Эмоции, чувства и эмоциональный интеллект. Роль эмоций в жизни человека, функции эмоций

1.

Эмоции, чувства и эмоциональный интеллект
Роль эмоций в жизни человека, функции эмоций
Чувства
Эмоциональный интеллект

2.

Познавая действительность, человек так
или иначе относится к предметам,
явлениям, событиям, к другим людям, к
своей личности.
Одни явления действительности радуют
его, другие — печалят, третьи —
возмущают и т. д.
Радость, печаль, восхищение,
возмущение, гнев, страх и др. — все это
различные виды субъективного
отношения человека к
действительности.

3.

Эмоции — особый класс субъективных
психологических состояний, отражающих в форме
непосредственных переживаний приятного процесс
и результаты практической деятельности,
направленной на удовлетворение его актуальных
потребностей.
это особый класс психических явлений, отражающих
отношение человека к миру.

4.

Поскольку все то, что делает человек, в конечном счете
служит цели удовлетворения его разнообразных
потребностей, постольку любые проявления активности
человека сопровождаются эмоциональными переживаниями.
Эмоции, утверждал Ч. Дарвин, возникли в процессе
эволюции как средство, при помощи которого живые
существа устанавливают значимость тех или иных условий
для удовлетворения актуальных для них потребностей.
Самая старая по происхождению, простейшая и наиболее
распространенная у живых существ форма эмоциональных
переживаний — это удовольствие, получаемое от
удовлетворения органических потребностей, и
неудовольствие, связанное с невозможностью это
сделать при обострении соответствующей потребности.

5.

6.

Многообразные проявления эмоциональной
жизни человека делятся на
аффекты
собственно эмоции
чувства
настроения
стресс.

7.

АФФЕКТ
Наиболее мощная эмоциональная реакция — аффект — сильное, бурное и относительно
кратковременное эмоциональное переживание, полностью захватывающее психику
человека и предопределяющее единую реакцию на ситуацию в целом (порой эта реакция и
воздействующие раздражители осознаются недостаточно — и это одна из причин
практической неуправляемости этим состоянием).
Развитие аффекта подчиняется следующему закону: чем более сильным является
исходный мотивационный стимул поведения, и чем больше усилий пришлось
затратить на то, чтобы его реализовать, чем меньше итог, полученный в результате
всего этого, тем сильнее возникающий аффект.
В отличие от эмоций и чувств аффекты протекают БУРНО, БЫСТРО, СОПРОВОЖДАЮТСЯ
РЕЗКО ВЫРАЖЕННЫМИ ОРГАНИЧЕСКИМИ ИЗМЕНЕНИЯМИ И ДВИГАТЕЛЬНЫМИ
РЕАКЦИЯМИ.
Аффекты, как правило, препятствуют нормальной организации поведения, его разумности.
Они способны оставлять сильные и устойчивые следы в долговременной памяти. В отличие
от аффектов работа эмоций и чувств связана по преимуществу с кратковременной и
оперативной памятью. Эмоциональная напряженность, накапливаемая в результате
возникновения аффектогенных ситуаций, может накапливаться и, если ей вовремя не
дать выхода, привести к сильной и бурной эмоциональной разрядке, которая, снимая
возникшее напряжение, часто сопровождается чувством усталости, подавленности,
депрессией.

8.

СОБСТВЕННО ЭМОЦИИ
в отличие от аффектов, — БОЛЕЕ ДЛИТЕЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ.
Они — реакция не только на события совершившиеся, но и на
вероятные или вспоминаемые.
Если аффекты возникают к концу действия и отражают суммарную
итоговую оценку ситуации, то эмоции СМЕЩАЮТСЯ К НАЧАЛУ
ДЕЙСТВИЯ И ПРЕДВОСХИЩАЮТ РЕЗУЛЬТАТ.
Они носят опережающий характер, отражая события в форме
обобщенной субъективной оценки личностью определенной ситуации,
связанной с удовлетворением потребностей человека.
Эмоции выражают смысл ситуации для человека с точки зрения
актуальной в данный момент потребности, значения для ее
удовлетворения предстоящего действия или деятельности.
Эмоции могут вызываться как реальными, так и воображаемыми
ситуациями. Они, как и чувства, воспринимаются человеком как его
собственные внутренние переживания, коммуницируются, т. е.
передаются другим людям, сопереживаются

9.

10.

11.

