная система «ЛСПОРТ»

75.

LSPORT В СТРУКТУРЕ КОМПЛЕКСНОГО КОНТРОЛЯ
ПОДГОТОВКИ СПОРТИВНОГО РЕЗЕРВА ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ
• Индивидуальные планы подготовки спортсменов
• Результаты соревновательной деятельности
• Результаты УМО
• ЭКО (этапное комплексное обследование)
• Педагогическое тестирование и психолого-социальный контроль
• Текущий контроль
• Дневник спортсмена (оперативный контроль)
• Визуализация данных
- готовый модуль
- модуль в разработке

76.

77.

ВАРИАБЕЛЬНОСТЬ СЕРДЕЧНОГО РИТМА
(РАЗРАБОТЧИК ПО НЕЙРОСОФТ)

78.

Регуляция деятельности сердца
1.
2.
3.
4.
Покой
Снижается проводимость сердца
Снижается ЧСС
Уменьшается сердечный выброс
Эндокринная система
Симпатическая нервная система
Парасимпатическая нервная
система
1.
2.
3.
4.
Физическая нагрузка или стресс
Увеличивается проводимость сердца
Увеличивается ЧСС до 250 уд/мин
Возрастает сила сокращения
1.
2.
Адреналин, норадреналин
Запускается симпатическая
нервная система
Сердечный цикл
- Систолический объем крови (ударный объем);
- Фракция выброса;
- Сердечный выброс (Q) – минутный объем кровообращения.

79.

80.

81.

ОЦЕНКА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ НС
ПСИХОТЕСТ (РАЗРАБОТЧИК ПО НЕЙРОСОФТ)

82.

83.

84.

ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ
ТЕСТИРОВАНИЕ - ПРОТОКОЛ
ИССЛЕДОВАНИЯ СИЛОВЫХ
ПОКАЗАТЕЛЕЙ

85.

ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ НАГРУЗОЧНОЕ
ТЕСТИРОВАНИЕ НА ВЕЛОЭРГОМЕТРЕ

86.

87.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРОЦЕССА НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ
МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ
СПОРТСМЕНОВ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ :
• наличием современной диагностической аппаратуры
• высококвалифицированными научными кадрами, способными анализировать
и интерпретировать полученные данные
• способностью тренера на основе результатов обследований корректировать
тренировочный процесс

88.

Регулярное проведение УМО, ЭКО и ТО позволяет
тренеру оперативно получать объективную
информацию о состоянии спортсмена (уровень
здоровья, подготовленности, спортивной формы…) и
своевременно вносить коррекцию в тренировочный
процесс.
• Ссылка на перечень примерных тестов этапного контроля
https://vk.com/doc113290827_654910402?hash=vTTTwnVxq928Sfo4uQidBR7fxJ1HCRhcz
zpSWIiucP0&dl=sAb21l28BLsCgWL1qxE5ibvZ6pPbIp7qqjo9H3F7T08

89.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!