Здоровье школьника: сколько оно весит?

1. Здоровье школьника: сколько оно весит?

Работу подготовила:
ученица 3 «Б» класса
Недоступ София Ивановна
Руководитель:Мещерякова
Светлана Петровна

2. Цель: выяснить, какой же ранец не навредит формированию правильной осанки

3. Задачи:

Изучить литературу по теме исследования.
Изучить влияние портфеля на здоровье
школьника.
Выяснить, сколько весит правильный ранец.
Провести эксперимент среди учеников нашего
класса, чтоб узнать, соответствуют ли наши
ранцы принятым нормам.
Изучить полученные результаты и сделать
вывод.
Выработать рекомендации для детей, родителей
и учителей.
Узнать, какие существуют упражнения для
выработки правильной осанки.

4. Гипотеза:

• Тяжелый
• ранец
• вредит
• здоровью

5. Объект исследования: портфели обучающихся 3 «Б» класса

6. Методы исследования:

1. Теоретическое и практическое
исследование проблемы.
2. Составление рекомендаций для
школьников, их родителей и
учителей.

7. План эксперимента:

• Взвесить пустые ранцы у учеников
нашего класса.
• Проверить вес учебных пособий,
необходимых по программе.
• В течение недели наблюдать за
изменением веса ранца.
• Подвести итоги.
• Дать рекомендации.

8. Документ, где указаны все санитарно-эпидемиологические нормы и правила – это СанПиН

Документ, где указаны все
санитарноэпидемиологические
нормы и правила
– это СанПиН

9. Как правильно выбрать ранец?

700 г

10. Вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей

Для учащихся
• 1 - 2-х классов –
• 1,5 кг,
• 3 - 4-х классов • 2 кг.

11. Для учащихся 3-го класса…

700 г + 1500 г = 2200г = 2кг200г

12. В нашем классе…

15 человек
10 человек
меньше 700г
от 790г до 1040г

13. Учебный комплект весит

• В понедельник - 2 800 г
• Во вторник – 2 600 г
• В среду – 3 100 г
• В четверг – 2 300 г
• В пятницу – 2 800 г
• В субботу – 2 400 г

14. Наш ранец вместе с учебными принадлежностями «тянет»:

• в понедельник – 3 кг 500 г
• во вторник – 3 кг 300 г
• в среду – 3 кг 800 г
• в четверг – 3 кг
• в пятницу – 3 кг 500 г
• в субботу – 3 кг 100 г

15. Вес пенала

от 200 до 400 грамм

16. Лишние предметы

до 70 г
50 г
150 г
до 60 г
150 г
550 г
390г
35 г
150 г
80 г

17. В самый «легкий» день…

от 3 кг
до 4 кг 500 г

18. Результаты опроса

19. Правильная осанка

20. Проверьте свою осанку

21. Это интересно!

• Если человек
низкого роста,
но держится
прямо, он
кажется выше.
А вот высокий,
но сутулый –
ниже.

22. Я здоровье сберегу, Сама себе я помогу!

«Великан». Встать на цыпочки, поднять руки
вверх и вытянуть туловище вверх.
Вытягиваться все выше и выше, не сводя глаз с
кончиков пальцев. Идти вперед.
«Военный на параде». Вытянуть руки по швам,
прижать их к телу и идти, как военный на
параде: вытягивая носок вперед и ставя ногу на
всю ступню.

23. Вывод:

• Тяжёлый ранец
вредит моему
здоровью, в
частности, осанке,
неправильное
развитие которой
оказывает влияние на
развитие всех
внутренних органов
растущего
организма.

24. Рекомендации родителям:

• Просим вас: не покупайте тяжелые ранцы!
рекомендуемый вес пустого ранца для ученика
начальной школы – не более 700 г.

25. Рекомендации учителям и работникам школ:

Использовать только те учебники и пособия, которые
прошли гигиеническую экспертизу.
Найти возможность (в начальной школе) использовать
два комплекта учебников (один – в школе, один – дома)
При составлении школьного расписания учитывать
гигиенические требования к весу ежедневных учебных
комплектов
Организовать в классе библиотеку необходимых книг для
дополнительного чтения.

26. Рекомендации ученикам:

• Не носите лишнего в ранцах!
• Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте
вытащить из него ненужные учебники.

27. Спасибо за внимание!