Умные книги о здоровье и здоровом образе жизни

1.

Библиотека ГОО ВПО ДОННМУ ИМ. М. ГОРЬКОГО
и ЭБС «Консультант студента» рекомендуют
Умные книги о здоровье и
здоровом образе жизни

2.

Предлагаем вашему вниманию книги из Электронной
библиотечной системы «Консультант студента», доступ к которым
вы можете получить на сайте:
https://www.studentlibrary.ru/
Обратите внимание на литературу из тестового
доступа к расширенной коллекции ЭБС «Консультант
студента». Для получения расширенного доступа
присылайте заявки на электронную почту:
[email protected]

3.

Кучма, В. Р. Здоровый человек и его окружение :
учебник / В. Р. Кучма, О. В. Сивочалова. – 5-е изд.,
испр. и доп. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2023. – 560 с. –
ISBN 978-5-9704-7339-9. – Текст : электронный // ЭБС
"Консультант
студента"
:
[сайт].
–
URL
:
https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785970473399.ht
ml (дата обращения: 13.03.2023). – Режим доступа : по
подписке.
Учебник состоит из девяти глав, в которых даны
современные представления о здоровье человека на
протяжении всей его жизни, включая основные виды
жизнедеятельности: обучение, трудовую деятельность,
рациональное
питание
детей,
гигиенические
требования к предметам детского обихода, подходы к
организации
гигиенического
воспитания
и
формированию здорового образа жизни населения,
медицинское
и
санитарно-эпидемиологическое
обеспечение населения.
Книга из расширенного доступа
к ЭБС «Консультант студента»

4.

Соколова, Н. Г. Здоровый человек. Сохранение
здоровья в различные периоды жизни : учеб. пособие /
Н. Г. Соколова. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2021. – ISBN
978-5-222-35205-2. – Текст : электронный // ЭБС
"Консультант
студента"
:
[сайт].
–
URL
:
https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785222352052.ht
ml (дата обращения: 13.03.2023). – Режим доступа : по
подписке.
Учебное пособие "Здоровый человек. Сохранение
здоровья в различные периоды жизни" составлено в
соответствии с ФГОС по специальности СПО 31.02.01
"Лечебное
дело"
в
части
освоения
общепрофессиональной дисциплины ОП.01 Здоровый
человек и его окружение. Организация лечебнопрофилактической помощи предусматривает широкое
участие специалистов со средним медицинским
образованием в осуществлении профилактических
мероприятий на всех этапах жизни человека.
Книга из расширенного доступа
к ЭБС «Консультант студента»

5.

Тель, Л. З. Энциклопедия здоровья / Л. З. Тель - Москва : ГЭОТАРМедиа, 2015. – 736 с. – ISBN 978-5-9704-3247-1. – Текст :
электронный // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. – URL :
https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785970432471.html
(дата
обращения: 28.03.2023). – Режим доступа : по подписке.
Что такое здоровье человека, от чего оно зависит и что может
сделать сам человек для сохранения собственного здоровья – обо
всем этом расскажет книга доктора медицинских наук, профессора
Леонида
Зигмундовича
Теля.
Каждая
глава
содержит
интереснейшие факты по медицине, физиологии, биологии,
психологии, многие из которых до сих пор не были известны
широкому кругу читателей. Кроме того, можно узнать много нового
об оздоровительных системах, принципах здорового питания,
способах избавления от вредных привычек, как влияют погода,
магнитные поля, шумы и атмосферное давление на ваше здоровье,
какие болезни опаснее всего и что необходимо делать в экстренных
случаях, когда нужно спасти жизнь другому человеку. Приводится
научно обоснованная физиологическая система сохранения
здоровья и выздоровления, предложенная автором ("Кодекс
здоровья"), которая используется в России, Казахстане, а также во
многих странах дальнего зарубежья (США, Венгрия, Франция и др.).

6.

Книга из расширенного доступа
к ЭБС «Консультант студента»
Кобяков, Ю. П. Основы здорового образа жизни
современного студента : учебное пособие / Ю. П. Кобяков.
– Москва : Академический Проект, 2020. – 115 с.
(Gaudeamus). – ISBN 978-5-8291-3054-1. – Текст :
электронный // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. – URL
: https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785829130541.html
(дата обращения: 13.03.2023). – Режим доступа : по
подписке.
Здоровый образ жизни становится сегодня в России все
более привлекательным средством в борьбе за здоровье и
долголетие,
эффективную
профессиональную
деятельность и более высокое качество жизни. Знание его
основ в условиях новой общественно-экономической
формации
особенно
необходимо
вступающей
в
самостоятельную жизнь молодежи, для формирования
стратегических ориентиров, на десятилетия вперед
определяющих образ ее жизни.

7.

