Методическая разработка раздела общеобразовательной программы по физической культуре

1.

Автор : Колюбаева Татьяна Анатольевна
Учитель физической культуры
первой квалификационной категории
МБОУ «Полх – Майданская СОШ»

2.

3.

Пояснительная записка
Гимнастика так же, как спортивные игры, лёгкая атлетика, лыжная
подготовка, является важной составной частью системы физического
воспитания. В настоящее время гимнастика включает в себя основную
гимнастику, которой занимаются во всех учебных заведениях и в армии;
спортивные виды гимнастики – спортивная гимнастика, художественная
гимнастика, аэробика, акробатика.
Гимнастические упражнения состоят из двигательных действий, которые не
встречаются в повседневной жизни и являются специально придуманными
упражнениями (кувырки, сальто, перекаты). Но сделано это для того, чтобы
формировать жизненно важные навыки: умения правильно ходить и бегать,
прыгать и преодолевать препятствия, переносить тяжести, и лазать по канату,
шесту, лестницам.
С помощью гимнастических упражнений совершенствуют «школу
движений», развивают основные двигательные качества (силу, гибкость,
быстроту, различные виды выносливости), исправляют дефекты осанки,
улучшают работу вестибулярного аппарата. Кроме этого, гимнастические
упражнения помогают воспитывать смелость и решительность, поскольку
выполнение многих из них требует преодоления страха.
Обучение гимнастическим упражнениям, начатое в пятом классе,
расширяется и углубляется. Более сложными становятся упражнения в
построениях и перестроениях, общеразвивающие упражнения без предметов и
с предметами (обручами, скакалками, палками, лентами), акробатические
упражнения, упорные прыжки, упражнениях в висах и упорах на различных
гимнастических снарядах.

4.

Цели и задачи разработки
методического раздела
программы
Цель: формирования представления о виде
спорта – гимнастика, снарядах, инвентаре,
соревнованиях, правилах техники
безопасности и оказания первой помощи при
травмах; обеспечение дальнейшего
всестороннего физического развития,
укрепления здоровья детей, повышение
функциональных возможностей организма.

5.

Задачи
Образовательные:
Формирование представлений о виде спорта - гимнастика, о
её возникновении, развитии и разнообразии её видов.
Углубление знаний о личной гигиене, о правильной осанке.
Формирование представления о здоровом образе жизни.
Продолжить обучение акробатическим упражнениям и
комбинациям.
Продолжить обучение опорным прыжкам через козла.
Формировать навыки строевых упражнений.
Обучение упражнений без предметов и с предметами
(скакалкой, мячом, обручем, палкой, гимнастическим
колесом).
Формирование адекватной оценки собственных физических
возможностей.

6.

Развивающие:
Развитие у учащихся психических процессов
восприятия, представлений, памяти, мышления.
Развитие координационных способностей
(ориентирование в пространстве, точность
двигательных реакций, согласованность движений,
ритм, равновесие).
Развитие гибкости, силы, выносливости.
Развитие основ коммуникативных умений,
взаимодействия в группе.

7.

Воспитательные
Воспитание ценностных ориентаций на здоровый
образ жизни.
Выработка привычки к самостоятельным занятиям
гимнастикой.
Воспитание волевых качеств: смелость,
самостоятельность, дисциплинированность,
чувство ответственности, инициативности.
Воспитание нравственных и духовных сторон
личности, таких, как честность, милосердие,
взаимопомощь, отзывчивость.

8.

Значение темы и её место в
образовательном курсе
Занятия гимнастикой способствуют положительному
оздоровительному эффекту и повышения социального статуса
ребёнка. Именно - гимнастика и её возможности позволяет не только
физически окрепнуть детям, но и воспитать трудолюбие, упорство
веру в себя. Эти важные качества играют большую роль в социальной
адаптации и нахождении своего места в жизни.
Начиная с 5 класса, усиливается дифференцированный подход к
мальчикам и девочкам при выборе снарядов, дозировке
гимнастических упражнений. После овладения отдельными
элементами гимнастических упражнений рекомендуется выполнять в
связках, варьируя сочетания, последовательность и число
упражнений, включённые в несложные комбинации.

9.

Психолого- педагогические особенности
подросткового возраста
Переход от детства к юности. Наблюдается интенсивный рост, окостенение
скелета, совершенствование мускульного аппарата.
Важным фактором физического развития является половое созревание.
Резко возрастает смелость, но снижается выдержка и самообладание,
настойчивость проявляется только в интересной работе, снижается
дисциплинированность, усиливается проявление упрямства.
Характерна повышенная активность – они многое хотят, а ещё больше –
уметь.
Важным моментом в формировании личности является развитие
самосознания и самооценки, возникновение интереса к себе, своим
качествам, потребность сравнивать себя с другими.
Большую роль играют мотивы подражания, следования чьему – то примеру,
образу, который чаще воплощают в себе мужество, смелость, силу, ловкость,
настойчивость и другие качества.
При передаче знаний в подростковом возрасте очень важно опираться на
методы активной учебно – познавательной деятельности (проблемное и
программированное обучение, элементы исследования, самостоятельная
работа, задания по самоконтролю и др.).

10.

