Взаимосвязь удовлетворенности труда и эмоционального выгорания

1.

Взаимосвязь
удовлетворенности
труда и
эмоционального
выгорания
{
Подготовила: Емашова Виктория
Олеговна
Руководитель: Храброва Юлия
Константиновна МБОУ Лицей №5

2.

Оглавление
1.Эмоциональное выгорание: факторы и
стадии
2.Удовлетворённость трудом: факторы и
условия
3.Способы восстановления и этапы
4.Прафилактические меры
5.Вывод

3.

Цель: изучение взаимосвязи удовлетворённости трудом и
эмоционального выгорания у людей.
Задачи:
- Выявить, какое влияние на человека оказывает
удовлетворённость трудом.
- Разработать профилактические меры от эмоционального
выгорания.
- Выявление степени выраженности эмоционального выгорания.
- Рассмотрение мотивационной системы и удовлетворённости
труда.

4.

Симптомы эмоционального
выгорания
1) Перенапряжение;
2) Ощущение нехватки сил и энергии,
переутомление;
3) Сниженный эмоциональный фон (уныние);
4) Ощущение пустоты;
5) Равнодушие к работе ( клиентам, ученикам);
6) Разочарование, неудовлетворённость;
7) Нехватка времени;
8) Нарушение сна;
усталость,

5.

Стадии эмоционального
выгорания
1) «Медовый месяц»- профессиональная деятельность
начинает приносить все меньше удовольствия и работник
становится менее энергичным.
2) «Недостаток топлива»- появляются усталость, апатия,
могут возникнуть проблемы со сном.
3) Хронические симптомы- чрезмерная работа без отдыха.
4) Кризис- хронические заболевания, в результате чего
человек частично или полностью теряет
работоспособность.
5) «Пробивание стены»- физические и психологические
проблемы переходят в острую форму и могут
спровоцировать развитие опасных заболеваний.

6.

Факторы удовлетворённости
трудом
• Мотивационные факторы – содержание труда,
достижения в работе, признание со стороны
окружающих, возможность квалифицированного
роста;
• Гигиенические факторы – условия труда, заработная
плата, линия поведения администрации,
взаимоотношения между работниками.

7.

Условия
удовлетворённости трудом
• Общие условия – транспорт до предприятия, удобный
график работы, заработок, возможности продвижения по
службе;
• Физические условия труда – безопасность труда, эстетика
места работы, шум, температура и т.п;
• Содержание труда – разнообразие или монотонность;
• Элементы руководства и ответственности, соответствие
личным способностям;
• Отношения между людьми;
• Организационные рамки труда;

8.

Способы восстановления
Помощь психотерапевта;
Общение с природой;
Общение с животными;
Медитация;
Йога, массаж;
Все виды спорта (банные
процедуры);
Самовнушение;
Изменение внешности, стиля;
Новое увлечение, хобби;
Путешествия;
Пробежки каждый день;
Поощрение себя за каждую
выполненную работу;
Самоанализ;

9.

Этапы восстановления
Профессиональному выгоранию больше подвержены сотрудники,
которые по роду службы вынуждены много и интенсивно общаться с
различными людьми, знакомыми и незнакомыми. Прежде всего, это
руководители, менеджеры по продажам, медицинские и социальные
работники, консультанты, преподаватели, полицейские.

10.

Профилактические меры
1. Способы и упражнения для профилактики
эмоционального выгорания.
2. Позволяйте себе маленькие радости (поход в кино,
кафе).
3. Качественно и регулярно отдыхайте и расслабляйтесь.
4. Давайте своему телу хорошую нагрузку.
5. Чередуйте работу и отдых на рабочем месте правильно.

11.

Вывод
Совокупное воздействие всех факторов и мотивов активности человека
свидетельствуют, что результаты труда и удовлетворение работой
зависит не только от уровня его технической оснащенности,
профессиональных навыков работника - его умений и знаний и
достойного из материального вознаграждения, но и от показателей
социального развития..

12.

Спасибо за внимание!