Использование методов интегративной кинесиологии в психологической практике

1.

Использование методов
интегративной кинесиологии
в психологической практике

2.

Методы интегративной кинесиологии
Эмоции
Мышление
Тело

3.

Методы интегративной кинесиологии
Метод «Гимнастика мозга»
• Это специально подобранные упражнения, в
основе которых лежат естественные движения
детей в раннем возрасте, дополненные
разработками нейропсихологов;
• «Гимнастика мозга» снимает стрессовые
телесные зажимы, помогает «включить» и
интегрировать различные отделы мозга,
восстанавливает проводимость сигнала между
мозгом и другими частями тела.

4.

Методы интегративной кинесиологии
Работа через тело
с темой «Лень, мотивация, реализация…»
Лень- это защитная реакция психики. У психики каждого человека есть
определенное количество ресурса, и когда у человека этого ресурса в какойто из областей нет, то включается режим энергосбережения. Первая причина
лени- отсутствие энергии. Почему ее может не быть?:
- Физическая усталость. Мозг тратит энергию, он потребляет 20% всей
имеющейся энергии. Тем не менее, одна из его основных задач — эту
энергию сохранить, поэтому если речь не идет о чем-то, что касается
выживания, он предпочитает экономить свои силы. Энергия будет тратиться на
поддержание иммунитета – падает работоспособность;
- Эмоциональная усталость, эмоциональное выгорание.
Отрицательные эмоции забирают очень много энергии.
Скандалы, конфликты тратят энергию очень быстро.
Подавленные эмоции тянут энергию, чтобы не уйти в психосоматику. Они
тратят ее постепенно, когда энергия уходит в ноль появляется психосоматика.
У каждого человека этот ресурс разный.

5.

Методы интегративной кинесиологии
Мотивация достижения, отсутствие мотивации
-
Эмоции дают нам энергию для действий. Главное топливо для
действия – это эмоции. Если нет эмоций – нет желания что-то
делать. Эмоции – это и есть наш гормональный фон в теле.
Кортизол – гормон стресса - вор энергии.
Дофамин отвечает за достижение цели, заставляет нас идти и
что-то делать.
Серотонин отвечает за состояние уверенности, спокойствия во
время движения к цели;
Энергии для реализации не будет, если: нет контакта с телом
или тело сильно заблокировано, есть телесные блоки, зажимы.
Например если блокируется шея сзади – сложно переводить
свои идеи в реальность; если сбоку- сложно увидеть ресурсы для
воплощения идей; если спереди- сложно презентовать свой
продукт, услугу, сложно заявить о себе.

6.

Методы интегративной кинесиологии
• Как достичь контакта с телом? В первую очередь
центрироваться, заземлиться – чтобы почувствовать
центр тела, опору с землей, устойчивость.
Есть измерение человеческого тела Центрация (верх-низ)
– предъявление себя в социуме. Организованность,
отношение к цели, мотивация, движение целостного тела.
Баланс между ощущениями, чувствами и мыслями,
суждениями, представлениями о мире и себе.
Низ:
Хочу
Желания
Потребности
Как
организовать
свою
деятельность.
Выбор – мне
это надо?
Верх:
Могу
Имею право
или не имею
Соц. Опыт
(положит.,
отрицат.)

7.

Методы интегративной кинесиологии
Низ – это
энергия
(Ребенок 3
года)
Если нет связи между,
значит что-то
происходит в
лимбической
системе
Верх: это как
социум
реагирует на
мои хочу
(Родители)
Родители либо сразу удовлетворяют потребность,
выполняют желание ребенка (ребенок теряет активность),
либо не удовлетворяют, забивают на его желания
(ребенок перестает желать, хотеть – лень).

8.

Методы интегративной кинесиологии
Была потребность - потребность не удовлетворили- возникает
эмоция (агрессия, обида и т.д.) и если потребность так и не
удовлетворили, то:
- ребенок выплескивает где-то энергию;
- либо становясь очень послушным, не пускает энергию во
вне, все держит внутри.
-
Для мотивации нужна энергия! У нас может быть желание,
потребность, цель, но отсутствие, нехватка энергии не
запускает механизм действие, деятельность.

9.

Методы
интегративной
кинесиологии
Меридианная система –
каналы по которым течет
энергия. Меридианы
названы по функциям
органов. Все меридианы
парные, кроме
центрального и
управляющего. Все
меридианы
функционируют 24 часа в
сутки, но 2 часа в сутки
они работают в активном
режиме.

10.

Методы интегративной кинесиологии
Упражнение «Прокачка меридианов»
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
Центральный – «Фиговый листок»
Управляющий – «Крылья бабочки»
Желчного пузыря (23-01ч.) – «Передняя дельта»
Печень (1-3 ч.) – «Крылья ангела»
Легкие (3-5 ч.) – «Опускание рук»
Толстый кишечник (5-7ч.) - «Мишка косолапый»
Желудок (7-9ч.) – «Пловец»
Селезенка (9-11ч.) – «Пингвин»
Сердце (11-13ч.) – Паяц
Тонкий кишечник (13-15ч.) – «Капатель»
Мочевой пузырь (15-17ч.) – «Давим жука»
Почки (17-19ч.) - «Чарли Чаплин»
Циркуляция/секс (19-21ч.) – «Резиночка»
Тройной обогреватель (21-23ч.) – «Обнимашки»