Здоровье студенческой молодёжи!

1.

Ирбитский центр медицинского образования
Нижнетагильский филиал
государственного бюджетного профессионального
образовательного учреждения
«Свердловский областной медицинский колледж»
Конкурс: «Дети вне зависимости»
Тема: «Здоровье студенческой молодёжи!»
Исполнитель:
студентка 4 курса 492 МС
Рогачева Елизавета Сергеевна
Руководитель:
Распутина Наталья Эдуардовна
Ирбит
2020 год

2.

Состояние здоровья молодежи является важнейшим слагаемым
здорового потенциала нации, поэтому сохранение и развитие
здоровья студентов и формирование у них здорового образа
жизни сегодня имеет приоритетное значение!

3.

Здоровый образ жизни –
это образ жизни, основанный на принципах
нравственности, рационально
организованный, активный, трудовой,
закаливающий и, в то же время, защищающий
от неблагоприятных воздействий
окружающей среды, позволяющий до
глубокой старости сохранять нравственное,
психическое и физическое здоровье.

4.

правильный режим
труда и отдыха
рациональное
питание
духовность
отсутствие вредных
привычек
закаливание
достаточная
двигательная
активность
личная гигиена

5.

Самый распространенный порок среди
молодежи — курение
• Ученые доказали, что только из-за курения снижается восприятие учебного
материала. Курение очень часто является причиной возникновения
опухолей полости рта, гортани, бронхов и легких. Постоянное и длительное
курение приводит к преждевременному старению.

6.

Состав сигареты

7.

§ Известно, что ещё в детском возрасте исходным и основополагающим
мотивом начала курения является подражание взрослым или курящим
сверстникам. Вследствие этого наличие курильщиков в ближайшем
окружении школьника, а затем студента, является значимым фактором
риска развития у них этой привычки (!!!)

8.

Самые распространенные причины курения
среди студентов
1. Сигареты позволяют расслабиться
2. Курение помогает мне «думать»
3. Курение как развлечение

9.

1. Сигареты позволяют расслабиться
• Многие из нас не только не знают, как
нужно отдыхать, но даже не желают этого
знать. Курение помогает расслабиться,
потому что, как и музыка, этот процесс
обладает определенным ритмом.
• Курение дает нам законное оправдание
задержаться чуть дольше после еды,
приостановить работу в течение
нескольких минут, чтобы просто посидеть
дома, не делая ничего, что требует усилий.

10.

2. Курение помогает мне «думать»
• Студенты-курильщики утверждают, что им намного проще
сосредоточиться, когда отключены все внешние раздражители.
Курение в буквальном смысле представляет собой своего рода «дымовую
завесу», которая помогает не отвлекаться. Это объясняет, почему многие
люди не могут думать и писать без сигареты. свое внимание.

11.

3. Курение как развлечение
• В чем природа психологического
удовольствия от курения? Скорее всего,
его можно отнести к всеобщему
стремлению к самовыражению. Нам
постоянно хочется ощутить свободу и
беззаботность, которые мы имели в
детстве. Курение для многих из нас
становится заменой детской привычки
следовать спонтанным прихотям,
законным оправданием для перерыва в
работе, когда удается урвать считанные
мгновения удовольствия.

12.

Влияние курения на организм
• Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз
никотина вызывает привычку, пристрастие к курению, так как никотин
включается в процессы обмена, происходящие в организме студента.

13.

• Установлено, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки,
способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушению ритма
сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах тормозит, а
затем парализует деятельность клеток ЦНС, в том числе вегетативной.
Расстройство нервной системы проявляется понижением
трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти.

14.

• Никотин воздействует и на
железы внутренней
секреции, в частности – на
надпочечники, которые
при этом выделяют в
кровь гормон – адреналин,
вызывающий спазм
сосудов, повышение
артериального давления и
учащение сердечных
сокращений.

15.

• Никотин также
отрицательно влияет
на половые железы,
способствуя развитию
импотенции у мужчин.

16.

Как же бросить курить?

17.

Существует несколько способов,
помогающих бросить курить
• Самым распространенным из них является замена курения
применением никотиносодержащих средств. При этом эффект
никотина сохраняется, однако в организм больше не поступают
содержащиеся в табачном дыму токсины.

18.

• Также возможно применение специальных лекарств от курения
(по рекомендации врача). Они не содержат никотина, а являются
антидепрессантами, восстанавливающими душевное равновесие в
начальный период отказа от курения.

19.

Побороть дурные привычки
легче сегодня, чем завтра!
Конфуций

20.

Ирбитский центр медицинского образования
Нижнетагильский филиал
государственного бюджетного профессионального
образовательного учреждения
«Свердловский областной медицинский колледж»
Конкурс: «Дети вне зависимости»
Тема: «Здоровье студенческой молодёжи!»
Исполнитель:
студентка 4 курса 492 МС
Рогачева Елизавета Сергеевна
Руководитель:
Распутина Наталья Эдуардовна
Ирбит
2020 год