Гигиенические основы утомления и работоспособности. Практическое занятие 15

1.

2.

проявляется в поддержании заданного уровня деятельности в
течение определенного времени

3.

4.

5.

6.

Качество воздушной среды
помещения

7.

Удобство рабочего места

8.

Тяжесть выполняемой работы

9.

Напряженность выполняемой
работы

10.

Внутренние факторы:
• уровень подготовки,
тренированность,
• выносливость,
• эмоциональная устойчивость.

11.

12.

13.

Биомеханические критерии
Физиологические критерии
Потребление кислорода, ЧСС, объем вентиляции
Психофизиологические критерии
Субъективная оценка усилий, физического напряжения

14.

15.

физиологическое состояние, наступающее вследствие напряженной или длительной деятельности организма,
проявляющееся в дискоординации функций и временном снижении работоспособности.

16.

Объект
наблюдения
Степень утомления
Незначительнаяе
Значительная
Резкая
Окраска кожи
Незначительное покраснение
Значительное покраснение
Резкое
покраснение
синюшность
Потливость
Незначительная (влажность на лбу
и щеках)
Значительная (выше пояса)
Особо резкая (ниже пояса, выступление
солей)
Дыхание
Учащенное ровное (около 30 дыханий
в 1 мин)
Учащенное.
Периодическое дыхание через рот
Значительно учащенное, поверхностное
непрерывное дыхание через рот. Отдельные
глубокие
вдохи,
сменяющиеся
беспорядочным дыханием (одышкой)
Движения
Уверенные и точные
Неуверенные, нарушения ритма
Частые перерывы работы, замедление
движений, дрожание конечностей
Внимание
Безошибочное выполнение указаний и Отклонение от правил работы,
правил работы
ошибки при новых заданиях
Замедления реакции, неточные выполнения
указаний, отсутствие интереса, апатия
Самочувствие
Отсутствие жалоб
Жалобы на головную боль, слабость
Жалобы
на усталость
побледнение,

17.

Методика содержит 18 утверждений, характеризующих различные проявления умственного утомления
со стороны признаков снижения общей работоспособности, специфических нарушений ощущений и
восприятия, когнитивного дискомфорта, изменений в эмоционально-волевой регуляции деятельности и
социальных контактах.
Опросник состоит из 18 коротких утверждений, включающих как прямую симптоматику
физического дискомфорта, так и сопутствующие им изменения со стороны группы проявлений
психической нестабильности и истощения, а также эмоционально-мотивационных оценок
Данная методика включает 36 развернутых утверждений, соответствующих наиболее типичным
проявлениям хронического утомления в разных сферах жизнедеятельности.

18.

Оценка острого умственного утомления