ЧУВСТВА
высший продукт культурно-эмоционального развития человека. Они связаны
с определенными, входящими в сферу культуры предметами, видами
деятельности и людьми, окружающими человека.
Чувства — еще более, чем эмоции,
устойчивые психические состояния(они выражают устойчивое отношение к
каким-либо объектам (реальным или воображаемым)
имеющие четко выраженный предметный характер:
Человек не может переживать чувство вообще, безотносительно, а только
к кому-нибудь или чему-нибудь.
Например, человек не в состоянии испытывать чувство любви, если у него нет
объекта привязанности.

12.

Мировоззренческие чувства связаны с моралью и
отношениями человека к миру, социальным событиям,
нравственным категориям и ценностям.

13.

Чувства выполняют в жизни и деятельности человека, в его общении с
окружающими людьми мотивирующую роль.
В отношении окружающего его мира человек стремится действовать так,
чтобы подкрепить и усилить свои положительные чувства.
Они всегда связаны с работой сознания, могут произвольно
регулироваться
Проявление сильного и устойчивого положительного чувства к чемулибо или к кому-либо называется страстью.
Страсть — еще один вид сложных, качественно своеобразных и
встречающихся только у человека эмоциональных состояний.
Страсть представляет собой сплав эмоций, мотивов и чувств,
сконцентрированных вокруг определенного вида деятельности или
предмета (человека).

14.

Устойчивые чувства умеренной или
слабой силы, действующие в течение
длительного времени, именуются
НАСТРОЕНИЯМИ.
Настрое́ние — достаточно
продолжительный эмоциональный
процесс невысокой интенсивности,
образующий эмоциональный фон для
протекающих психических процессов.

15.

16.

Стресс (Физиологический стресс) (от
англ. stress «нагрузка, напряжение; состояние
повышенного напряжения») — совокупность
неспецифических адаптационных (нормальных)
реакций организма на воздействие различных
неблагоприятных факторов-стрессоров (физических
или психологических), нарушающее состояние
нервной системы организма организма в целом.
Стресс - это состояние повышенного напряжения
организма как защитная реакция на воздействие
неблагоприятных факторов (физических,
психосоциальных).

17.

СТРЕСС -ХОРОШО или ПЛОХО???

18.

19.

Виды стресса
По типу воздействия стресс бывает системным и
психическим.
Системный стресс отражает ответную реакцию организма
на травмы, воспаление, инфекции и прочее.
Психический стресс сначала вызывает изменения в
психоэмоциональной сфере, а затем проявляется на
биологическом уровне.
Г.Селье выделяет два вида стресса — эустресс и дистресс.
Дистресс всегда неприятен, он связан с вредоносным
стрессом.
Эустресс сочетается с желательным эффектом —
активизируются психические процессы, эмоции носят
положительный характер.

20.

Стрессы можно подразделить на:
• эмоционально положительные и эмоционально отрицательные;
• кратковременные и долгосрочные, или, другими словами, острые и хронические;
• физиологические и психологические. Последние, в свою очередь,
подразделяются на информационные и эмоциональные.
Различают кратковременный (острый) и долговременный (хронический) стрессы.
Для острого стресса характерны быстрота и неожиданность, с которой он
происходит. Крайняя степень острого стресса – шок. Шок, острый стресс почти
всегда переходят в стресс хронический, долговременный. Шоковая ситуация
прошла, вы, вроде бы, оправились от потрясения, но воспоминания о пережитом
возвращаются снова и снова.
Долговременный стресс не обязательно является следствием острого, он часто
возникает из-за малозначительных, казалось бы, факторов, но постоянно
действующих и многочисленных.
Физиологический стресс возникает в результате прямого воздействия на организм
различных негативных факторов (боль, голод).
Психологический вызывается факторами, действующими своим сигнальным
значением: опасность, информационная перегрузка. Эмоциональный стресс имеет
место в ситуациях, угрожающих безопасности человека (войны, тяжелые болезни),
его социальному статусу, межличностным отношениям. Информационный –
возникает при информационных перегрузках, когда человек, несущий большую
ответственность за последствия своих действий, не успевает принимать верные
решения.

21.

Психолог О. Мик-шик выделял различные пределы
«прочности» поведения человека в критических
ситуациях:
один тип личности «распадается» уже на
физиологическом уровне (погружается в сон от
переутомления, перестает реагировать на окружающее,
впадает в ступор);
другой тип «ломается» на психическом уровне
(теряет силу воли, способность думать, принимать
решения и т. д.);
третий — на социально-психологическом уровне
(сохраняет физическую и психическую
мобилизованность, но изменяет своим жизненным
принципам и установкам; например, жертвует жизнью
окружающих ради своего спасения или бежит с поля
боя).

22.

