Охрана зрения

1. Охрана зрения

Лиманова О.А.

2.

Защитный аппарат глаза
- Волоски бровей отводят в стороны
стекающую со лба жидкость.
- Ресницы препятствуют попаданию
в глаза пылинок.
- Слезная железа выделяет слезу, которая все время
смачивает поверхность глазного яблока,
смывает попадающие на глаз
посторонние частицы.
- Слеза стекает из внутреннего угла
глаза по слезному каналу
в носовую полость.

3.

Анатомия органа зрения
Глаза находятся в
глазных впадинах,
образованных
костями черепа.
Глаз окружают
шесть мышц.
Эти мышцы могут двигать
глазное яблоко в разных
направлениях.

4.

5.

Глазное яблоко имеет
шарообразную форму, его диаметр
составляет около 24 мм.
Внутреннее содержимое глаза
состоит из внутриглазной жидкости,
хрусталика и стекловидного тела.
Стекловидное тело прозрачно и
заполняет полость глазного яблока.
Оно ограничено тремя оболочками –
склера, сосудистая оболочка и
сетчатка.
Внешняя оболочка, склера
образует форму глаза. На видимом
участке глаза она частично обтянута
конъюнктивой и переходит в
прозрачную роговицу.
Роговица имеет куполообразную
форму. Она вместе с хрусталиком
собирает падающий свет.

6. Анатомия органа зрения.

7.

Средний слой глаза - сосудистая оболочка, она
обеспечивает глаз кислородом и свежей кровью.
К передней части сосудистой оболочки примыкает
ресничное тело с радужной оболочкой, которая придает
глазу его цвет.
Роговица и внутриглазная жидкость пропускают
световые лучи, которые попадают внутрь глазного
яблока через зрачок.
Величина зрачка регулируется кольцевидной мышцей.
Она крепится на краю радужной оболочки.
Непосредственно за зрачком находится прозрачный
хрусталик, имеющий форму двояковыпуклой линзы и
окруженный кольцевой мышцей.

8.

9.

Пройдя сквозь роговицу, хрусталик и
стекловидное тело, лучи света попадают на
внутреннюю оболочку глаза - сетчатку.
Сетчатка очень тонкая , состоит из восьми
слоев, и только один из них связан с
восприятием зрительных образов.
Этот слой состоит из мельчайших
палочкообразных и колбочкообразных клеток.
Под действием лучей света в них возникает
нервный импульс, который проводится в
головной мозг.
Мозг принимает информацию из правого и
левого глаза и объединяет в единый образ.

10. Сетчатка (глазное дно)

11.

Близорукостью страдает
каждый третий человек
на Земле.
Близоруким людям
сложно увидеть номера
маршрутов
общественного
транспорта, прочитать
дорожные знаки, а также
различать другие
предметы на расстоянии
более 50 метров.
Но близорукие могут
хорошо видеть на
близком расстоянии,
например при письме и
чтении.
Близорукость
(миопия)
При близорукости
удаленные объекты видны
плохо

12.

Симптомы близорукости:
Снижение остроты зрения вдаль.
Головные боли.
Повышенная зрительную
утомляемость.
Легкое расширение зрачка.
Сужение периферического поля
зрения.

13.

Причины миопии.
Происходит
удлинение глазного
яблока в переднезадней
оси (осевая).
Параллельные лучи
света, попадающие в
глаз, фокусируются
перед сетчаткой, а не на
ее поверхности.

14.

Последствия и осложнения миопии:
Прогрессирование снижения
остроты зрения.
Помутнение хрусталика
Сужение периферического поля
зрения.
Дистрофия и отслойка сетчатки, что
приводит к полной или частичной
слепоте.

15.

Лечение близорукости
Близорукость - на всю жизнь.
Лечение только останавливает и
замедляет прогрессирование
близорукости и предотвращение
осложнений.
Широко используется лечебная
физкультура и гимнастика для глаз
Миопию можно корректировать очками,
контактными линзами или хирургическими
методами.
Используются рассеивающие
отрицательные линзы.

16.

Симптом «красного глаза»
Могут вызывать воспалительные заболевания:
Конъюнктивит (аллергический, вирусный, бактериальный,
грибковый и т.д.).
Блефарит (заболевания век).
Склерит.
Иридоциклит.
И не воспалительные заболевания:
С-м усталости глаз (астенопия).
С-м «сухого» глаза.

17.

Зуд, покраснение, воспаление,
припухлость, высыпания на веках – это
первые признаки воспалительных
заболеваний глаз. Если эти симптомы
не проходят через 1-2 дня, стоит
обратиться к врачу.
«Самолечение» в данном случае может привести к
самому серьезному осложнению – потере зрения!

18.

Основа профилактики – гигиена!
Не касайтесь глаз немытыми руками!
Не используйте чужие полотенца и
постельное белье!
Используйте индивидуальные глазные
пипетки, капли и ватные палочки!
Не применяйте лекарственные
препараты без крайней необходимости!
Контактные линзы могут вызывать
тяжелый конъюнктивит, но вы всегда
можете вернуться к очкам.

19.

Если причина в аллергии:
Откажитесь от своего пушистого
любимца, ведь речь идет о здоровье
близких!
Новая косметика — эта всегда риск!
Будьте внимательны и осторожны в ее
выборе!
Если конъюнктивит вызывается
сезонными факторами, закапывайте
противоаллергические препараты за 34 недели до встречи с аллергеном!

20.

Общие правила сохранения зрения!
Комфортное рабочее место - должно быть
достаточно освещено, лучи света не должны
попадать прямо в глаза.
Расстояние от глаз до книги должно быть 35-40
сантиметров. Устанавливать ее лучше в наклонном
положении под углом в 45 градусов.
При просмотре телепередач сидеть не ближе 2-2,5
метра от экрана телевизора. Держать голову нужно
прямо, без наклона вперед.
Периодически необходимо на несколько секунд
закрывать веки, чтобы дать мышцам глаз отдохнуть и
расслабиться.

21.

При работе на компьютере через каждые 40
минут необходимо делать десятиминутный
перерыв для гимнастики.
Размещайте монитор чуть выше уровня глаз.
Поле монитора должно быть закрыто
защитным экраном, максимально удаленным
от глаз, - не менее чем на 50 - 60 сантиметров.
Не рекомендуется длительное время читать
в транспорте, лежа на спине или в слабо
освещенном помещении.

22.

При патологии зрения:
Откажитесь от поднятия тяжестей
более пяти килограммов, резких
наклонов, прыжков в воду и
нагрузок, связанных с ускорением
темпа.
Употребляйте продукты
питания укрепляющие
сосуды сетчатки и
содержащие витамины и
минералы для глаз: А,В1,
В2,В6, В12, С, Калий, Цинк.
черника, черная смородина,
морковь, печень трески, петрушка,
укроп, зеленый лук, бобовые,
яблоки, виноград, чернослив,
зерновой хлеб, пейте настой
шиповника.

23.

Простые рецепты для снятия
усталости глаз
Несколько раз
смочите глаза
холодной водой изпод крана.
Прижмите
пальцами и
присядьте на
несколько минут,
стараясь ни о чем
не думать.

24.

Соблюдайте
рекомендации
врача, ведите
предписанный Вам
образ жизни и
наслаждайтесь
радостью
восприятия
окружающего Вас
мира!

25.

Спасибо за внимание!