Комплекс вправ з малим м'ячем на розвиток координації

1.

Комплекс вправ з
малим м'ячем на
розвиток координації
Виконала Лапінська
Єва 7-Б

2.

Хто вигадав комплекс вправ?
Мірослав Тирш
Існує декілька версій щодо того, хто саме вигадав комплекс вправ з малим м'ячем на
розвиток координації.
Деякі джерела приписують його авторство чеському фізіологу та педагогу Мірославу Тиршу.
Інші ж вважають, що комплекс був розроблений радянськими методистами фізичного
виховання в середині 20 століття.
Існує думка, що комплекс був запозичений з системи Тирша та адаптований до радянських
реалій.

3.

Цікаві факти з історії комплексу
● Він був включений в програми шкільних уроків фізичної культури, а
також використовувався в оздоровчих групах та спортивних секціях.
● Комплекс також використовувався в армії та інших силових структурах.
● Завдяки своїй простоті та ефективності, комплекс вправ з малим м'ячем
залишається актуальним і в наш час.
● Він використовується в багатьох країнах світу, як для загального
фізичного розвитку, так і для підготовки спортсменів.

4.

Що таке комплекс вправ з малим м'ячем на
розвиток координації?
● Комплекс вправ з малим м'ячем складається з 10-15 простих вправ, які
виконуються з тенісним або гумовим м'ячем.
● Вправи спрямовані на розвиток координації рухів рук, очей та тіла.
● Комплекс можна виконувати як вдома, так і в спортивному залі.
● Для виконання вправ не потрібне спеціальне обладнання, що робить
його доступним для людей з будь-яким рівнем матеріального
забезпечення.