Питание современных подростков

1.

муниципальное бюджетное общеобразовательное
учреждение средняя общеобразовательная школа №7
имени И.Ф. Афанасьева.
Питание современных
подростков
Работу выполнил:
Долженко Егор Владимирович
обучающийся 9 «А» класса
МБОУ СОШ №7
Руководитель проекта:
Ивашинова Виолетта Александровна
Ст. Воронежская, 2024 г.

2.

Актуальность
Сегодня проблема здорового сбалансированного
школьников, является одной из приоритетных.
питания
Именно поэтому я выбрал данную тему для своего проекта и считаю,
что подросткам нужно внедрять здоровое питание в свою жизнь.
Проблема исследования. Незнание подростков о том, как
правильно составлять рацион и улучшить качество питания

3.

Цель:
создать памятку о здоровом рациональном питание
для подростков на основе своего исследования.
Задачи:
Изучить литературу по
данной теме
Проанализировать
результаты
Провести
анкетирование
Составить памятку

4.

Гипотеза
Если учащиеся будут знать о
пользе правильного питания,
они серьезнее будут относиться
к своему рациону.

5.

Основная часть.
Здоровое питание - это питание,
обеспечивающее
рост,
нормальное
развитие и жизнедеятельность человека
Проблемы питания современного подростка
несбалансированность
дефицит витаминов
нарушение режима питания
употребление опасных и вредных продуктов

6.

Пример сбалансированного рациона
(% от калорийности суточного рациона)
Завтрак
25%
Обед
35%
Ужин
15%
Перекусы
25%
Калорийность для подростков от 1417 от 2600 до 3000 кал. в сутки

7.

ВАЖНО!
Следует учитывать, что при
составлении суточного меню
необходимо
соблюдать
ассортимент блюд;
блюда, продукты и напитки не
должны повторяться в течение
дня.

8.

Практическая часть.
Анкетирование.
● опрос в Google Формах.
● 30 учащихся 9-х классов

9.

ПАМЯТКА
“Здорового питания”
- можно использовать в
школе на классных
часах или просто для
ознакомления с
основами питания

10.

ВЫВОД
● я узнал много нового о правильном и
сбалансированном питании
Освоил проектную деятельность
провел анкетирование среди подростков 9
класса, результаты которого показали,
что большинство из них питаются
неправильно.
доказал свою гипотезу и это подталкивает
на то, чтобы больше рассказывать
подрастающему поколению о культуре
питания.
Создал
памятку,
которая
поможет
разобраться с питанием

11.

Используемые интернет ресурсы
https://www.altamedplus.ru/about/articles/pitaniepodrostka/
https://ugmedtrans.ru/article/zdorovoye-pitaniyedlya-podrostkov.html
http://distobysh.tttpt.edusite.ru/p14aa1.html
https://miin.ru/blog/sbalansirovannoe-pitanie/
https://docs.google.com/forms/d/1HO8DbsoCFg5HT
FcYRwhw-xkqvN4Ia2lA4RpJbm17IyE/edit

12.

СПАСИБО, ЗА ВНИМАНИЕ!
ГОТОВ ОТВЕТИТЬ НА ВАШИ ВОПРОСЫ.