Не курите и будьте здоровы!

1.

Несколько фактов
Из-за сигарет, человек сокращают свою жизнь почти на 20 лет
Иногда, при курении, количество сокращений сердца может резко
дойти до 200 в минуту
Более 90% людей, болеющих раком лёгких – курильщики.
Риск внезапной смерти у курильщиков в 5 раз выше, чем у некурящих
людей

2.

Не курите и будьте здоровы!
«Наше сердце – это клад; растратьте его
сразу, и вы нищий», - говорил О.
Бальзак.
«Не пейте вина, не огорчайте сердце
табачищем – и вы проживете столько,
сколько жил Тициан (99 лет)» (профессор И.П. Павлов).

3.

Влияние алкоголя на
сердечно-сосудистую
систему человека.
Выполнил: ученик 8а класса
Гусев Максим.

4.

Влияние алкоголя на сердечную систему – одно из самых распространенных
негативных воздействий, которое оказывает этанол. Происходит деформирование и разрыв
мембран, слипание эритроцитов в комки. И следовательно красные кровяные тельца не
выполняют свои функции.
Во время опьянения происходит:
- Учащение сердцебиения.
- Повышение кровяного давления.
- Нарушение нормального процесса кровообращения.
=>
начинается процесс разрушения кровеносных
сосудов.

5.

Сердечно-сосудистая система.
Хроническое алкогольное
отравление создает
благоприятные условия для
возникновения
гипертонической болезни и
ухудшает ее. Ускоряется
развитие Атеросклероза.
Атеросклеротические
поражения мозговых и
сердечных артерий часто
становятся причиной смерти в
результате инфаркта или
инсульта.

6.

Алкогольное поражение сердца в виде гипертрофии миокарда и ожирения
сердца было известно давно под названием “пивного” или “бычьего
сердца” ввиду его больших размеров.
Прогрессирующая сердечная недостаточность с нарастающей одышкой,
тахикардией, отеками, увеличенной печенью, нарушением ритма и большими
размерами сердца издавна считалась типичной для людей, употребляющих
спиртные изделия.

7.

Как показывает медицинская статистика, в молодом
возрасте (до 40 лет) инфаркт наступает почти
исключительно в связи с употреблением алкоголя.

8.

Злоупотребление алкоголем является одной из самых злободневных
проблем России. каждая четвертая смерть в России связана с
потреблением алкоголя. Россия потребляет 18 литров чистого алкоголя на
душу населения, включая младенцев. Это один из самых высоких
показателей в мире.
При рассмотрении проблемы "алкоголь и сердце" нужно принять во
внимание, что воздействие алкоголя на сердце практически не влияет на
решение пить или не пить, но я, надеюсь, что…

9.

Здоровый образ
жизни.
Выполнил :
Бовтало
Донат

10.

Здоровье - это состояние полного физического,
душевного и социального благополучия,
сопровождаемое фактическим отсутствием болезней и
индивидуально фрустирующих (выводящих из состояния
внутреннего спокойствия) недостатков.
Быть здоровым -
значит не иметь проблем с
самочувствием, быть физически и духовно полноценным
человеком.

11.

Что способствует сохранению и
укреплению здоровья:
Правильное питание
Закаливание
Соблюдение режима труда и отдыха
Психическая и эмоциональная
устойчивость
Личная гигиена
Оптимальный уровень двигательной
активности
Безопасное поведение дома, на улице,
на работе
Отказ от саморазрушающего поведения
Здоровое сексуальное поведение

12.

Важнейшим элементом здорового
образа жизни является рациональное
питание
«Если бы люди ели только тогда,
когда они очень голодны, и если бы
питались простой чистой и здоровой
пищей, то они и не знали бы болезней
и им легче было бы управлять своей
душой и телом», - так говорил Л.Н.
Толстой

13.

Закаливание.
Закаливание – одна из форм укрепления
здоровья человека.
1000 лет назад великий врач
Древнего Востока Авиценна
писал:
С гимнастикой дружи,
Всегда веселым будь,
И проживешь 100 лет,
А , может быть, и более.
Микстуры, порошки –
К здоровью ложный путь.
Природою лечись –
В саду и чистом поле.

14.

Физическая активность.
"Физическая активность
- ключевой компонент
сохранения здоровья, и
нам нужно приложить
все усилия, чтобы не
высиживать или
вылеживать свои
болезни, а
самостоятельно их
предупреждать с
помощью приятной
зарядки", - утверждает
специалист в области
исследования рака
профессор Кен Фокс.

15.

16.

В здоровом теле – здоровый дух.
У природы есть закон – счастлив
будет только тот, кто здоровье
сбережет. Прочь гони-ка все
хворобы! Поучись-ка быть
здоровым!

17.

Человек рождается на свет
Чтоб творить, дерзать – и
не иначе
Чтоб оставить в жизни
добрый след
И решить все трудные
задачи.
Человек рождается на
свет
Для чего? Ищите свой
ответ.