Հոգեսոմատիկա Հունարեն

1.

Հոգեսոմատիկա
• Հունարեն "Հոգի" և "Մարմին"
• 1818 թվականին բժիշկ Յոգան-Խրիստիան Հեյնորդը
առաջիններից էր, ով օգտագործեց «հոգեսոմատիկ» տերմինը։

2.

Հոգեբանական գործոններ
• Բնավորության գծեր
• Վարքագծի ձևեր
• Էմոցիոնալ սթրես

3.

Բնական էմոցիաներ
Օգնում են թաքնվել վտանգից
Օգնում են դիմադրել թշնամուն
• Տագնապ
• Վախ
• Անհանգստություն
• Զայրույթ
• Գռգռվածություն

4.

Ոչ բնական էմոցիաներ
Խանգարում են գոյատևմանը
• Նախանձություն
• Վիրավորանք
• Մեղքի զգացողություն
• Ատելություն

5.

Սթրեսի ժամամակ օրգանիզմում
տեղի է ունենում
• Ուժգին սրտխփոցներ
• Ճնշման բարձրացում
• Շնչառության փոփոխություն
• Մկանային սպազմ
• Հորմոնային փոփոխություններ

6.

Չիկագոյի յոթնյակը
• Բրոնխիալ աստմա
• Կոլիտ
• Թիրեոտոքսիկոզ
• Նեյրոդերմիտ
• 12-մատնյա աղիի խոցային
հիվանդություն
• Հիպերտենզիա
• Ռևմատոիդ արտրիտ

7.

Հոգեսոմատիկ այլ հիվանդություններ'
• Միգրեն
• Սրտի իշեմիկ հիվանդություն
• Շաքարային դիաբետ
• Փսորիազ
• Ալլերգիա
• Չբերություն

8.

Ինչպե՞ս լիցքաթափվել
էմոցիաներից
• Վազել
• Արագ քայլել
• Ակտիվ մարզվել
• Շնչառական վարժություններ
• Ստեղծել լրացուցիչ օջախներ