Формирование ценностных ориентаций школьников на физическую культуру и спорт. Основные компоненты здорового образа жизни

1.

Формирование ценностных ориентаций
школьников на физическую культуру и
спорт
Подготовила: ученица 10А класса
Сорокина Виктория

2.

С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься
физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, добиваться разумными пут
ями подлинной гармонии здоровья.

3.

Основные компоненты здорового
образа жизни:
Режим труда и
отдыха
Искоренение
вредных
привычек
Рациональное
питание

4.

Двигательная активность
Закаливание
Личная гигиена

5.

Актуальность здорового образа жизни

6.

Здоровый образ жизни является предпосылкой для раз
вития разных сторон жизнедеятельности человека. Акт
уальность ЗОЖ вызвана возрастанием и изменением ха
рактера нагру-зок на организм человека с усложнение
м общественной
жизни. Человек – сам творец своего здоровья, за которо
е
надо бороться. Какой бы совершенной ни была медици
на,
она не сможет избавить каждого от всех болезней.
Плюсы здорового образа жизни:
1. Улучшение самочувствия;
2. Отличная физическая форма;
3. Укрепление иммунитета;
4. Снижение риска хронических
заболеваний;
5. Повышение интеллектуального уровня.

7.

Интерес к физической культуре – одно из
проявлений сложных процессов
мотивационной сферы. По отношению к
школьнику мотивацию
различают так внутреннюю, так и внешнюю.
Как бы ни была сильна внешняя мотивация,
инте
рес формируется в результате внутренней
мотивации. Она возникает только тогда, когда
внешние мотивы и цели соответствуют
возможностям школьника, когда они являются
для него оптимальными (не слишком
трудными и не очень легкими) и когда
школьник понимает субъективную
ответственность за их реализацию.
.