Ожидаемые результаты освоения раздела программы
В результате изучения данного раздела учащиеся должны
Знать:
- основы развития гимнастики и её виды;
- биодинамические особенности и содержание физических упражнений
общеразвивающей и корригирующей направленности в решении задач физического
развития и укрепления здоровья;
- возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических
качеств;
- правила безопасности и профилактики травматизма на уроках гимнастики;
- правила личной гигиены;
- способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями;
- правила использования спортивного инвентаря и оборудования.
Уметь:
- технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида,
использовать в условиях соревновательной деятельности и организации собственного
досуга;
- проводить самостоятельные занятия по развитию силы, гибкости, координации,
коррекции осанки и телосложения;
- контролировать функциональное состояние организма при выполнении физических
упражнений;
- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма, оказывать первую
помощь при травмах и несчастных случаях;
- пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием;
- управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и
сверстниками, владеть культурой общения.

11.

Используемые образовательные технологии
Здоровье сберегающие технологии – привитие
гигиенических навыков, навыков правильного дыхания,
приёмов массажа, проведение игр на свежем воздухе в целях
закаливания, использование физических упражнений
имеющих лечебно - воспитательный эффект, корригирующих
и коррекционных упражнений.
Личностно – ориентированное
дифференцированное обучение – применение
тестов и заданий с учетом уровня физической
подготовленности и групп здоровья.
Информационно - коммуникативные
технологии – показ презентаций для улучшения
мотивации к занятиям физическими упражнениями и в
приобретении знаний основ физической культуры.

12.

Методы обучения
Словесный
объяснение
рассказ
беседа
замечания
команды
подсччёт
Наглядный
показ
демонстрация наглядных пособий
Практический
метод упражнения
(метод обучения по частям,
метод обучения в целом)
игровой
соревновательный

13.

Формы организации
деятельности обучающихся
Групповая
(поточный метод,
круговая
тренировка)
Индивидуальная
Фронтальная

14.

-
Система знаний
- общенаучные
- естественно научные
- фундаментальные
Система деятельности
- познавательная
- преобразующая
- общенаучная
- саморегулирующая

15.

Тематическое планирование по
разделу «Гимнастика»
№
Название темы урока
1
И.Т.Б. на уроках гимнастики. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.
2
Два кувырка вперёд слитно. Стойка на лопатках.
3
Прыжки со скакалкой за 1 минуту. Два кувырка вперёд слитно. Прыжки «ноги врозь» (козёл
в ширину).
4
Прыжки со скакалкой за 1 мину на оценку. Мост из положения стоя с помощью.
5
Два кувырка вперёд слитно. Прыжок через козла « ноги врозь».
6
О.Р.У. со скакалкой. Поднимание туловища за 30 секунд на оценку. Мост из положения стоя с
помощью.
7
Два кувырка вперёд слитно на оценку. Лазанье по гимнастической лестнице, скамейке.
Эстафета.
8
Прыжок через козла « ноги врозь». Мост из положения стоя с помощью. Подтягивание на
в/п.
9
Круговая тренировка. Мост из положения стоя с помощью на оценку.
10
Прыжок через козла « ноги врозь». Акробатические упражнения. Эстафеты.

16.

№
Название темы урока
11
Лазание по наклонной скамейке. Полоса препятствий
12
Прыжок через козла «ноги врозь» на оценку. Эстафеты.
13
Вис лёжа, вис присев (Д) . Подъём переворотом в упор (м). О.Р.У. с обручем.
14
Строевые упражнения. Вис лёжа, вис присев (Д) . Подъём переворотом в упор (м).
Выполнение комбинации из разученных элементов.
15
Вис лёжа, вис присев (Д) . Подъём переворотом в упор (м). О.Р.У. с обручем.
16
О.Р.У. на полу. Акробатические упражнения. Эстафеты
17
Подтягивание на в/п (м), подтягивание на н/п (д) на оценку. Полоса препятствий
18
Прыжки через длинную скакалку. Упражнения с гимнастичечсим колесом.
19
Прыжки через длинную скакалку. Гимнастическая эстафета.

17.

100%
95%
90%
85%
80%
75%
70%
65%
60%
55%
50%
качество знаний
2010- 2011- 20122011 2012 2013
2010 - 2011 г .– 14 учащихся
2011 – 2012 г.- 17 учащихся
2012- 2013 г. – 16 учащихся

18.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Благодаря гимнастическим упражнения дети учатся
правильным двигательным навыкам ходьбы, прыжков, преодолению
препятствий и т.д., необходимых ему в повседневной жизни.
Развивается ловкость, гибкость, сила, быстрота точность, красота
движений. Занятия являются хорошей профилактикой различных
заболеваний опорно-двигательной системы (плоскостопие,
искривление ног, нарушение осанки, сколиоза), дыхательной и
сердечно – сосудистой системы. Занятия гимнастикой
общедоступны благодаря разнообразию ее видов, огромному
количеству легко дозируемых упражнений, которыми можно
заниматься повсюду и в любое время года.
При разработке данной программы
учитывалось большое количество факторов:
психолого-педагогические особенности обучающихся,
специфика материала,
взаимосвязь материала раздела с другими науками.

19.

Спасибо за внимание!