Проект "Прогресс"

1.

ГКОУ для детей – сирот с. Камышла
Участники:
Виталий Ц. – учащийся 11 класса
Руководитель:
Социальный педагог Арсланов А.Х.

2.

«В здоровом теле – здоровый дух»
Неспособность отстоять себя и
скованность движений у воспитанника с
ПОДА и мышечной недостаточностью
Основная цель проекта – помочь
воспитаннику с решением проблем.

3. Цели и задачи

1.
2.
3.
4.
5.
6.
Проконсультироваться с врачом о возможном
начале тренировок в тренажерном зале «Батыр»
и приеме БАДов в процессе.
Договориться о посещении т/з «Батыр».
Выявить «отстающие» группы мышц и
первостепенные упражнения для их развития
Выяснить интересующие воспитанника
соревнования и выстроить линию тренировок
сообразно этим интересам.
Корректировать нагрузки и количество
тренировок на пути к конечной цели
Участие в соревнованиях для стимула

4. Программа.

Виталий очень заинтересовался
армрестлингом и захотел готовиться именно
к нему. Однако у него была очень слабая
кисть и пальцы, бицепс лишь немногим
опережал их по развитию. Программа была
составлена и корректировалась исходя из
этого: основное время тренировок уделялось
укреплению связочного аппарата, бицепса, а
главное – пальцам (особенно правой руки, на
которой в детстве была сделана операция).

5.

23.11.2019г. в районном Доме
культуры прошли ежегодные
районные соревнования по
армрестлингу на призы Юсупова
М.М. Виталий занял 3 место

6.

21.12.2019г. прошел новогодний
турнир среди учащихся района по
армрестлингу и национальной борьбе
«Куреш», в которых Виталий остался
вне призовой тройки.

7.

27.11.2019г. в тренажерном зале «Батыр» с.
Камышла прошел антинаркотический фестиваль по
силовой подготовке «Я - батыр». Виталия пришлось
в них удерживать от перенапряжения (в связи с
особенностями здоровья и тем, что тренировочный
процесс был еще в начале пути). Как итог –
четвертое место.

8.

2020 год.
Развитие
отстающих и
нужных групп
мышц

9.

В 2020 году в связи с карантинными
мерами соревнований не проводилось,
однако это не мешало нам на
протяжении всего года активно
тренироваться, выключая свет в зале
(даже во время жестких локдаунов)
В результате к соревнованиям 2021
года воспитанник подошел абсолютно
готовым.

10.

17.04.2021г. в с. Кинель-Черкассы
прошла ХХ областная спартакиада
среди инвалидов по спорту лиц с
поражением ОДА.
Виталий Ц. в спартакиаде участвовал
по армрестлингу, где и занял
абсолютное первое место среди
мужчин до 40 лет

11.

12. Радость победы

13. Заключение:

Виталий Ц. начал быстро бегать,
ходить, сведена к минимуму
скованность движений. Достигнут
значительный прирост мышечной
массы. Главное же – появилась вера
в себя и свои силы, сверстники и
взрослые постоянно хвалят и
обращаются за помощью к нему, а не
он к ним. Прогресс продолжается!