Методика обучения плаванию детей с тяжелой патологией

1.

Методика обучения плаванию детей
с тяжелой патологией
Рекомендации по оздоровлению и закаливанию грудничков
Выполнила Ожиганова Е.А.

2.

Содержательные
вопросы:
• 1. Воздействие водной среды на организм
ребенка с тяжелой патологией.
• 2. Методика занятий в воде с детьми
первых лет жизни с тяжелой патологией.
• 3. Методика занятий в воде с детьми
дошкольного и школьного возраста с
тяжелой патологией.

3.

Литература
• Тузов И.Н. Плавание как форма корригирующего упражнения для
инвалидов дошкольников с ДЦП //
Физическое воспитание и детско-юношеский спорт. 2016. № 1. С.
94-99
• Практический опыт организации работы группы по плаванию для
детей и подростков с инвалидностью (на базе муниципального
физкультурно-спортивного учреждения) /Курникова М.В., Голышев
Н.И., Лабутина Н.А.//Адаптивная физическая культура.
2016. № 1 (65). С. 46-47
• Обучение плаванию детей и подростков с детским
церебральным параличом /Коновалова Н.Г., Яремчук
М.А.//Адаптивная физическая культура. 2017. Т. 69. № 1 (69).
С. 32-35.

4.

Эффект занятий складывается из
влияния на организм:
1. водной среды,
2. ароматических, солевых и других
добавок,
3. температуры воды,
4. характера двигательной активности,
5. наличия предметов и снарядов

5.

Влияние водной среды на
организм
гравитационная разгрузка;
сопротивление активным движениям ;
обеспечение плавности движений ;,
ощущение защищенности;
воздействует на баро-, термо-,
механорецепторы, формируя мощный
сенсорный поток различной модальности в
ЦНС;
• меняет условия работы внутренних
органов, сенсорный поток от них

6.

Температуры воды
• Купание в воде температурой 33оС и ниже
оказывает закаливающее воздействие на
организм.
• При групповых занятиях температура воды
32-30оС.
• С подготовленными
детьми можно
заниматься при
температуре 28оС.

7.

характер двигательной
активности
Просто купание
Пассивные движения
Активные движения с помощью
Активные движения
Активные движения с сопротивлением
Плотность занятия
Продолжительность занятия

8.

предметы и снаряды

9.

Занятия с детьми первых лет жизни
Начало занятий
недоношенные здоровые после достижения
после
ими массы тела выше
заживления
4 кг,
пупочной
ранки, в
обретения
возрасте 14 дней
способности
удерживать
постоянную
температуру тела

10.

Этапы тренировки здоровых
• Возраст от 2 недель до 3 месяцев. Занятия в
портативном бассейне. Ребенок в бассейне один.
Методист и мама вне бассейна, помогают ребенку
выполнить требуемые приемы.
• Возраст от 3 до 12 месяцев. Занятия в мелком
бассейне. Дети в бассейне вместе с родителями,
которые помогают им выполнить часть приемов,
стимулируют детей выполнить самостоятельно
часть приемов . Методист контролирует процесс,
находясь на суше.
• Возраст от 1 до 3 лет. Группа детей в бассейне с
родителями. Родители заинтересовывают детей в
выполнении заданий, контролируют правильность
их действий, регулируют отношения между детьми.
Методист контролирует процесс, находясь на суше.

11.

Этапы тренировки младенцев
• Недоношенные младенцы и дети с
перинатальной патологией ЦНС проходят те
же тренировочные этапы более медленно.
• Критерием перевода ребенка с этапа на этап
служит освоение им программы
предыдущего этапа.
На 1 и 2 этапе все упражнения основной
части дети выполняют с поддержкой.

12.

Методика
Занятия на каждом этапе включают
вводную, основную и заключительную
части.
Вводная часть проводится на суше и в
воде. На суше выполняют массаж в
соответствии с возрастом и подводящие
упражнения.
Основная часть включает: плавание,
ныряние, игры в воде.

13.