Один и тот же стрессор может вызвать неодинаковые последствия у
разных людей.
Селье связывает это с «факторами обусловливания», которые
избирательно усиливают или тормозят то или иное проявление стресса.
«Обусловливание» может быть
внутренним (генетическое предрасположение, возраст, пол)
внешним (прием внутрь гормонов, лекарственных препаратов, диета).
Играет роль и реактивность организма, изменяющаяся в зависимости от
внутренних и внешних условий.
Одна и та же ситуация может вызвать тревогу у одного человека,
фрустрацию у другого, конфликт у третьего. Кроме того, один и тот же
человек способен проявлять разные состояния — от безразличия до
психического срыва.

23.

24.

Наблюдение, которое обнаружил Селье, заключалось в том, что стрессовые реакции имеют свои пределы. Ограниченный запас энергии организма для
адаптации к стрессовой среде истощается, когда организм постоянно подвергается воздействию стрессора.
Три фазы стрессовой реакции
Общий адаптационный синдром — это модель, которая состоит из трёх элементов или фаз, которые описывают реакцию организма на стресс:
1. СТАДИЯ ТРЕВОГИ
На стадии реакции тревоги, сигнал бедствия посылается в часть мозга, которая называется гипоталамус. Гипоталамус обеспечивает высвобождение гормонов, называемых
глюкокортикоидами.
Глюкокортикоиды запускают выброс адреналина и кортизола. Адреналин дает человеку заряд энергии: сердечный ритм увеличивается, кровяное давление повышается, уровень
сахара крови также повышается. Эти физиологические изменения регулируются частью вегетативной нервной системы человека, называемой симпатической ветвью.
Надпочечники начинают активно вырабатывать повышенное количество кортизола и находятся в состоянии гиперфункции. Это состояние можно подтвердить, используя
паттерн изменений в гормональном профиле слюны, при котором будут следующие показатели: повышенный уровень кортизола/нормальный уровень DHEA.
2. СТАДИЯ СОПРОТИВЛЕНИЯ
Во время стадии сопротивления организм пытается противодействовать физиологическим изменениям, которые произошли во время стадии реакции тревоги. Стадия
сопротивления регулируется частью вегетативной нервной системой, которая называется парасимпатической.
Парасимпатическая нервная система пытается вернуть тело в норму: уменьшается количество вырабатываемого кортизола, частота сердечных сокращений и артериальное
давление начинают возвращаться к норме. Уровень сопротивляемости организма значительно выше обычного. На этой стадии осуществляется сбалансированное расходование
адаптационных ресурсов.
Если стрессовая ситуация заканчивается, на этапе сопротивления тело возвращается в нормальное состояние. Однако, если стрессогенный фактор остаётся, организм остаётся
настороже, чтобы бороться с его проявлениями.
Надпочечники адаптируются к этой стадии, уже используя механизм, называемый «захват прегненолона». Прегненолон является метаболитом холестерина и представляет собой
исходное химическое вещество для производства как кортизола, так и половых гормонов, включая тестостерон. При изменении метаболизма прегненолона, уровень
тестостерона, вырабатываемого в организме, снижается. При этой стадии, паттерн гормонального профиля в слюне будет представлен следующими показателями: повышенный
уровень кортизола/низкий уровень DHEA.
3. СТАДИЯ ИСТОЩЕНИЯ
На этом этапе стресс сохраняется в течение длительного периода. Организм начинает терять способность бороться со стрессором и уменьшать его вредное воздействие,
поскольку истощается вся адаптивная способность. Стадия истощения может приводить к стрессовым перегрузкам и к проблемам со здоровьем, если они не будут решены
немедленно.
В этой стадии надпочечники больше не способны адаптироваться к стрессу и исчерпали свои функциональные возможности. Сначала при исследовании гормонального профиля
в слюне будут выявляться нормальный уровень кортизола/низкий уровень DHEA (или уровень кортизола, характерный для гиперфункции и сниженной функции будет
сочетаться с нормальным уровнем DHEA). Когда надпочечники исчерпают свои возможности, будут определяться: низкий уровень кортизола/низкий уровень DHEA.
Если стресс продолжает воздействовать и далее, истощаются запасы кофакторов, которые необходимы для производства кортизола, вследствие чего организм разрывает
механизм шунтирования прегненолона и вновь переключается на выработку DHEA. Такой паттерн будет представлен низким уровнем кортизола/нормальным уровнем DHEA.

25.

26.

Эмоциона́льный интелле́кт (EQ) — сумма
навыков и способностей человека
распознавать эмоции, понимать
намерения, мотивацию и желания других
людей и свои собственные

27.

28.

29.

30.

31.

32.

Заметили чем отличается
оформление презентации
сегодняшнего занятия?