Плавание, как вид спорта

1.

Презентация по физической культуре на
тему:
Плавание, как вид спорта.
Работу выполнил: Типикин
Кирилл 9В

2.

Что такое плавание?
Плавание — вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся в
преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. При этом в
подводном положении по действующим ныне правилам разрешается проплыть
не более 15 м после старта или поворота (в плавании брассом подобное
ограничение сформулировано по-другому); скоростные виды подводного
плавания относятся не к плаванию, а к подводному спорту.

3.

Стили плавания
Всего существует 5 стилей плавания, а именно:
Вольный стиль
Плавание на спине
Брасс
Баттерфляй
Комплексное плавание

4.

Вольный стиль
Вольный стиль – дисциплина
плавания, в которой пловцу
разрешается плыть любыми
способами, произвольно меняя их по
ходу дистанции. Но поскольку
объективно быстрейшим стилем
является кроль, то вольный стиль и
кроль считаются в плавании
практически синонимами. Кроль – вид
плавания на животе, в котором левая
и правая часть тела совершают гребки
попеременно.

5.

Плавание на спине
На спине (кроль на спине) – стиль
плавания, в котором движения рук
(гребки руками) совершаются
попеременно, а ноги осуществляют
непрерывное поднятие / опускание. В
отличие от классического кроля пловцы
преодолевают дистанцию на спине, а не
на животе, а пронос над водой
выполняется прямой рукой, а не
согнутой. Единственный вид спортивного
плавания, где старт дается не с тумбочки
на бортике, а непосредственно из воды.

6.

Брасс
Брасс - стиль спортивного
плавания груди, при котором руки и
ноги выполняют симметричные
движения в плоскости,
параллельной поверхности воды.
Считается одним из самых древних
видов плавания. Самый
медленный из всех существующих
стилей спортивного плавания.

7.

Баттерфляй
Во время плавания левая и правая части
тела одновременно совершают
симметричные движения в вертикальной
плоскости. Руки совершают мощный
гребок, приподнимающий тело пловца
над водой, а движения ног и таза
совершаются волнообразно. Самый
молодой стиль плавания, изначально
считавшийся разновидностью брасса.

8.

Комплексное плавание
Комплексное плавание - дисциплина, в
которой пловец равные части
дистанции преодолевает
баттерфляем, на спине, брассом и
вольным стилем.

9.

Чем полезно плавание?
Гармонично развивает все группы мышц, укрепляет суставы, помогает поддерживать
тело в тонусе, способствует формированию правильной и красивой осанки. Является
эффективным способом избавления от лишних калорий. Вода массажирует кожу,
придает ей эластичность и тонус. Плавание полезно для психического и
эмоционального здоровья человека. Вода расслабляет, успокаивает, снимает стресс,
улучшает аппетит, нормализует сон.

10.

Конец.