1 этап вводная часть: занятие на суше, 5
минут, в воде, 3 минуты. Основная часть:
занятие в воде, 10 минут. Заключительная
часть: занятие во воде, 2 минут, в сауне,
температура 60 С, 5 минут.
2 этап вводная часть: занятие на суше, 3
минут, в воде, 5 минут. Основная часть:
занятие в воде, 15 минут. Заключительная
часть: занятие во воде, 5 минут, в сауне,
температура 60 С, 5 минут.
3 этап вводная часть: занятие на суше, 5
минут, в воде, 5 минут. Основная часть:
занятие в воде, 20 минут. Заключительная
часть: занятие во воде, 5 минут, в сауне,
температура 60

14.

Подводящие упражнения
«сухое плавание»
• Движение ног «кроль»: ИП лежа на спине, ноги
прямые. Мама обхватывает сзади и снизу ГСС
ребенка и производит попеременное
поднимание и опускание прямых ног. 10-12 раз
• Движение ног «брасс» ИП то же. Обхватив ноги
ребенка в области ГСС, мама одновременно
сгибает обе ноги в КС и ТБС, затем разводит
колени в стороны, быстро выпрямляет ноги,
возвращаясь в ИП. 8-10 раз

15.

• Круговые движения рук. ИП
то же. Удерживая кисти
ребенка, мама производит
круговые движения в ПС:
сгибание, отведение и
приведение одновременно
обеих рук. 10-12 раз
• Подъем за руки из. ИП то же.
Мама, удерживая ребенка за
кисти, плавным движением
поднимает его до положения
«вис», медленно опускает в
ИП

16.

• Подъем за одну ногу. ИП то же. Мама, удерживая ребенка
за ГСС, плавным движением поднимает его до положения
«вис», медленно опускает в ИП.
Разведение согнутых ног. ИП то
же. Мама, удерживая ребенка за
ГСС, плавным движением
сгибает ноги в КС, сгибает и
разводит в ТБС, поочередно
мягко подтягивает пятки к лону,
удерживая в этом положении 3-5
с, медленно возвращает в ИП
Потягивание. ИП лежа на правом боку. Мама удерживает
ребенка за левые кисть и область ГСС, мягко растягивает
левый бок, приближая левые руку и ногу к плоскости
опоры

17.

Ручные поддержки
• Поддержка «Столбик»
Взрослый удерживает ребенка
вертикально лицом к себе:
большие пальцы под сосками,
остальные поддерживают спину
и затылок ребенка
«Подушка» ИП лежа на
спине. Ладони взрослого
образуют своеобразную
подушку: ульнарные края
ладоней и мизинцев плотно
соединены, большие
пальцы в положении
отведения

18.

«Авоська» выполняется в ИП лежа на
спине и в ИП лежа на груди.
В ИП лежа на спине
затылок ребенка
упирается в дистальные
трети предплечий
взрослого, ладони
которого находятся под
спиной ребенка.
Большие пальцы
взрослого обхватывают
сверху область плечевых
суставов ребенка или
верхнюю часть рук
В ИП лежа на груди руки
взрослого находятся под
грудью ребенка,
подбородок опирается на
область лучезапястных
суставов.

19.

• Одноручная поддержка
«Ковшик» выполняется в
ИП на спине и в ИП на
груди. Затылок или
подбородок ребенка
опираются на область
тенара, 2-4 пальцы
поддерживают грудь или
спину,
1 и 5 пальцы слегка
фиксируют голову.

20.

Разминка в воде
• Мама медленно опускает
ребенка в воду. Поддержка
«столбик». Команда «стоим».
Стопы ребенка опираются о дно
бассейна, ребенок стоит в
течение 10-15 с. Это упражнение
формирует рефлекс опоры,
приучает ребенка к дисциплине,
дает возможность отдыха между
выполнением других, более
нагрузочных упражнений.

21.

• «Качели». Поддержка
«авоська». Ребенок
попеременно скользит
на спине и на животе 810 раз. Мама
приговаривает:
«спинка», «животик».
Это упражнение
тонизирует
мускулатуру передней
и задней поверхностей
тела вследствие
массажного
воздействия воды.
Качели» 8-10 раз с
поддержкой за прямые
руки.

22.

• «Змейка». В ИП на спине,
поддержка «подушка»,
дугообразные движения 810 раз. Уши и грудь
ребенка находятся под
водой. Это упражнение
направлено на вытяжение
и
позвоночника, уменьшение
внутричерепного давления,
тонизирует мышцы спины.
«Змейка» В ИП на спине,
поддержка «ковш» 8-10 раз.
«Змейка» В ИП на спине,
поддержка за прямые руки.

