Эффективное общение: как противостоять манипуляциям

1.

Муниципальное бюджетное
общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 4
х. Малоорловский
Подготовил педагог-психолог:
Марченко Л.А.
2016 г.

2.

Как распознать манипуляцию?

3.

Манипулятор
1-й шаг
Сообщает смесь правды и лжи
(«Ты мне не перезвонил», «ты меня не
уважаешь, не ценишь»)
Адресат
Информация
*
Сознание-мозг фиксирует некоторое
противоречие, плохо его переносит
*
Когнитивный диссонанс (некомфортное
состояние)
*
Сознание-в виде сигнала, «червячка»
сообщает, что что-то не так, в очень слабом
виде
*
Психика-пытается убрать диссонанс,
заглушить вытеснить из сознания
*
СУЖЕНИЕ сознания, конфузиционный транс»мыслить четко тяжело
*
Может начать оправдываться: «Да, я был
занят, да, но ты все неправильно
воспринимаешь».

4.

Манипулятор
Адресат
2-й шаг
Отдает инициативу, предлагает выбор между
двумя плохими альтернативами
(«Ну, раз ты не присутствовал на собрании, мы
без тебя решили, ты будешь делать проект или
задерживайся сегодня на работе»)
Суженное сознание не видит минусы
*
Иллюзия свободы
*
Жертва манипуляции
Ощущение, что чего-то лишился, чувство
использования-все это остается в памяти«негативный шлейф непроработанных
ситуаций»-чем больше я жертва, тем больше я
податлив к подобным ситуациям в будущем

5.

Как противостоять манипулятору?
1.Если вы замечаете за близкими, друзьями или просто
знакомыми попытки манипулировать вами, каждый раз
останавливайте себя, и спрашивайте: «А зачем я это делаю?»
2.Учитесь чувствовать свое личное пространство, и зону
ответственности.
3.Старайтесь дать себе время на размышление, если ваши
привычные «струнки» задеты, и у вас создается порыв
поддаться на манипуляцию.
4.Постарайтесь разорвать лавину посылов манипулятора. Задайте
ему наводящие вопросы, чего же он действительно хочет.
Попробуйте совершить нестандартный поступок, чтобы сбить его с
толку.

6.

Техника 1.
«Наведение тумана»
Смысл техники: «меня не достанешь, я
вижу реальность, как я хочу».

7.

Техника 2.
«Приписывание положительных
намерений»
Смысл техники: «душение в объятиях».

8.

Техника 3
«Грампластинка»
Смысл техники: «я вас услышал, понял, но
моя задача…».

9.

Рекомендации
Никогда не будьте грубыми, разговаривайте с людьми,
которые стремятся воздействовать на Вас, в спокойной
манере.
Не становитесь агрессивно-самоуверенными, это будет
мешать Вам, адекватно реагировать на происходящее.
Не все люди – манипуляторы. «Хорошие советы» могут
быть просто мнением со стороны.

10.

Проанализируйте ситуации манипулирования.
Попытайтесь найти наиболее оптимальный
выход из данных ситуаций.

11.

Ничего не понял