Бег на короткие дистанции

1.

Раздел: «Лёгкая атлетика».
Тема: Бег на короткие дистанции.
Учитель физической культуры:
Завгородняя Елена Васильевна
МБОУ СОШ №39 х.Галицына

2.

БЕГ - ЭТО

3.

История бега на короткие дистанции

4.

Дисциплины лёгкой атлетики.
Бег.

5.

Спринтерский бег
Спринт-это бег на короткие дистанции по стадиону.
Спринтом считаются все дистанции до 400метров
включительно.

6.

7.

БЕГ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ (СПРИНТ)
УЧАЩИЕСЯ 5-6 КЛАССОВ ВЫПОЛНЯЮТБЕГ 30М. 60М.
Спринтерский бег делится на фазы:
Старт
Стартовый разгон
Бег по дистанции
Финиширование

8.

СТАРТ
Старт осуществляется по трём командам:
«На старт!»
«Внимание!»
- спортсмен располагается на стартовых колодках и принимает
положение готовности.
– таз приподнимается , вес тела ,частично, переносится на руки.
Ноги до конца не выпрямляются , чтобы создать рычаг отталкивания
«Марш!»
– это либо речевая команда, либо выстрел стартового пистолета или
другой звук. Спортсмен начинает бежать.

9.

СТАРТОВЫЙ РАЗГОН

10.

БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ

11.

финиширование

12.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ
ЗАНЯТИЙ: БЕГ.
УЧАЩИЙСЯ ДОЛЖЕН:
При групповом старте на короткие дистанции бежать по
своей дорожке;
Возвращаться на старт по крайней беговой дорожке , на
старте не ставить подножки , не задерживать соперника
руками;
Выполнять разминочный бег по крайней беговой дорожке