23.

Основная часть
Плавание
• «Стрелочка» ИП на спине.
Ребенок выполняет толчок
стопами от торца бассейна,
проводка до другого торца
«челноком» 8-10 раз.
Упражнение формирует толчок
нижними конечностями:
сгибание обеих ног и разгибание
с отталкиванием стопами.
Формирует условный рефлекс:
по команде «стрелочка»
выполнять толчок.
«Стрелочка» ИП на
груди. Ребенок
выполняет толчок
стопами от торца
бассейна, проводка до
другого торца поддержка
«подушка» 8-10 раз.

24.

• «Часики». ИП стоя, поддержка «столбик». Выполняем
движение маятника в сагиттальной и фронтальной
плоскости, приговаривая «тик-так». Работает только
нижняя часть туловища, 10-12 раз. При выполнении
движений в сагиттальной плоскости повышается тонус
мышц передней и задней поверхности
фронтальной плоскости тонизирует мышцы боковой
поверхности тела: косые мышцы
живота, приводящие и
отводящие мышцы бедер.
«Мешалочка». ИП стоя,
поддержка «столбик». Круговые
движения туловища в одну и
другую сторону 8-10 раз.
Работает только нижняя
часть туловища.
Упражнение тонизирует
мускулатуру туловища и
нижних конечностей.

25.

• Восьмерка» в ИП на груди, поддержка
«авоська». По команде «плывем» плывем
«Восьмерка» в ИП на спине,
поддержка «ковш». По команде
«плывем» плывем по овалу в одну
и в другую сторону, образуя
восьмерку. 6-8 раз. Свободной
рукой мама помогает ребенку
грести руками или ногами.

26.

Ныряние
• На первом месяце жизни после команды
«ныряем» мама поливает сверху голову
ребенка водой из ковша. Формируем
задержку дыхания.
• На втором и третьем месяце после
команды «ныряем» в момент задержки
мама погружает ребенка с головой в воду и
проводит под водой. Формируется навык
пребывания под водой, гидростатическое
давление воздействует на все тело ребенка.

27.

Вертикальные прыжки в воду
вниз ногами: по команде
«ныряем» прыжки с
погружением головы в воду.
Упражнение выполняется с
поддержкой. Упражнение
формирует координацию
движений, условный рефлекс
выполнения движения по
команде
На 3 этапе вертикальные прыжки с бортика выполняются
с поддержкой за прямые руки. И.П. стоя на бортике
бассейна, захватить пальцами ног край бортика,
выполнить соскок вниз ногами, тоже с поворотом влево,
право; принять положение приседа и выполнить соскок
вниз ногами
Соскальзывание в воду выполняется с поддержкой за
прямые руки: ИП сидя на бортике, ноги опираются о
стенку бассейна. Наклон вперед и, теряя равновесие,
опираясь ногами о стенку, соскользнуть в воду, войдя в
нее ногами. Упражнение формирует координацию
движений

28.

Игры в воде
• Выдох в воду, погружая в нее рот, чтобы образовались
пузыри. Тренировка дыхательной системы
• Доставание предметов со дна бассейна. Тренировка
координации движений, умения двигаться в воде,
выполнять поставленную задачу
Повороты в воде лежа,
стоя. Тренировка
координации движений,
укрепление аксиальной
мускулатуры

29.

• После каждого упражнения повторяют стояние,
ходьбу таким образом, чтобы отдых составлял чуть
больше половины всей тренировки.
• В заключительной части занятия дети спокойно
плавают и выполняют дыхательные упражнения,
мамы выполняют плавные проводки детей в
положении на груди и на спине по прямой, по
овалу, по кругу в обе стороны.
• Заканчивают занятие посещением сауны с
температурой 60оC

30.

• В результате регулярных тренировок в воде
здоровые дети развивались с опережением
возрастной нормы, все больные дети смогли в
течение 2 лет догнать в развитии свою возрастную
норму.
• Вероятно, в процессе тренировок недоношенных
детей с перинатальной патологией ЦНС
воздействуя на периферические рецепторы, мы
стимулируем поток нервных импульсов по разным
уровням нервной системы, способствуя
дозреванию рефлекторных дуг и активизации
немых зон головного мозга.