Бурлаков,
А.
А.
Основы
безопасности
жизнедеятельности : учебное пособие / А. А. Бурлаков.
– Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2023. – 176 с. – ISBN 9785-9704-7183-8. – Текст : электронный // ЭБС
"Консультант
студента"
:
[сайт].
–
URL
:
https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785970471838.ht
ml (дата обращения: 13.03.2023). – Режим доступа : по
подписке.
Учебное пособие составлено в соответствии с
программой дисциплины "Основы безопасности
жизнедеятельности"
для
учреждений
среднего
профессионального образования. Пособие включает
разделы по основным проблемам сохранения
здоровья и жизни в экстремальных ситуациях
бытового, социального и техногенного характера. В
нем описаны правила поведения в экстремальных
ситуациях аварийного и криминогенного характера.
Книга из расширенного доступа
к ЭБС «Консультант студента»

8.

Книга из расширенного доступа
к ЭБС «Консультант студента»
Спортивная медицина / под ред. А. В. Епифанова, В.
А. Епифанова. – 3-е изд., перераб. и доп. – Москва :
ГЭОТАР-Медиа, 2023. – 664 с. – ISBN 978-5-97047274-3, DOI: 10.33029/9704-7274-3-SLM-2023-1-664. –
Электронная версия доступна на сайте ЭБС
"Консультант
студента"
:
[сайт].
URL:
https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785970472743.
html (дата обращения: 13.03.2023). – Режим доступа:
по подписке. – Текст : электронный
Третье издание данного руководства включает
новые разделы, в которых рассматриваются
основные задачи и должностные обязанности
спортивного
врача,
подробно
изложены
нормативные документы, касающиеся дисциплины
«Спортивная медицина», с современных позиций
освещены принципы организации и содержание
спортивной медицины, включены вопросы отбора и
ранней специализации спортсменов.

9.

10.

Книга из расширенного доступа
к ЭБС «Консультант студента»
Архангельский, В. И. Гигиена и экология человека :
учебник / В. И. Архангельский, В. Ф. Кириллов. – Москва :
ГЭОТАР-Медиа, 2023. – 176 с. – ISBN 978-5-9704-7698-7.
– Текст : электронный // ЭБС "Консультант студента" :
[сайт].
–
URL
:
https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785970476987.html
(дата обращения: 13.03.2023). – Режим доступа : по
подписке.
В учебнике рассмотрены проблемы гигиенического
значения окружающей среды и экологии человека. В
издании содержатся сведения о факторах среды обитания
человека, влиянии качества атмосферного воздуха, воды,
почвы, продуктов питания на здоровье населения. Особое
внимание уделено гигиене детей и подростков,
формированию здорового образа жизни, формам и
средствам гигиенического воспитания населения.

11.

Книга из расширенного доступа
к ЭБС «Консультант студента»
Гигиена : учебник для стоматологов / под ред. О. В.
Митрохина. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2022. – 368 с. –
ISBN 978-5-9704-7226-2. – Текст : электронный // ЭБС
"Консультант
студента"
:
[сайт].
–
URL
:
https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785970472262.h
tml (дата обращения: 14.03.2023). – Режим доступа :
по подписке.
Данное
издание
знакомит
студентов
стоматологических факультетов с основными общими
и частными разделами гигиены: гигиеной воздушной
среды, водоснабжения, питания, труда, гигиеной
детей и подростков и др. В учебнике изложены
современные санитарно-гигиенические требования к
медицинским
организациям
стоматологического
профиля. Особое внимание уделено формированию
и развитию навыков здорового образа жизни.

12.

Книга из расширенного доступа
к ЭБС «Консультант студента»
Королев, А. А. Гигиена питания / А. А. Королев. – 2-е
изд., перераб. и доп. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2021. –
576 с. – ISBN 978-5-9704-6256-0. – Текст : электронный
// ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. – URL :
https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785970462560.ht
ml (дата обращения: 14.03.2023). – Режим доступа : по
подписке.
В руководстве изложены гигиенические основы питания человека,
научно-практические аспекты теории рационального питания.
Отражены современные данные о физиологических потребностях в
пищевых веществах и энергии для различных категорий населения,
приведены критерии пищевой и биологической ценности и
безопасности основных групп продуктов, в том числе новых
источников пищи.

13.

Гильман, Е. Помирись с едой : Как забыть о диетах и перейти на
интуитивное питание / Е. Гильман. – Москва : Альпина Паблишер,
2022. – 256 с. – ISBN 978-5-9614-7675-0. – Текст : электронный //
ЭБС
"Консультант
студента"
:
[сайт].
–
URL
:
https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785961476750.html
(дата
обращения: 13.03.2023). – Режим доступа : по подписке.
Прежде
чем
съесть
апельсин,
вы
прикидываете,
сколько
в
нем
сахара.
Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и
жареного "с понедельника" и избегаете встречи
с друзьями, если в меню будет только пицца.
Чередуете
интервальное
голодание
с
низкоуглеводной диетой, а палеодиету – с
сыроедением.
Практикующий
нутрициолог
Елизавета Гильман убеждена, что вы не
одиноки: вместо того чтобы принести здоровье
и стройность, диеты отнимают радость жизни.
Книга из расширенного доступа
к ЭБС «Консультант студента»

14.

