Утренняя зарядка «Солнышко»

1.

Учитель музыки
МОУ «Великопольская средняя
общеобразовательная школа»
Рыбакова Елена Сергеевна

Утренняя зарядка «Солнышко»
Эй, лежебоки, ну-ка вставайте,
На зарядку выбегайте!
Хорошенько потянулись,
наконец-то вы проснулись!
Начинаем! Все готовы?
Отвечаем:
«Все готовы!!!»
Начинаем! Все здоровы? Я не слышу!
«Все здоровы!!!»

3.

Становитесь по порядку на веселую
зарядку!
Приготовились, начнем и все вместе
подпоем:
Солнышко лучистое любит скакать
с облачка на облачко перелетать!
Раз, два, три, четыре,
раз, два, три, четыре,
Раз, два, три, четыре, пять!!

4.

Любим мы физкультминутки!
Они –не просто смех и шутки!
Они здоровье сохраняют
И развиваться помогают!
Игры эти – эстетические,
Музыкально-дидактические!!!

5.

6.

Признаки утомления
1. Снижение продуктивности труда:
увеличивается число ошибок и время выполнения
заданий;
2. Ослабление внутреннего торможения:
наблюдается двигательное беспокойство, частые
отвлечения, рассеянность внимания;
3.
Появление чувства усталости.

7.

Проведение физкультминуток должно решать
следующие задачи:
а) уменьшение утомления и снижение отрицательного
влияния однообразной рабочей позы;
б) активизацию внимания учащихся и повышение
способности к восприятию учебного материала;
в) эмоциональную «встряску» учащихся, возможность
сбросить накопившийся (например, во время опроса)
груз отрицательных эмоций и переживаний.

8.

Основные требования к проведению
физкультминуток
в 1 классах проводятся 2 физминутки через 15 минут после
начала урока и на 25 минуте рабочего времени. В остальных
классах одна после 20 минут от начала урока;
подбираются хорошо знакомые детям, простые и
занимательные упражнения;
отдаётся предпочтение упражнениям для утомлённых групп
мышц;
комплексы физкультминуток подбираются в зависимости
от вида урока и его содержания, продолжительность всего
комплекса 2-3 минуты;
во время проведения контрольных и некоторых практических
уроков (труд, физкультура, ритмика и др.) физкультминутку не
проводят;
обязательное условие эффективного проведения физминуток
– положительный эмоциональный тон.

9.

Музыкально-ритмические паузы
«Плюсы»:
Музыкальные физминутки особо любимы детьми,
так как выполняются под веселую ритмичную музыку;
Развивают
музыкально-ритмический
слух,
творческие способности;
Снимают эмоциональное напряжение, дают заряд
энергии;
Такие музыкальные паузы дети могут выполнять и
дома, когда делают домашнее задание или сидят за
компьютером.
«Минусы»:
Если
у
вас
серьезная
тема,
требующая
сосредоточения, не стоит их использовать, т. к. дети
перевозбуждаются и могут возникнуть проблемы с
дисциплиной.

10.

Фиксипелки – «Помогатор»
Телевизор
Телевизор,телевизор
Телевизор, те-те-те-те-телевизор
Дрыц-тыц, телевизор,дрыц-тыц, телевизор
Дрыц-тыц, телевизор и два фиксика внутри!
Дрыц-тыц, телевизор,дрыц-тыц, телевизор
Дрыц-тыц, телевизор и два фиксика внутри!
Холодильник
Холодильник,холодильник
Холодильник, ха-ха-ха-ха-холодильник
Дрыц-тыц, холодильник,дрыц-тыц, холодильник
Дрыц-тыц, холодильник и два фиксика внутри!
Дрыц-тыц, холодильник,дрыц-тыц, холодильник
Дрыц-тыц, холодильник и два фиксика внутри!

11.

ФИЗКУЛЬТМИНУТКА
Теве тылат пурла кид
Теве тылат шола кид
Теве тылат пурла, шола
Теве тылат яра кид
2 гана
2 гана
Руку правую даю
Руку левую даю
Вот даю вам обе руки
А сейчас их спрячу я
2 раза
2 раза

12.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
А. Н. СТРЕЛЬНИКОВОЙ
«Более
тридцати
лечебный
эффект
лет
наблюдаю
Стрельниковской
великолепный
дыхательной
гимнастики. Она полезна всем и в любом возрасте,
особенно детям, при частых простудах и ОРЗ. Улучшая
общие
обменные
процессы,
эта
дыхательная
гимнастика укрепляет весь организм ребенка, делает
его здоровым».
Хирург-оториноларинголог,
доктор медицинских наук,
профессор Валентина Александровна
Загорянская-Фельдман

13.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА А. Н. СТРЕЛЬНИКОВОЙ
укрепляет весь организм ребенка;
улучшает кровообращение;
укрепляет сердечно-сосудистые мыщцы;
снимает усталость, бодрит;
повышает жизненный тонус;
улучшает настроение, память;
избавляет от сутулости;
формирует легкую, пружинистую походку;
делает тело более гибким и пластичным;
активизирует работоспособность детей на уроке.

14.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА А. Н. СТРЕЛЬНИКОВОЙ
Порядок выполнения:
1. «Ладошки»- 8 вдохов-движений;
2. «Повороты головы»- 8 вдохов-движений;
3. «Ушки» - 8 вдохов-движений;
4. «Кошка» - 8 вдохов-движений;
5. «Обними плечи» - 8 вдохов-движений;
6. «Насос» - 8 вдохов-движений;
7. «Передний шаг»(рок-н-рол) " - 8 вдоховдвижений;
8. «Перекаты» - 8 вдохов-движений;

Утренняя зарядка «Солнышко»

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.