Личный хронометраж

1.

Личный
хронометраж
ВЫПОЛНИЛА: ВИНОГРАДОВА В. В.
ИНБС-1301-01

2.

Хронометраж — метод изучения
затрат времени с помощью фиксации
и замеров продолжительности
выполняемых действий

3.

Методы таймменеджмента
Матрица Эйзенхауэра
Метод 1-3-5
Метод АБВГД
Антирасписание
Техника полного хронометража
Метод Pomodoro
27.12.2023

4.

Метод полного хронометража
Техника полного хронометража состоит из трех основных шагов: 1) в течение
нескольких дней фиксируйте все выполняемые работы длительностью от 10 до
15 минут; 2) выберите от одного до трех ключевых показателей; 3) отследите их
в динамике.
Косвенный метод, предполагающий анализ документных источников,
подтверждающих затраты времени, сил и ресурсов для организации и
осуществления процессов деятельности человека.
27.12.2023

5.

Мои результаты
27.12.2023

6.

Вывод
Выполнив данную самостоятельную работу, я составила личный хронометраж,
проанализировала затраты личного времени на выполнение дел и улучшила
свою работоспособность.
27.12.2023