Пилат, Т. Л. Детоксикационное питание / Т. Л. Пилат, Л. П. Кузьмина, Н. И. Измерова ; под ред. Т. Л.
Пилат. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2012. – 688 с. – ISBN 978-5-9704-2145-1. – Текст : электронный //
ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. – URL : https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785970421451.html
(дата обращения: 28.03.2023). – Режим доступа : по подписке.
Данное издание является практическим руководством по детоксикационному
питанию. В книге представлен анализ современных данных об использовании
пищевых веществ для снижения негативного влияния на организм
ксенобиотиков и эндотоксикантов. Рассмотрены научные основы влияния
экологических и производственных факторов на организм. Дана подробная
характеристика биологически активных веществ продуктов питания и их
влияния на процессы детоксикации ксенобиотиков. Указаны основные
продукты питания, снижающие действие негативных экологических и
производственных факторов на организм. Впервые в рамках одной книги
собрана и систематизирована информация о содержании в пищевых
продуктах целого ряда биологически активных веществ и их влиянии на
процессы детоксикации в организме.
В книге описаны биохимические процессы, лежащие в основе трансформации пищевых и
токсичных веществ, а также предложены практические способы коррекции различных этапов
метаболизма ксенобиотиков. Представлена современная классификация пищевых веществ по
их механизмам детоксикационного действия на организм человека.

15.

ЗДОРОВОМУ –
ВСЁ ЗДОРОВО
Двигайся больше,
проживешь дольше

16.

Физическая культура и спорт. Курс лекций : учебное
пособие / Ю. В. Нечушкин [и др.]. – Москва :
Издательство МГТУ им. Н. Э. Баумана, 2020. – 83 с. –
ISBN 978-5-7038-5485-3. – Текст : электронный // ЭБС
"Консультант
студента"
:
[сайт].
–
URL
:
https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785703854853.html
(дата обращения: 14.03.2023). – Режим доступа : по
подписке.
Рассмотрены важнейшие вопросы истории развития
физической культуры и спорта, приведены основные
понятия и определения, даны рекомендации для
организации самостоятельных практических занятий и
ведения здорового образа (стиля) жизни. Для студентов
1-го курса, изучающих теоретический курс дисциплины
"Физическая культура и спорт".
Книга из расширенного доступа
к ЭБС «Консультант студента»

17.

Книга из расширенного доступа
к ЭБС «Консультант студента»
Епифанов, В. А. Лечебная физическая культура и
массаж : учебник / В. А. Епифанов. – 2-е изд., перераб.
и доп. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2021. – 528 с. – ISBN
978-5-9704-6622-3. – Текст : электронный // ЭБС
"Консультант
студента"
:
[сайт].
–
URL
:
https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785970466223.ht
ml (дата обращения: 14.03.2023). – Режим доступа : по
подписке.
В учебнике представлены основные механизмы
влияния различных средств лечебной физкультуры и
массажа на организм пациента, классификация
физических упражнений. Выделены показания и
противопоказания
к
применению
физических
упражнений и массажа, а также частные методики
лечебной гимнастики при той или иной патологии,
даны методические рекомендации.

18.

Книга из расширенного доступа
к ЭБС «Консультант студента»
Сидоров,
Д.
Г.
Здоровьесберегающий
подход
формирования качества жизни студентов : монография
/ Д. Г. Сидоров, А. С. Большев, О. В. Сидорова. –
Нижний Новгород : ННГАСУ, 2021. – 113 с. - ISBN 978-5528-00444-0. – Текст : электронный // ЭБС "Консультант
студента"
:
[сайт].
–
URL
:
https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785528004440.ht
ml (дата обращения: 14.03.2023). – Режим доступа : по
подписке.
Монография
является
результатом
многолетней
научно-исследовательской работы, целью которой
было изучение формирования качества жизни
студенческой
молодежи,
влияние
физического
развития и функционального состояния организма
обучающихся
на
физические
и
психические
компоненты качества их жизни. В монографии
освещается педагогическая концепция и психологопедагогические основы здоровьесберегающих функций
образовательной среды.

19.

20.

ГОО ВПО «Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького»
Библиотека
Составитель:
ведущий библиотекарь Амаро Ольеро И. М.
Редактор:
главный библиотекарь Кузнецова Е. Д.