Бросай курить пока не поздно

1.

Бросай курить
..пока не поздно

2.

Веские причины
отказаться от курения:
1.Еда гораздо вкуснее
2.Вы лучше спите
3.Вам гораздо легче дышать
4.Вы проживете дольше
5.У вас остается больше денег

3.

Сколько люди тратят
на сигареты (в год)?
7%
33%
48%
SDSA
Не считают (миллионеры)
12%
30 000 ₽
50 000 ₽
10 000 ₽

4.

Как бросить?
1. Считайте деньги
2. Заранее наметьте дату, когда бросите
3. Не носите с собой сигареты
4. Поспорьте с кем-нибудь
5. Выпивайте 6-8 стаканов воды в день
6. Занимайтесь спортом
7. Не ешьте сладостей
8. Дыхательная гимнастика
Зачем мучился вчера,
если сегодня сорвешься?

5.

Что с вами происходит при отказе
от курения?
1 час:
Пульс нормализуется
48 часов:
Возвращается вкус
2 недели:
Улучшается циркуляция
в сосудах
72 часа:
Увеличивается сила
легких
1 год:
Уменьшается риск
развития болезни сердца
10 лет:
Риск смерти от рака снижается
до уровня некурящих

6.

Я бросил курить. Задавайте свои вопросы.